pomoc

Teraz wszystko jest dobrze?? DZięki wielkie za pomoc.

Dzięki dzieki panowie za pomoc :) od jutra zaczynam spalać :) trzymajcie kciuki! :) DZIĘKUJE.

Byłem dziś od rana, wysłali mnie z izby chorych do rodzinnego. Rodzinny wystawił skierowanie i czwartek/piątek mam mieć 2 upusty bo wtedy mają termin. Dzięki za pomoc - mam nadzieję, że to załatwi problem a potem prywatnie raz na 3 miesiące mogę sobie chodzić. Byleby móc dalej lecieć na soku :)

co moglbym do tego dodac?? czy to wystarczy ?? jak ktos zna jakies skuteczne srodki ktore nie maja efektow ubocznych i sa pomocne to bylbym wdzieczny. glowka trening to ma i to teraz ostry wiec potrzebuje cos co mogloby jej pomoc. pozdrawiam

ok kupie ploliver już brałem i nawet chyba dobrze działa .. Spróbuje obniżyć podaż białka narazie jak dalej będzie takie coś to będę zamieniał makaron i płatki na coś innego . Dzięki chłopaki za pomoc sogi lecą :))

dziekuje bardzo za pomoc, w takim razie chyba juz wszystko wiem :D

zapomniałem dodać ,że mój kapitał to 65 zł i raczej chce stsosowac długa kuracje z maścią,dlatego,że wątpie,ze mi jakas maśc pomoże w krutkim czasie ale jak znacie jakąś maśc ,która może pomóc to pomóżcie raczej kuracja maścią chodzi mi długą ,jaka polecacie,ja raczej zastanawiam sie nad naproxenem bo jest tani a na długa kuracje to raczej [...]

[...] i gainer 30min po treningu nie zapewniają odpowiedniej ilości węgli o uzupełnienia zapasu zużytej energii?? Koniecznie trzeba jeszcze dodać ten ryż do jogurtu?? No ale jak trzeba to dodam. Trzeba dużo jeść by być wielkim Dzieki za dotychczasowe odpowiedzi. Szacunek za szczerość Za pomoc zaufanie Choć były powody Nie było czasu na płakanie

Jestem ciekaw czy ułożyłeś sobie diete , czy tylko na samej mecie jedziesz.Zresztą mi się wydaje, że powiennieś skorzystać z działu "Doping" tam Ci powinni pomóc.

Dzięki za pomoc!! Pozdrawiam

Więc inaczej dieta wygląda ładnie i możesz zaczynać. Chciałem pomóc to wszytsko pozdr.

Dziękuje za pomoc(2xsog). Mam jeszcze pytanie, czy wykonuje wszystkie ćwiczenia co 1 trening , czy powinienem sobie to jakoś podzielić. Brak podpisu pod wypowiedziami.

czyli narazie nie brac zadnych supli a moge sobie b raki w diecie np uzupełniac np mass xxl bo jest w miare tania odrzywka a nie mam teraz za bardzo kasy na nic z tego co wiem to jest do dobra odrzywka usupelniajaca dzieki za pomoc:)

mogby ktos pomoc??????

To chyba wszystko. Dziękuję za pomoc.

genetyka stary na barki, nogi i biceps to aż nadto mi rośnie a klatka masakra, wczoraj cieszyłem się z wycisku 80kg przy wadze 100kg Troche pomóc może dobre rozgrzanie nadgarstów i przedramion. Wogóle to czy rozgrzewasz się przynajmniej 10 minut ?? Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-10-23 06:37:13

witam mam pytanie. mam 1.8m wzrostu i waze 85kg. na silownie chodze kolo pol roku. jem kreatyne i dekstroze i biegam do toalety czesciej niz normalnie. wczesniej mialem wszystko firmy trec i to sie nie zdazalo. dzekuje za ewentualna pomoc pozdr tomek

thx za pomoc ale az dziwne ze jedzac duzo tluszczow(pizza...) nie skakała mi waga.... twiters

No to jutro NO EXPLODE ACTION NO PAIN NO GAIN!!! Dzięki za pomoc

Czy jest mi ktokolwiek na tym forum w stanie pomóc?