pomoc

ok bardzo dziekuje za pomoc jestem wdzieczny :)

kurcze, dzieki za pomoc :)

super, dziekuje Ci bardzo za pomoc !!! :)

wcale nie mialem lepszego startu bro =D tez wlasnie cos kolo tego ale ja wykazywalem checi..i duzo czytalem niech on tez wykaze a ja moge mu smialo pomoc nawet na privie

moze ktos mi pomoc?? nei kumam

mam podobny problem co kolega wyzej jest ktos badź cos co moze nam pomóc?

dzięki za pomoc możesz podać mniej więcej jak mam poprwnie robić te obwody bo na tamtym filmiku nic nie rozumiem . mam prozbę najlepiej weś nakręć filmik i mi all wytłumacz plz:)

jezeli ni czujesz pompy radze robic cwiczenia izolowane. A jezeli chodzi o serie mozesz robic 5 ja robie 4 i tez jest dobrzem, tylko rob takim obciazeniem ze ostatnich powtorzen w serii nie mozesz juz sam zrobic ;] i ktos Ci musi pomoc lepiej wchodzii i rob po 3 cwiczenia na kazda partie w tygodniu

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ To ci powinno pomóc Ew. poszukaj jakiś gotowców na forum. Pzdro

Okej, dzięki za pomoc. Poszukam gotowców bo sam nic nie dam rady ułożyć. Pzdr.

Przy epi problem ze stawami miał być na etapie obniżania estro = negatywny wpływ na stawy. Jednak lecisz jeszcze testa więc aromataza działa i test konwertuje w estro. Nie obawiałbym się o stawy. Mogę zapytać czemu deka odpada? IPF i WADA ? dokładnie IPF i WADA Dzięki panowie za pomoc Pozdrawiam

dzieki wielkie sog za pomoc

[...] i tylko łądnie wygląda z zewnątrz wy popracujcie nad forum bo na inncyh forach spotykam się z uprzejmością i naprawde każdy stara się pomóc widze ze nikt nie kwapi się do pomocy a jeżlei mówicie o diecie to rozumiem jak byscie pisali w dziale dieta i odżywianie ale nie w temacie umieszczonym w suplementacji ...dużo tu zdpbbyłem wiedzy czytając [...]

A jakie Ty masz wyniki siłowe? Dane podstawowe? Cokolwiek? Jak można Ci pomóc, jak nic o Tobie nie wiemy.

1.Mozesz czemu nie. Zawsze to jest dodatkowe wspomaganie. Nie zaszkodzi a może pomóc 2.Creatine powder to kreatyna w proszku, ale osobiscie polecam Ci nowa kreatyne OLIMPA CREAPURE.Jest ona ulepszona, lepiej sie whłania i nalezy do PIERWSZEJ LIGII KREATYN tego rodzaju.Jeżeli masz kłopoty z tłuszczykiem to proponuje Ci tą kreatynke w wersji [...]

to znaczy ze silownia moze pomoc mi na 100 metrow? ja mam czas 13.3 sek, ale chcialbym go polepszyc

[...] to nic w ząb nie rozumiem. Wiem, że na pewno jestem już którąś z kolei osobą, która prosi Was o ułożenie za niego diety. Wiem również, że może Was to już troszkę denerwować. Ale ja bez niczyjej pomocy nie jestem w stanie samemu ułożyć taką dietę, w sam raz dl siebie. Więc BARDZO, ale to naprawdę BARDZO, proszę Was o pomoc. Pozdrawiam.

Okej dzięki za pomoc, będę się trzymał tej 1 diety z 100g wegli. Dzięki

Badania naukowe wykazały, że przyjmowanie chromu może pomóc w zwalczeniu otyłości. Sam w sobie nie magazynuje się w organizmie, dlatego bardzo łatwo doprowadzić do jego niedoborów . Jednym z jego objawów jest właśnie zwiększona ochota na słodycze.Towarzyszą temu często biegunki, częstomocz, trudne do wyjaśnienia zmęczenie i trudności z [...]

Ok dzięki za pomoc