pomidory z puszki

Oto mój przepis na danie przed / po / około treningowe, skład: -kurczak (1kg) -groszek z puszki -pomidory z puszki x2 -pieczarki (500 g.) -przyprawy -papryka 1 -marchewka x2 -cebula do tego MAKARON, RYŻ, KASZA, KUSKUS itp itd. cebule podsmażamy na oliwie z oliwek dodajemy paprykę, startą marchewkę, pokrojone pieczarki, pomidory w puszce, [...]

W sumie nigdy jedzenia z pracy nie dawałem 8-) Owsianka z serkiem i pomidory z puszki ;-) Na bezrybiu i rak ryba! /SFD/2021/4/1/761aac1e04174041bd889bd2fb6c6b21.jpg

Karkówka podsmażona z czerwoną cebulą. Później dorzucone pieczarki. + pomidory z puszki i łyżka keczupu, przyprawy i zioła. + por http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/1/24/e41d04fac7fa4a7fa81591ab640210a2.jpg

Pomidory z puszki też łatwo rozgnieść nawet widelcem.

Z czym jest ten makaron ? Dobrze to wygląda dasz przepis ? Świeże pomidory sparzone obrane ze skóry, suszone pomidory, tuńczyk z puszki, natka pietruszki i przyprawy wg preferencji (dodałem oregano, bazylię, paprykę, pieprz czarny). Wszystko na patelnie, podgrzać i dodać makaron.

[...] - kminek, czosnek + imbir smażone na oleju żeby nadać mu smak, potem cebula /pocięta w piórka/, posypać przyprawą curry, potem wrzucić kurczaka i jeszcze więcje przyprawy ;-) podsmażyć, dodać warzywa (u mnie fasolka szparagowa i groszek z mrożonki) i na koniec pomidory - żywe albo z puszki + ew. koncentrat pomidorowy. Doprawić do smaku na koniec.

Ja lubię puszkę pomirodow dac na ostro wtedy jest ogień! Z puszki wodniste, lepsze takie w butli zmielone pomidory. Z takiej flaszki sosu naprawdę sporo, bazylia, oregano, sól, pieprz, papryki i wychodzi sos jak talala

[...] przyprawą do mięsa mielonego), dodajemy czosnek granulowany, lub jeśli mamy w ząbkach, to podsmażamy drobno posiekany razem z cebulą. Jak mięso już nam się usmaży dodajemy pomidory z puszki oraz przecier lub koncentrat pomidorowy, doprawiamy do smaku. Ja użyłem pieprzu i oregano. Nie soliłem już, bo przyprawa do mięsa mielonego jest bardzo [...]

[...] Co do sosu pomidorowego - muszę przyznać był to najlepszy sos pomidorowy jaki jadłem, ale raczej nie do podrobienia już nigdy %-) bo w składzie było to co miało być czyli pomidory z puszki (całe) + pomidory z ogródka, których mamy mały wysyp i są zupełnie inne niż te sklepowe. Do tego zostało trochę sosu pomidorowego z weekendu pizzowego, [...]

[...] do gara i gotowania) i chwilę tylko przysmażyć ,a potem już przerzucić do większego garnka , dolać passaty np. tej biedronkowej z ziołami lub jakiejkolwiek innej , dodać pomidory krojone z puszki (ewentualnie my ostatnio jeszcze trochę papryki , pora to już co kto ma pod ręką i lubi) i tak naprawdę to wszystko. Przytrzymać na średnim ogniu z [...]

[...] /SFD/Images/2015/10/16/c73a59e5fd774180aaec1c2bed82a9d1.jpg Następnie, gdy mięso nie będzie już surowe - dodajemy kolejne składniki: kukurydzę, pokrojoną paprykę, pomidory, fasolę /SFD/Images/2015/10/16/fcee5c4f5dfc40fdab43939cac66280f.jpg Jeszcze dodajemy papryczki chilli - ile kto woli, przy 3 już jest solidnie ostre :-) ja takie [...]

[...] Na oliwie z masłem smażymy 1 cebulę białą i jedną czerwoną oraz kilka ząbków czosnku. Przyprawiamy solą i pieprzem, słodką papryką, wędzoną papryką, chilli. Dolewamy pomidory z puszki i dodajemy bulion. Wszystko miksujemy, dodajemy bazylię i oregano. Do miski wrzucamy dodatki, ja dałem: - wołowinę - ser żółty - chorizo - bazylię świeżą [...]

Jak wolisz w sumie :-) u mnie jest z papryką, cebulą i czosnkiem - i właściwie to nie była passata tylko pomidory z puszki, źle wpisałam ale i tak praktycznie na jedno wychodzi.

[...] ale chyba takiej nie ma dlatego daję szansę fitatu. Menu proste, mniej kalorii teraz mam to staram się jeść większe objętościowo posiłki. Znowu zupę ugotowałam - soczewica, pomidory plum z puszki, seler naciowy, por, marchew, oliwa, mleczko kokosowe i do smaku : imbir, czosnek, kurkuma, chilli, sól i pieprz. Dzisiaj mam w planie zrobić hummus z [...]

[...] ale chyba takiej nie ma dlatego daję szansę fitatu. Menu proste, mniej kalorii teraz mam to staram się jeść większe objętościowo posiłki. Znowu zupę ugotowałam - soczewica, pomidory plum z puszki, seler naciowy, por, marchew, oliwa, mleczko kokosowe i do smaku : imbir, czosnek, kurkuma, chilli, sól i pieprz. Dzisiaj mam w planie zrobić hummus z [...]

[...] ale chyba takiej nie ma dlatego daję szansę fitatu. Menu proste, mniej kalorii teraz mam to staram się jeść większe objętościowo posiłki. Znowu zupę ugotowałam - soczewica, pomidory plum z puszki, seler naciowy, por, marchew, oliwa, mleczko kokosowe i do smaku : imbir, czosnek, kurkuma, chilli, sól i pieprz. Dzisiaj mam w planie zrobić hummus z [...]

[...] - 2g, magnez po śniadaniu: D3 5000 + K2MK7 200mcg, Omega3 przed snem: ZMA Micha 13.03: 1. serek wiejski, skyr, nasiona chia, płatki owsiane, jabłko 2. schab, ryż, buraczki, pomidory z puszki, sos arrabbiata 3. tuńczyk, chleb żytni, fasolka szparagowa, ser pleśniowy, ciasteczka babci Ani, protein chocolate SUMA: 2 150kcal b:139, t:62, ww: 263 [...]

[...] 13x10kg 12x10kg/ 10x15kg/ 10x15kg/ 12x10kg 12x10kg/ 10x15kg/ 10x15kg/ 12x10kg 12/10/10/12 tutaj już mocy brakło, ale ok Micha: 1. filet z kurczaka, chleb żytni, awokado, pomidory, marchew, mleko sojowe do kawy 2. makrela, ryż, cukinia, oliwa trening 3. skyr, płatki owsiane, dżem jabłkowy FIT FRUIT, migdały, jabłko, baton daktylowy z kokosem, [...]

[...] 12x10kg/ 10x15kg/ 10x15kg/ 12x10kg 12x10kg/ 10x15kg/ 10x15kg/ 12x10kg 12/10/10/12 tutaj już mocy brakło, ale ok OK Micha: 1. filet z kurczaka, chleb żytni, awokado, pomidory, marchew, mleko sojowe do kawy 2. makrela, ryż, cukinia, oliwa trening 3. skyr, płatki owsiane, dżem jabłkowy FIT FRUIT, migdały, jabłko, baton daktylowy z kokosem, [...]

[...] 1. pierś z indyka, chleb żytni, jogurt naturalny, ketchup, fasolka szparagowa 2. migdały, pestki dyni, jabłko, kiwi 3. mielone z łopatki, makaron pełnoziarnisty, cheddar, pieczarki, pomidory z puszki 4. u taty na imieninach: 4 śliwki w czekoladzie, sałatka jarzynowa, sałatka z mozarellą i serem pleśniowym, kabanos, winogrona SUMA: 2 600kcal :-D