pomoc

Ok sprawdze. Dziękuje za pomoc.

Zdecydowanie białko w odpowiednich porach i ilościach, Węgle - tak jak wyżej Tauryna też może pomóc

Dzięki za pomoc!

a wie ktoś może jake antybiotyki mogą pomóc

1) wrzucę wieczorem ( z góry sory ) 2) w sierpniu 18 3) 96kg / 190cm 4) 4 mieś na sucho 5) masa mięśniowa, siła, rzeźba 6) hmb ( bardzo dawno) 7) nic z tych rzeczy 8) nic 9) --- 10) dieta białkowa 11) zakupione już TCM + HMB 12) Proszę o pomoc.

taa... diete jako taka mam i staram sie ja trzymac(wiadomo jak jest jak sie mieszka ze starymi nie?) a na temat suplow nie mam takiej wiedzy jak Wy dlatego pytam i prosze o pomoc.. Skoro mam juz ta kreatyne i troszke odlozonej kasy to chcialbym cos z tym zrobic.. poprostu chcialbym wiedziec co bedzie najlepsze i da najlepszy efekt. Chyba ze [...]

dlaczego tak twierdzicie jak byście mieli kompleksy to co byście wybrali proszę o pomoc

PePoNeNt Jak chcesz to skasuj ten post bo chcialem tylko o to zapytac i uzyskalem odp wiedz nie ma sensu zasmiecac forum. Chyba ze ty jeszcze chcialbys mi pomoc w doszliwowaniu tego planu.Pozdrawiam Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-03-23 17:33:26

pytam o kicka bo tak jakby troche przymulony jestem i mniejsza pompka w takim razie może troche metki jakieś 1-3 30 ed, I jeszcze raz prosze o pomoc w rozpisaniu tego

No to sie nazywa fachowa pomoc :)a nie jak na innych forach zjada za nadwage i tyle.Dzieki chlopaki naprawde pomogliscie :)

[...] jem jak robię się głodny, jak siedze do nocy np przed komputerem to zagryzam, popijam, wtedy nie jestem głodny rano, w robocie jem tylko kilka kanapek o 12:00 i jak jestem o 18:00 w domu, to jej obfity obiad, bo po tych kanapkach i tylu godzin głodny jak wilk jestem. Poczytam, ogranicze jedzenie, postaram się przystosować. Dzięki za pomoc.

Szczerze? Za 25 zł lepiej iść coś zjeść w McDonaldsie, niż kupować narzędzie, które ma pomóc w samoobronie :-)) Jeśli pałka teleskopowa, to tylko pręt, nie sprężynowa, która zgina się na ciele przy uderzeniach. Po drugie- tylko hartowana wchodzi w grę, bo zwykłą uderzysz w nogę i może się zgiąć, albo uszkodzić, z tym że za hartowaną trzeba dać [...]

UP !!!! oczekuje na pomoc chłopaki !

ok fajnie dziekuje za pomoc kolego :) Zmieniony przez - blach_man w dniu 2012-12-12 23:14:05

ok wiec zrobie tak jak napisalem,dziekuje za pomoc,jeszcze czytalem o AAKG ze jest dobre ale nie wiem co o tym myslec

Hmm, od razu po treningu? Ile min? Spróbuję, to nic nie kosztuje, a może pomóc :)

Dziękuje za obecną pomoc,co to jest to CW 1070 ? Dodam że mam fatalnie szybką przemiane materii...oddaje kał 2 razy dziennie nawet ... Badania ostatnio przechodziłem do pracy,ciśnienie,puls,krew,wszystko w normie jak lekarz powiedział

Dziękuje za obecną pomoc,co to jest to CW 1070 ? Dodam że mam fatalnie szybką przemiane materii...oddaje kał 2 razy dziennie nawet ... Badania ostatnio przechodziłem do pracy,ciśnienie,puls,krew,wszystko w normie jak lekarz powiedział I tak trzymaj, koniec z dragami zaczynasz prawdziwy trening. Pamiętaj że na początku lepsze od roztropnego [...]

Ćwiczen na mięśnie brzucha masz w necie aż za dużo. Wystarczy wpisać w google ćwiczenie na mięśnie brzucha i troche poczytać. Nic trudnego. Poza tym u Ciebie nawet jakbyś te mięśnie miał to nie byłoby ich widać ze względu na duży procent tłuszczu w ciele. Zacznij solidnie trenować i przede wszystkim duzo biegaj. Na początku biegaj parę kilometrów [...]

Wielkie dzięki Tomaj SOG dla ciebie A doradzicie jakie odżywki ma brać?! Zapraszam również na tego posta gdyż mam wątpliwości co do.....: http://www.sfd.pl/temat138729/ z góry dzięki za POMOC!!