pomiary

Pomiary robione dziś rano; Waga: 48,5 kg / 49,2 kg Obwód w biuście(1) : 83cm / 82 cm Obwód pod biustem : 70cm /70 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 63 cm / 65 cm Obwód na wysokości pępka : 77cm / 75 cm Obwód bioder (3): 87 cm / 85 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 46cm / L 45 cm , P 44,5 cm I dzisiejsza miska: [...]

no właśnie jestem już ponad tydzień po @ i to mnie nie pokoi bo najpierw właśnie myślałam że to przez @...zresztą ostanie pomiary robiłam na ostatni dzień @ i były mniejsze.... Zmieniony przez - hopeful_07 w dniu 2012-11-29 10:20:37

- - - - - Podsumowanie testu-rywalizacji Hi-Tec Nutrition - ProSatan - - - - - Witam! Czas podsumować swoje zmagania w teście rywalizacji. Na początek przedstawię Wam moje osobiste oceny suplementów, które otrzymałem. Kryteria mojej osobistej oceny: Smak – mój gust smaku Rozpuszczalność – szybkość, łatwość rozpuszczania oraz powstawanie [...]

[...] organizmie. Żeby dobrać odpowiedni rozkład makroskłądników dla kobiety nie wystarcza, tak jak w przypadku faceta wzrost, waga i obwód bicka ;-) potrzebne są dokładniejsze pomiary, zdjęcia aby można było określić typ figury, przebyte wcześniej diety, choroby - to wszystko jest potrzebne. Cała nasza przeszłość dietetyczna czy problemy hormonalne [...]

[...] collagen 2x5g life energgy x1 omega 3 2x2 magnez 2x1 kombucha witamina C zrobiłam marchewkowe ciasto które troche podbija mi tłuszcze ale bardzo mi sie przydało do kina pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a08d0bd65a2c4ad682ac3ae7a18ab0a3.jpg znów bez zmian, zaczynam wątpić, ze tu cokolwiek ruszy za to przyszedł wczoraj fałdomierz i pomierzyłam [...]

POMIARY: Wzrost : 155 Waga : 60,50 / 60,50/ 58,20/ 57,30/ 58,70/ 57,50/ 57,30/ 56,30 :-D Obwód talii w najwęższym miejscu: 81/ 78/ 79,50/ 78/ 79/ 78/ 78/ 76,5 :-D Obwód na wysokości pępka : 97/ 96/ 96/ 94/ 94/ 93/ 93/ 94 Obwód bioder (3): 100 / 99/ 99/ 95/ 95/ 95,5/ 95,5/ 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58,5/ 58/ -/ 56,5/ 57/ 57/ 57 [...]

zdjecia na stronie 14(te pierwsze z czerwca a drugie z wrzesnia-po 3 mies) a 16 zrobie podsumowanie dzisiejsze pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/02a79ab7dfea4d4596bdf3287f98df13.JPG Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-12-02 13:19:28

Kiedy wrzucisz pomiary?

Day number sixteen- Compare'n'contrast! Pomiary + pozowanie. Pierwsze zestawione z zeszłym tygodniem, drugie z początkiem testu. Mimo krótkiego czasu jakim jest tydzień, oraz wzięcia pod uwagę błędów pomiarowych, jestem mile zaskoczony. Obcięcie aero sprawiło, że z miejsca wystrzeliłem wagowo i wymiarowo. W przyszłym tygodniu również powinno pójść [...]

DT i pomiary Warzywa: papryka czerwona, ogórek, pomidory. Napoje: woda. Suple: Aescin, tran. Dzisiejszy trening na zielono. Trening był rano, styrałam się i chyba mam zakwasy (czy one nie powinny się pojawić dopiero jutro? :-?). Przy przysiadzie 43 kg bolały mnie nadgarstki, chyba za bardzo je wyginałam. Muszę to poprawić. Spadków w obwodach [...]

pomiary!

[...] i się nie ruszam, Cokolwiek miałoby być wychwycone, złapie aparat na zdjęciach, ale to dopiero w przyszłym tyg, zrobię zdjęcia porównawcze i może coś będzie widać. Ostatnie pomiary to: Talia 63 Biodra ~91,5 Udo najszersze: 51-52 Łydka: 33 Cały czas na łączach z dietetykiem, Panem Kowalskim (chwała Bogu :) ), no i zobaczymy co z tego wyjdzie. Po [...]

Pomiary 05.12.2012 Waga: 65,5(+1,4kg) Pas: 77 (+2) - szczerze to nie pamiętam gdzie mierzyłem ostatnio, teraz na wysokości pępka. Biceps: P: 32 L: 31,5 Klatka: 97 ( +2) Udo: P: 56 (+1) L: 55 Łydka: P: 36 L: 35 Zmieniony przez - Lodovy w dniu 2012-12-05 17:15:54

Witam :-) Najpierw POMIARY: Wzrost : 155 Waga : 60,50 / 60,50/ 58,20/ 57,30/ 58,70/ 57,50/ 57,30/ 56,30/ 56,90 Obwód talii w najwęższym miejscu: 81/ 78/ 79,50/ 78/ 79/ 78/ 78/ 76,5/ 77 Obwód na wysokości pępka : 97/ 96/ 96/ 94/ 94/ 93/ 93/ 94/ 94 Obwód bioder (3): 100 / 99/ 99/ 95/ 95/ 95,5/ 95,5/ 95/ 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58,5/ [...]

Wrzutka z diety. Jutro na świeżo pomiary :) http://i46.tinypic.com/ily6xe.png Zmieniony przez - Adam999 w dniu 2012-12-09 00:37:04

Kokos, też jej tak poradziłam. Endo, którą o to pytała, powiedziała, że ma sama zdecydować czy odstawić i powtórzyc badania.@@-) Dzięki za namiar.};-) POMIARY WAGA 59,5 58,9 58,9 59,7 59 59,4 BIUST 86 85 85 85 85 86 POD BIUSTEM 73 72 72 73 72 72 TALIA 65 65 64 64 64 64 PĘPEK 69 69 69 68 69 69 BOCZKI 78 75 75 75 75 75 BIODRA 88 87 87 89 89 88 UDO [...]

Dzisiejsze pomiary... jakaś lipa mi tu wyszła chyba właśnie przez weekend, alkohol i te sprawy ;) Kolejny na szczęście już spędzam w domu, więc miska nie będzie mieć wyskoków. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5148513adb2c4d3a829f3b0a5e27bb74.png

Cześć Agataq :-) tak ostatnio drgnęło, co tydz w niedziele wstawiam zawsze pomiary. Oczywiście z ud dalej nic :-D ale Obliques napisała ze na to potrzeba czasu, więc cierpliwie czekam.

[...] (ostatnio podziałały na Panów Koksów- po dziesięciu minutach wszystkich wymiotło). Dzisiejsza micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c416c449bae54d82955550c1f049b38e.png No i jutro pomiary. Ciekawa jestem. Już po ciuchach widzę, że spadło to i owo. Jutro zaczynam pierwszy tydzień ćwiczeń- wcześniejszy trening traktuję jako przymiarkę. Wstępnie sobie [...]

[...] obyć się bez słodyczy. Okazuje się, że gdybym nie musiała (chciała!) się teraz kontrolować najchętniej wciągnęłabym coś tłuuustego i zapiła litrem kawy z mlekiem }:-( jutro pomiary :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e2cd6d0126544905bb53e1a3fd0c7782.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d2f54349e4fb4dd79ac0d2d37ce82daa.png [...]