pomiary

[...] teraz go spaliłaś trochę i mięśnie się uwidoczniły! skoro masz puls dobry przy aerobach mniemam że czytałaś http://www.sfd.pl/temat134387/ to poprostu mieśnie widać wyraźniej co jest oznaką że poziom tłuszczu się zmniejsza a wizualnie może Ci się wywawać że są większe dla pewności prowadź pomiary obwodów na pewno nie będą rosły tylko spadały

[...] wiec doszlo mi okolo 2kg ) wzrost:156cm zawartosc tluszczu : 21,8% tkanka tluszczowa : 10,3kg tkanka bez tluszczu 37,1 kg calkowita zawartosc wody 27,9 litrow lub 58.9% pomiary wygladaly w ten sposob ze mierzyli mi faldki na brzuchu plecach rece lopatki i jeszcze gdzies ... i zalozyli mi cos na reke ... puzniej cos na klatke piersiowa... od [...]

[...] jest proporcjonalne do diety http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 i nie wole sie ograniczyc z tluszczem. mysle ze bedzie ok , bede robil codziennie pomiary wagi i ile mam w pasie i zapisywal w zeszyciku i staral sie wam wysylac wyniki . acha i powiedzcie po jakim czasie bede widzial efekty diety (zezeli bede sie surowo [...]

[...] sprawy waż się raz w mięsiącu weź centymetr w łapki i pomierz obwody: uda, tyłek, pas, talia, jak masz możliwość to zrób zdjęcie sylwetki i za jakiś czas możesz znów zrobić pomiary! BO SĄ WIARYGODNYM ŹRÓDŁEM a nie piepszona waga, tłuszcz naprawdę waży mało więc naprawdę podaruj sobie tą wage bo to nie ma sensu a tylko Ty sie nerwujesz przez to [...]

I jeszcze jeden dowód że jestem nawiedzona - pomiarów dokonano w poprzednim tygodniu, sesja zdjęciowa zakończona pomyślnie w niedzielę - kolejne pomiary za miesiąc. Ale dzięki za radę :-*

IMO pier...... farmazony... 3mm w bicepsie takie pomiary ja pier..... Jeśli już coś to: 1) Sam Testosteron ew. Deka + Testosteron

juz zrobione , pomiary tez pobrałem foty mam na komie jakoś śrdnio - dobra

bry - pomiary byly, nowe sensacyjne i niewiarygodne hrhr, brzuch juz 80,4cm - czyli 15,6cm spadlo od 22listopada

[...] słabszej ze stron. Po czym rozpoznać kto do jakiej grupy się zalicza? Na ogół widać to gołym okiem, do dokładniejszego rozpoznania wystarczy stoper. Przydadzą się dwa pomiary. Pierwszy otrzymujemy poprzez naciskanie przysisku międzyczasu stopera przy każdym włożeniu ręki pływaka do wody. Jeżeli otrzymamy równe interwały to jest to 1. lub [...]

[...] Taką samą metodą(stosunek wzrostu do wagi) mierzy taki automacik w pewnym hipermarkecie w mojej okolicy. Wyniki są prawie takie same(14,2% i 14,1%). Wygląda to trochę bez sensu, bo przy większej wadze od razu % się zwiększa, a przecież mogą być to kilogramy mięsa a nie tłuszczu. Olać takie pomiary? Zdrówki

zdecydowanie jak koledzy wyzej dieta aha waga elektroniczna i jej 'pomiary' tluszczu i innych parametrow to hmmm do kosza :D

[...] mam zbilansowana ,zasad mm ogulnikowo przestrzegam np. niskie ig ale spozywam np. miod zakazany w tej diecie (eh nie ma diety idealnej ktorej mozesz sie trzymac w 100%) narazie sie miezylam jakis tydzien temu nastepne pomiary zarobie gdzies za tydzien lub dwa alby sprawdzic czy zeczywiscie miesnie mi rosna i czy % tkanki tlszczowej maleje..

[...] i kartofle. Uważna obserwacja powinna upewnić nas, że tym, co gromadzimy jest beztłuszczowa masa ciała, a nie tłuszcz. Powinno się sprawdzać jakość przybranej wagi poprzez pomiary wagi, tkanki tłuszczowej i obwodów dokonywanych co sześć do ośmiu dni. NIECO NAUKI W idealnej sytuacji wszystkie spożyte kalorie powinny zostać zużyte do budowy [...]

mierz sie zawsze rano - ustal sobie dzien jeden w tygodniu i rob pomiary co do wagi, uzywaj jej, mozesz nawet bardzo czesto ale po to, zeby sprawdzac ile nabierasz wody po jak duzym ladowaniu, jak szybko z ciebie ta woda z chodzi itd.itp. znaczy sie zeby poznac siebie, swoje cialo i jego reakcje - bo to podstawa

[...] osłuchania, oglądania (badanie przedmiotowe) i badań dodatkowych pozostaje nam zróżnicować, czy jest to hipotonia samoistna czy ortostatyczna. Pomogą tu regularne pomiary ciśnienia tętniczego krwi oraz całodobowe monitorowanie ciśnienia tętniczego, tzw. Holter ciśnieniowy. Metoda ta pozwala precyzyjnie określić wartości ciśnienia [...]

A wiecie po ile są takie urządzenia do mierzenia??? Bo te wszystkie pomiary, to jakiś badziew

Z tym dziennikiem to dobry pomysl ja mam mini dzienniek w programie do ukladania diet, co jakis czas robie pomiary obwodow i zapisuje tam , dzieki temu moge na bierzaco kontrolowac efekty diety a bez tego to jakos tak opornie mi to szlo

w cwiczenia wlacze aeroby na rowerze, ktore uskuteczniam od wrzesnia... dzieki ktorym do tej pory udalo mi sie schudnac 10 kg przy ograniczeniu jedzenia do okolo 1500 kcal... teraz czas na rzezbienie sylwetki... zdjecia i pomiary wkrotce...

[...] z oliwek , i do tego normalna dieta - ryz owoce wazywa kurczak jajka . Odzywki biore od pon - dzis sobota - cisnienie 145-75 - a wczoraj nawet do 160 w porywach . Oczywiscie pomiary po dluzszym odpoczynku.. wiec jednak nawet odzywki potrafia podniesc cisnienie - tylko ktore? kreatyna przez swoja reteencje wody i sodu ( sod bardzo mocno wplywa na [...]

cisnienie dokladnie mialem 164/84 i 162/83 . jak za 1 razem pomierzylem to sie zdziwilem i za 5 min jeszcze raz , wiec pomiary wiarygodne . Takie cisnienie nie jest juz w normie i moze spowodowac bol glowy - wiem bo poczytalem pare ksiazek o nadcisnieniu - tymbardziej ze zwykle mialem w przedziale 120-125/60-64 . Teraz juz wszystko wrocilo prawie [...]