pomoc

[...] (10-18): 14 Udział węglowodanów 55 Udział białek 35 Udział tłuszczy 10 Wyniki Zapotrzebowanie na kalorie 2279 Kalorie z węglowodanów 1254 Kalorie z białek 798 Kalorie z tłuszczy 228 Zapotrzebowanie Ilość węglowodanów 313 Ilość białka 199 Ilość tłuszczu 25 Teraz bym prosił o pomoc w ułożeniu diety:) Pozdrwiam i czekam na odpowiedz :)

Dzękuje bardzo za pomoc. Tak tez zrobię. Zobaczymy co fryzjerka powie :)

optick dzieki za pomoc odnalazlem cie hehehe sprytny jestem co :):) gruby czarny skwarek przebiegl mi droge hahahahaha

Nic mi ta strona nie dała i tak niewiem jak ułożyc prosze o pomoc!!

u mnie na siłce też nie ma i wszyscy dają sobie rade. Ps. nie może ktoś ci pomóc zarzucić

standardowym błędem przy kopaniu jest zbyt mały skręt tułowia, warto więc nad tym popracować. Często też zdarza się, że zawodnik jest zbyt mało rozciągnięty, co uniemożliwia mu odpowiednie ustawienie miednicy. Bywa też, że ścięgna pachwinowe są zbyt zastane. Przy wysokim kopaniu trzeba to wszystko porozciągać. Dodatkowo dla lepszej dynamiki, można [...]

magic_key przesadzasz i to grubo niedosc ze ktos stara sie Ci pomoc i w durnym problemie to jeszcze go obrazasz opanuj sie troche i zastanow jak ktos ma dokladnie na takie cos odp nie znajac dokladnie Twojego organizmu

Trochę nie bardzo kolego, cabaser masz na prolaktynę , a proviron subtelnie może pomóc w zbiciu progesteronu. Z cabasarem ostatnio cieżko na czarnym rynku , jak będziesz miał po badaniach podbitą prolkę to poproś lekarza o norprolac 75mg dzielisz na 3części po 25mg ewentualnie bromergon ale to środek dość sidowy,zaczynasz od 1/4tabletki 0,6mg [...]

Dzięki za pomoc w kontakcie

Więc tak zrobię, będzie mi łatwiej ja trzymać. Dziękuję za pomoc.

Dzięki wielkie Aleks za pomoc , wszystko już wiem , za 3-4 tyg wrzucę wyniki badać w razie pomocy co dalej. Powiedz jeszcze jeśli możesz jeśli będę leciał enana i suste 750mg week to tej sieci 400mg week wystarczy czy dać jej więcej? I czy HCG nie będzie przeszkadzało jak będę bił w brzuch? Pozdrawiam Zmieniony przez - TOMISTRONG w dniu [...]

Super dziękuję Ci jeszcze raz za pomoc Co do HCG nie będzie przeszkadzało jak będę miał to w brzuch co nie? Bo chce uniknąć tego kucia dupy non stop Czy dece rozbijać 2 razy w tyg po 200mg czy bic w jednej pomoce raz w tyg 400mg? Bo testa chce bić 3 razy w tyg po 250mg Zmieniony przez - TOMISTRONG w dniu 2021-01-20 13:01:05

no niby tak, w takim razie bede robil niedziela 16-20 i poniedzialek 9-13 :P Dzieki za pomoc ^^

Dzięki za pomoc, sog poleci do kogoś.

ta to jest chyba to,ciekawe czy pomoze dzieki wszystkim za pomoc :)

kurde dopiero sprawdziłem to w necie. ten zestaw polecała mi jedna osoba na cykl. myslalem ze to normalna kreatyna. na szczęscie jest to forum. dzieki masz soga za pomoc

to ile ty masz lat że cię mama karmi? pozatym jeśli ktoś ma tobie pomóc to napisz coś o sobie - ankieta działu. Zmieniony przez - bm_pl w dniu 2012-07-25 09:57:33

ok dzieki za pomoc wszystkim

dzieki za pomoc czy moze byc cos takiego? 1.unoszenie kolan (drążek, poręcze)-brzuch 2.wypychanie ciężaru na suwnicy skośnej-czworogłowe ud 3.uginanie nóg na maszynie leżąc/stojąc-dwugłowe ud 4.ściąganie drążka górnego wyciągu do klatki szerokim nachwytem-(gora grzbiet) 5.wznosy tułowia z opadu-ławka rzymska-prostowniki grzbietu 6.wyciskanie [...]

dzieki wszystkim za pomoc juz zaczelem cwiczyc i tak jak mowicie zaczynam od ACT