SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Skóra czy tłuszcz? Proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Przez pomyłkę wysłałam to samo ;) No nic będę próbowała ale dziękuję bardzo za pomoc <3

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2024-02-26 17:32:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cześć Panowie! Ogromna prośba o pomoc i wskazanie problemu oraz ewentualnie dalszych działań. Mianowicie jak w poprzednim temacie byłem na cyklu TEST ENAN 250mg/tyg przez okres 5 miesięcy. Niestety tak jak przy drugim podejściu skutkime ubocznym są krosty, wypryski, jak tarcza do lotek.. Badania były robione w trakcie i w przypadku estro, albo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2024-02-26 15:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po teściu

    Post
    Doping

    Badania zrobione . Jak będą wyniki to wrzucę foty . Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2024-02-26 09:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra czy tłuszcz? Proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam chciałbym zapytać czy to jest skóra czy tłuszcz?Dodam że schudłam bardzo szybko(na tle nerwowym)bez ćwiczeń i diety.... Troszkę się to trzęsie tak samo na rękach i udach :O Co mogłabym zrobić w takiej sytuacji? Dodatkowo wyszło mi że mam sibo(Zdjęcie robione z rana) Czy ćwiczenia siłowe(full body )domu będą w porządku? Czy mogę dołożyć [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2024-02-25 21:48:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] na potrzebne inne substancje,np cholesterole,glikogen,białka i lipidy. stan 2 W wątrobie od nadmiaru tłuszczy zaczyna robić się stan zapalny. Tu juz jest wymagana dobra pomoc lekarska ale,jak pisałem,wątroba się świetnie regeneruje i pracuje właściwie dobrze,bez jakis groźniejszych objawów nawet do uszkodzenia przez tłuszcze i stany zapalne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2024-02-25 21:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Master + Teść

    Post
    Doping

    [...] Ile i jakie przebyte cykle sterydowe teść 250e5d w trakcie Opisz swój plan treningowy K1 3x w tyg, Siłka 3x w tyg i biegam 3x w tygodniu Cel cyklu Poprawa regeneracji i pomoc w utrzymaniu mięsa przy dużej aktywności fizycznej Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 331 Data: 2024-02-25 15:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] to kosztuje nie chcę mi się pisać w kółko to samo ale zawsze przypomina mi się ja z przed zabiegu tani szybko i nie daleko też jestem z świętokrzyskiego z tego co szukałem pomocy po tym cud zabiegu w Kielcach to najblirzsza klinika była normalna w piasecznie nie wiem może jeszcze gdzieś bliżej jest a zapomniałem pan doktor burda jest ok ale [...]

    Odpowiedzi: 7980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-23 22:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie pozostaje więc nic innego, jak skupić się na solidnym treningu siłowym i dobrze dobranej diecie pod kątem celu, który Tobie zasugerowaliśmy. Jeżeli chciałbyś uzyskać pomoc w tym kierunku, to polecam Tobie wybrać się do działu odżywianie i trening dla początkujących, a następnie wrzucić dam kilka przykładowych dni diety do analizy, oraz plan [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 273 Data: 2024-02-23 18:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo nigdy wcześniej tak nie miałem, jednakże wcześniej nigdy nie stosowałem tak długiego cyklu. Co się dzieje teraz - ano nie ma erekcji ani libido :) i tutaj prosiłbym o pomoc PCT wyglądało tak: Ovitrelle 7 dni po ostatnim shocie z Prolo - 1/3 pena E3D ( razem 6 iniekcji ) Clomid 5 dni po ostatnim shocie z Ovitrelle e1d na noc ( sumarycznie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2024-02-23 11:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza, a trening siłowy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Niestety, ale nikt z nas nie jest w stanie Tobie pomóc na tyle, żeby wymienić ćwiczenia, które należy unikać, czy też jak trening siłowy, lub jakakolwiek aktywność fizyczna wpłynie na Twój kręgosłup. Wynika to z tego, że każdy przypadek jest indywidualny i może być różne. Ja np. mam skoliozę od dziecka i trenuje już ponad 20 lat. Nie ma więc w tym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 255 Data: 2024-02-23 07:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testo od lekarza

    Post
    Doping

    [...] slusznym krokiem teraz jest powrót do tego co kocham i robiłem większość mojego życia tj. treningów. Jednak teraz wiem że czekanie aż testo się "samo" ustabilizuje za pomocą treningów, diety i spokoju to tylko niespełnione życzenia niestety. Obecnie chciałbym znowu poczuć się "normalnie" aby móc trenować i nie czuć że każdy kolejny trening [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2024-02-22 23:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strict Curl - wycwiela

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Goldi Marian Kamski może ci w tym pomóc ma kolesia który w tym siedzi .

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 14602 Data: 2024-02-22 19:53:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam Ktoś mi pomoże zinterpretować wyniki? Co mogą oznaczać nieprawidłowe wartości ? Dodam że robiłem równy rok temu badania i wszystko było podobne tylko teścia miałem 500, teraz 600 i pozbyłem się problemu z kwasem moczowym (rok temu był ponad normę) . I co może oznaczać wynik glukozy? Brak materiału? Rok temu miałem idealną a od roku cukru [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 128 Data: 2024-02-22 15:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam czy mógłby ktoś rozpisać mi testosteron prolongatum ? Co i jak i kiedy i po ile ? Mam 20 ampułek po 1 ml 4 paczki z Jelfy Ile ml bić tygodniowo ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2024-02-22 13:47:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Androchem-paprochy

    Post
    Doping

    Dzięki za pomoc, wyrzucę te butle i użyje tych które są ok.A co sądzicie o Cypio IONS w ampułkach?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 248 Data: 2024-02-22 11:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodówka dzień przed cheat day

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razem jednak przypada na mnie wyjątkowa okazja - festiwal pizzy ze znajomymi! Chciałbym zamienić standardowy refeed na dzień cheat meal. Mam jeszcze do zgubienia 5 kg, więc zastanawiam się, czy warto zastosować dzień głodówki (picie jedynie wody przez cały dzień przed cheat dayem), czy może to nie ma większego znaczenia? Z góry dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2024-02-22 07:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy po cyklu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Cześć, Przychodzę na forum, ponieważ mam kilka pytań do większej ilości osób będących w temacie. Otóż staż na siłowni (mówię o stażu takim na poważnie, ponieważ ćwiczę sobie od 3 gimnazjum, ale wiadomo jak to było w szkole w najmłodszych latach życia :) ) posiadam ok. 3 lata, wiadomo były wzloty i upadki (te upadki nie trwały długo, ale wkradały [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 312 Data: 2024-02-21 23:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich Chciałbym prosić o pomoc w dobrze dawek na kolejny cykl. Aktualnie jestem na mostku i leci enan 100 e5d. Wcześniej wyglądało to następująco: 1-20 enan 250 e3d 4-16 deka 250 e3d Hcg 500 e7d Po 6 tygodniach kończę mostek i zaczynam redukcje, na której chciałbym zostać na enanie, myśle ze znów 250 e3d i dorzucić do tego masteron [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2024-02-21 22:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testo od lekarza

    Temat
    Doping

    [...] mi leki antydepresyjne jednak po tych czułem się jeszcze gorzej więc po 2 dniach dalem sobie z nimi spokoj. Umówiliśmy się z lekarzem że postaramy podnieść się testo za pomocą zelów 100mg/dzień przez przynajmniej 2-3 miesiące badz dłużej z ewentualną zmianą dawki później. Mam również boostery testo Tribusteron 90 oraz t-100, oba z Olimpu. Z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2024-02-21 22:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie. Tam była teza,że Amerykanie dawkują pomoc Ukrainie ,w taki sposób,by Ukraina nie przegrała a Rosja nie poczuła się zagrozona i zdesperowana wtedy do uzycia broni nuklearnej. Do tego Amerykanie nie chca upadku Rosji ,bo na przykladzie Syrii,Iraku Afganistanu okazało się,że upadki tych dyktatorów ,chyba wiecej złego zrobiła i zdestabilizowała [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2024-02-21 20:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)