pomoc

[...] miesa... a po podjeciu diety rano jajka + platki owsiane w postaci omletu obiad piersi z kurczaka wiec poprostu mysle, ze to od jajek, bo pol zycia ich nie jadlem ze wzgledu na alergie, a tu nagle zaczelem jesc i to ok 2 do 4 dziennie wiec to pewnie od tego sproboje od system protein 80 olimpu i bede powoli sprawdzal dziekx za pomoc SOGa daje

Ja byłbym szczęśliwy na waszym miejscu... zarejstrowałem się na tym forum specjalnie po to żeby zobaczyć jak można rowiązać problem alergii w diecie na masę. tyle że waszym problemem jest wysypka a ja mam problemy z płucami, duszności kaszel powiększone węzły chłonneogólnie kłopoty z oddychaniem do tego czasem biegunka- ogólnie kapa. Nie mogę pić [...]

[...] chwasty w ogrodzie(a ja dość leniwy jestem) A z tych efektów które byś chciał usłyszeć to to, że przy diecie(jadłem mało w uj, prawie nic), treningu na siłce(ogromna pomoc Krzycha-->pozdro dla Niego i braniu venomu schudłem...................przeszło 18kg!!Poważnie.Teraz do kwietnia masa a później od kwietnia redukcja(rzeźba)i będę [...]

zgadza się, z olimpu:) zapomniałem tego dodać, ale z drugiej strony wystarczył zerknąc na pozostałe suple- wszystkie są z olimpu w każdym razie wielkie dzięki za pomoc, w przyszłym tyg. planuję wykupć abonka, myślę że jeszcze będe miał okazje odwdzięczyć się sogaczem tymczasem pozdrawiam

ok, zamowilem scorcha mam nadzieje ze bedzie dobrze :D dzieki all za pomoc

Dzięki za pomoc myśle ze zasłużyłes na soga byc moze skontaktuje sie z moim lekarzem ale to jeszcze zobacze bo ból ustępuje i jest 2 razy lepiej jak było mysle ze jeszcze z tydzien i reke będe miał w pełni sprawną mam nadzieje ze od czerwca znów bede mógł wrócic na siłownie..wkoncu taka mała przerwa nie zaszkodzi...

ok dzięki za pomoc .

Dzieki za pomoc. Jestem swiezakiem w wielu kwestiach. Dobrze ze jest takie forum gdzie kazdy kazdemu słuzy rada i pomoca. I to wlasnie w sporcie jest fajne. Pozdrawiam.

Skoro robię IF to chyba kosz czy noga nie działa, tak? Nie rzucaj sie bo ja tu grzecznie pytam i zwracam do was z prośbą o pomoc a Ty mi wyskakujesz z tekstem "kooorwa" Dupy sobie nie zawracam, dla mnie to calkiem wygodne Zmieniony przez - Fendik2001 w dniu 2015-09-17 22:42:29

no spoko, ciesze sie ze moglem pomoc , dzieki za SoGa :) ja takimi krwiakami to sie nawet nie przejmuje, czesto gram w gale i to jest normalka - poprostu zapominam o tym, a to sie jakos rozchodzi i nie ma problemu

Dzieki za pomoc.. Pierwsza porcja juz weszla..Racker nie bylo zadnych problemow..bywaly gorsze smaki..ale smak to juz kwestia gustu;).. Pozdrowki..

dzięki za pomoc.

oki dziękuje za pomoc

[...] mnie zjechać za tą odpowiedz ale taki trend tu obserwuje. Szkoda bo forum samo w sobie jest kopalnią wiedzy. Nie jestem koksem po 10 cyklach i nie jestem profesjonalnym kulturysta z ogromną wiedzą wiec nie mam prawa tu się za dużo odzywać na tym forum. Dziękuję tym którzy jak KOLWIEK chcieli pomoc, rzeczowo odpowiadali i pytali konkretnie.

o to jakoś nie zauważyłem tego oczywiście dzięki za odpowiedź i pomoc i sorry za niedokładnośc, zdarza się najlepszym

[...] ćwicze??? Możę mniej powtórzeń albo zmniejszanie powtórzeń i zwiększanie ciężaru??? Dodam żę według wskazówe powinienem trenować barki raz w tygodniu ze względu na to żę priorytetem jest klata. Ale chciałbym ten jeden trening barków wykożystać maksymalnie. Możę za mało ćwiczeń albo cuś??? Prosze o pomoc bedą sogi. Pozdro dla ciebie Koniu:)

Dziękuję za pomoc :D napisze za jakiś czas.

Dzieki naprawde za pomoc, a propo białka mam do kupienia 20kg białka serwatkowego z mleczrni za 80 zł dobre to bedzie ?

Oki dzięki za pomoc

Ok , juz wszystko wporzadku. Paul S : oczywiscie razowy jem Suple na jaki okres ? hmm nie wiem , jak by było najlepiej ? Chłopaki dzieki za pomoc , bym dał soga lecz nie mam abonu.