pomoc

Ok w takim razie zdam się na Was:)Dziekuję za pomoc :) Pozdro !

Ok dzieki wielkie za pomoc

Ok dzieki za pomoc

dobra, dzieki bardzo za pomoc, przemysle to na spokojnie jeszce mam troche czasu

trudno staram sie pomoc zamiast wdziecznosci zostaje zmieszany z blotem

coś chyba żle wyliczłam bo wyszło mi zapotrzebowania kalorycznego 1353 i co od tego jeszcze trzeba odjąć 300? Czy mógłby mi ktoś pomóc to wyliczyć była bym bardzo wdzięczna Zmieniony przez - iwonkaxp w dniu 2018-03-14 16:32:02

Ok's Dzieki wielkie wszystkim za pomoc. Juz sie wszystkiego dowiedzialem

[...] chyba proporcje nie sa z kosmosu...a co do diety to nie widze sensu wklejac to na tym sie znam...chcialem uzyskac odpowiedz na pytanie a nie dawac diete do oceny....myslalem ze sa na tym dziale osoby ktore maja do tego dostep i udziela odpowiedzi ale powoli zaczynam watpic w to na ile mi moze pomoc to forum a szkoda bo jestem jego zwolennikiem

Jeżeli więc chciałbyś uzyskać od nas pomoc, to sugeruje postępować zgodnie z instrukcją przedstawioną poniżej: 1. Dokładne wypełnienie formularza ankiety działu: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html 2. Obliczenie zapotrzebowania kalorycznego organizmu z dokładnego wzoru: [...]

czyli dobry jest Trec Mass XXL vanila elegancko kupie 1kg 40z, zobacze rezultaty i do tego witaminy omega-3 i miesiac z kreatyna mono zeby pomogla jak kiedys. zobaczymy, i moze kiedys bedzie sie czym pochwalic to napisze rezultaty. podrawiam i dzieki za pomoc w doborze.

"Via net" niewiele można pomóc w tak poważnej kwestii-polecam wizytę u dobrego rehabilitanta-najlepiej sporotwego. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] + THERMO STIM (60 kap.) Mam 2 pytanka: 1) Czy mógłbym Cię poprosić o rozpisanie dawkowania? Pon/Śr/Pt => Siłownia 15-17 wt/czw/sb => Muay Thai 2) Czy dokupić do tego jeszcze coś? Białko? Krete (jabłczan?) Proszę o rozpisanie dawkowania bo wyczytałem, że producenci zaniżają dawkowanie i trzeba brać więcej. Z góry dziękuję za pomoc.

[...] rzucic okiem w szatni na brzuchy kolegów. lub obejrzec ten filmik https://www.youtube.com/watch?v=8Zq_nM5H3bk Ortopeda sie tobą zainteresuje bo nie mozesz zrobic poprawnego przysiadu? Oj tak uważaj bo tam znajdziesz pomoc }:-( Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-10-08 19:37:02 Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-10-08 19:38:02

Heh moj błąd Lyda nie zerknąłem do profilu Nie wiem w takim razie jak Ci pomóc Nic innego jak ta supinacja nie przychodzi mi do głowy... Pogadam z kolegami na siłce i jezeli nikt Ci tu nie odpowie, to moze oni cos doradzą. Pozdrawiam

Te wszystkie preparaty to nie złoty środek i jeśli Ci pomogą to raczej przez zwykłe placebo. Ale jak masz kasę to w sumie nie zaszkodzi spróbować sobie pomóc. No i ta Glucosamina to na stawy jest. Na ścięgna to niby Kolagen ;)

Dziekuje za pomoc.

moze cwiczenia sztanga wykonuj normalnie , a cwiczenia izolowane (hantlekiem) wykonuj tylko reką słabsza . Ciezko mi w 100% Ci pomoc , pierwszy raz cos takiego widze poczekaj na elite SFD ktos napewno pomoze Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2004-11-18 21:55:53

Dzieki za pomoc Sogi poszły prawie do wszystkich:P Chodzi mi tutaj o naprawde duze ilosci alkoholu a nie 6 piwek i wsciekle... Bo normalnie to sie tak zle nie czuje ale juz 2 raz mi sie tak zdazylo i to tylko po duzych ilosciach alkoholu jakies takie zimne poty w nocy, strach, lek nie wiem qrde co to, uderzenia goraca i to po duzych ilosciach [...]

Tak zrobię :) dzięki za pomoc!

Dzieki bardzo za pomoc, zobaczę na yt :)