[...] niestety się popsuła, zresztą podobnie jak jej poprzedniczka, no i przeprosiłam się z tradycyjnym centymetrem, a na szanownym centymetrze, widoczne są znacznie wyższe pomiary! no i cóż, wychodzi na to, że albo mierzę się krzywo, albo się miarką zaciskałam?!?!?! brzmi komicznie, wiem, ale jakoś mnie to nie martwi, w sensie, trza przyznać, [...]
Zdjęcia i pomiary - szau ni ma ale tragedyji też ;-) Następne pomiary będą standardowo w niedzielę, wtedy też pomierzę fałdy :-) Gdyby ktoś z szefostwa był tak miły i wkleił te zdjęcia i pomiary na pierwszą stronę to będę dozgonnie wdzięczna :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c05a1f4c62324efaa143261856140450.jpg [...]
Piłka mnie zawiodła i bydzie na poniedziałek :-( Dodaję pomiary, mega zmian nie ma, nie jest to dziwne: mało treningów plus miska trochę "na oko" (na wyjeździe nie miałam możliwości ważyć co do grama), grunt że nie ma tendencji wzrostowej :-) Zrobiłam małe podsumowanie i następne pomiary będę porównywać z dzisiejszymi bo za dużo cyferek się [...]
PODSUMOWANIE PIERWSZYCH DWÓCH TYGODNI !! Tak jak mówiłem - wstawiam dzisiaj pierwsze podsumowanie mojej redukcji!Moge powiedzieć, że jestem zadowolony. Miche trzymałem praktycznie w 100% Na treningach nie oszczędzałem. Zaobserwowałem wzrost siły i kondycji. Pomiary startowe robione były po wcześniejszym zrczuceniu WODY. To było jakieś 2kg. POMIARY [...]
[...] dorzucić go do koktajlu, oby owoce zabiły ten smak. jedyne, co w nim fajne, to piękny i zachęcający zielony kolor ;-) gapa jestem i wczoraj ze zmęczenia zapomniałam wrzucić: pomiary /SFD/2017/5/30/932cbb2f4fe04f73829b1e817e8c47d3.jpg już się niecierpliwię, kiedy będą następne pomiary i kiedy zobaczę kolejne spadki w nogach %-) bo poprawę jakości [...]
Dzisiejsze pomiary. Jak to jest że waga rośnie a cm spadają? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2bcc9e6a4e4849bc89a5b2ec27373f25.png Nie mogę rano spać ostatnio wstaję o 4 całkowicie rozbudzona i mnie nosi nawet w łóżku nie umiem poleżeć. Tak więc na czczo z samego rańca pomiary. Waga mi dziwnie skacze a może to urządzenie dupiate? 12.09 waga 61 [...]
[...] rano w lustrze przywitało mnie coś na kształt zombie. Kolana w ciągu niespełna 2msc dostały +4kg więcej do noszenia. Nie dziwię się że słabsze zaczyna pobolewać... nic to trzeba zrzucać ten słoninowy gorset...im szybciej tym lepiej. Jutro pomiary. Miski były czyste, treningi uczciwe. Mam nadzieję, że jutrzejsze pomiary zmotywują bardziej :)
[...] aktywności: sprzątanie z myciem okien, może rolki lub bieganie miska: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/5076a35699634ccb2f000060/ciociasamozlo/dzien/2013-08-10 pomiary 4 dni do @ PMS hardcore combo jak widać na załączonym obrazku ja mogę sobie ww lubić a one mnie nie koniecznie nic to trzeba robić swoje... choć nie ukrywam że [...]
28. 10. 2013 POMIARY {{:-( Ech, mam wrażenie że nic się nie dzieje. Waga stoi, pomiary stoją :-? Czy coś robię nie tak ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/13e3ff1ce3a4425486b15b7e98f34664.jpg
[...] jak dla mnie mogłoby ich nie byc. U nas nawet choinki nie będzie. Oby szybko minął ten czas. W dalszym ciągu widzę, że organizm wydala więcej płynów niż przyjmuje. Jutro pomiary centymetrem. Jeszcze jedno zdanie odnośnie pomiaru na wadze. Szanuje zdanie każdego, natomiast nie rozumiem zarzutu, że waga jest wątpliwej jakości, czy że robię [...]
[...] Przywodziciele na wyciągu dolnym, bramie (10kg i 5kg) 11. Odwodziciele j.w.(10kg i 5kg) 12. Wspięcia na palce siedząc (0kg) No nic, trzeba zap...ać! Odrobię to jeszcze. To pomiary: PORANNE ABLUCJE, CZYLI AKCJA 40 (ostatnie pomiary były 2 tygodnie temu) Waga : (63,8) 63,1 Obwód w biuście : (84) 85 Obwód pod biustem : (76) 76 Obwód talii w [...]
[...] tęskniłam za tym uczuciem %-) /Edit: badania TSH: 1,15. Czyli wszystko ok :)/ Pomiary: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5456268241a04d44a10b96ef76fbab94.jpg Waga sprzed 2 dni, pomiary dzisiejsze. Ostatni dzień @. Miska zaplanowana na dziś: plus sałata, pół papryki czerwonej i żółtej, średni pomidor, 1/3 ogórka [...]
Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy lub powodująca, iż jest on niebezpieczny dla mojego zdrowia/życia. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą [...]