pomiar

[...] odkryli ten węglowodan zawierający jedzenia może zostać zmierzony i jest zaszeregowany na podstawie tempa i poziomu wzrostu glukozy krwi oni spowoduj kiedy zjedzony. Ten pomiar jest zawołany " Index Glycemic" albo "G. I. czynnik". Tempie, w które glukoza wchodzi krwiobieg oddziałuje na insulinę dopowiedzieć na to jedzenie [...]

[...] niewtytrzymalem tyle bez treningu i zaczalem hst troche wczesniej,ale przed sd mialem okres bardzo malo intensywnych treningów" -- ile trwało u ciebie sd? i czy robiłeś pomiar maxów czy już wcześniej je znałeś z notatek treningowych? SD jest bardzo ważne i nie wolno tego zanidbywać! "a pod pojeciem niedotrenowany rozumiem ze mam za malo [...]

było juz o tym dziesiątki razy - pomiar na podstawie bioimpendancji jest niezbyt miarodajny, powtarzany natomiast daje dobry obraz zmian i jest dobrym wskaźnikiem tego czy sie chudnie czy tyje, samą natomiast liczbą nie nalezy się zbytnio przejmować

nic dziwnego, to trudne słowo poszukaj "pomiar tkanki tłuszczowej" i podobnych haseł, jest tego multum

[...] wyciągu górnego za głowę w siadzie szerokim nachwytem -- ok, wporządku :D chodziło mi o tą długą przerwe dobrze, że humorek dopisuje - przed SD musisz jeszcze zrobić pomiar maxów, dopiero po tym robisz SD. Jeżeli swoje maxy będziesz znał to po skończonym treningu od razu robisz SD i zaczynasz cykl HST. - oczywista sprawa, wyczytałem już [...]

[...] kolo 40% wiec tu pokusil bym sie o wyliczenie suchej masy ciala,jak?? napewno mozna sprobowac kalulatorami internetowymi(blad powyzej 5%),impedancjia elektryczna(1%>/) ,pomiar fladow skornych lub laserowo bo tu danie np. 200g bialak jest totalna przesada ,duzo aktywnosci(zaczol bum od spacerow,roweru pozniej marszo biegi,silownia,biegi [...]

sporo sie pozmienialo, ale jak narazie sie nie mierze - teraz tylko lustro, czasem waga i pomiar pasa - cyfry okazaly sie byc bardzo mylace. Jak narazie musze przyznac, ze jestem troche zawiedziony ckd tym razem. Mysle, ze glowna przyczyna tego stanu rzeczy jest to, ze juz mam za soba poprzednia bardzo dluga redukcje i ciezko cos ruszyc. Przy [...]

ech wy to macie z tym miechem jedyna mozliwoscia sprawdzenia tego jest czesty pomiar bfs% i kurcze jeszcze nie widzalem redukcj bez spadkow miesni a nie sory jest maly wyjatek a nawet 2 Rothen jak ty chcesz zejsc na niski bfs z weglowdaniami predzej sie zatrzesz Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-08-01 07:36:08

[...] ( razem testowaliśmy na sobie Thermala Pro ) zamieścimy tu jutro nasze "osiągi burnerowe" ( musze z nim jeszcze pogadać ). Wczoraj dokonaliśmy bardzo dokładnych pomiarów tkanki tłuszczowej. Dodatkowo: - przez cały cykl thermalowy robiliśmy trening siłowy ( nazwijmy go na masę ) 4 x w tygodniu ( pon, śr, piąt, sob ) -czasami robiłem [...]

Jakoś powiem Ci "Azagal", że nigdy sie nie mierzyłem w biodrach. Przed chwilą pomiar wyszedł: 84 - 85cm, ale nie wiem czy w dobrym miejscu złapałem Pozdro!!

mnie sie nie chce jakoś wierzyć w wynik 150/130. to pomiar jednorazowy? ciśnioniomierzem automatycznym...?

[...] bez zarzutu). Wcześniej miałem za 80 zł ale sie przetarł a bezprzewodówka jest jak nabardziej ok. Tylko tel. kom. trzeba miec z dala od niego (na plecach najlepiej). Ma tez pomiar temp. itd. ps. jaka macie największa predkość - ja póki co 65,2 km/h (z górki lekkiej na płaskim koło 55 - rower MTB rzecz jasna) a na asfalcie jeżdze przewaznie w [...]

czesc wam wszystkim:) dzis wylatuje:) Wojtek napisze tutaj bo na gadu cie zlapac to graniczy z niemozliwym....21,9 ostatni pomiar. P.

[...] ale cana sklepowa to przedzial miedzy 250-400 zl na alegro widzialem nawet juz za okolo 70zl..i napewno lepszy bedzie ten 2 czesciowy bo taki sam mielismy na uczelni ...pomiar dokladniejszy...a co do ceny jak bym mozna bylo sprawdzic ze z alegro czy dobrze mierza to bym nen tanszy bral bo nawet jaj sie rozwali to 4 inne sobie kupie . i tak [...]

Taki pomiar kosztuje 2 zł i wykonuje go Pani w aptece. Czyżby to była ściema ? Nic mnie nie urazi, nie bój się :) A co do poprzedniej odpowiedzi, co jest błedem w tej samej diecie ? Od tych niespełna 4 miesięcy moje zapotrzebowanie zmieniło się raptem o kilkadziesiąt kcal. więc sądzę że 29 gramm mniej płatków na śniadanie i mniej odżywki [...]

Na bank coś źle zmierzyłeś. Długo już ćwiczę i nie ma takich "cudów" jak 2.5 cm w pare dni. Przypuszczam że pierwszy pomiar był na sucho a drugi po treningu i jakoś źle zmierzyłeś ( może po kątem) nie wiem. Pozdr

[...] to o przetrenowaniu) - chodzi o zmiane tak 5-10ud/min(lub odpowiednio restytucja gorsza o 10), pamietaj zeby jakos usredniac wyniki z 2-3 dni bo zawsze moze sie znalezc zly pomiar... Oprocz przetrenowania na puls moze tez miec wplyw choroba, niewyspanie itp... i ten parametr restytucji pokazuje ci jak szybko twoj organizm umie sie przygotowac [...]

gadasz!!! jestem za chuda...huuuura.... quazar ja pisalam przy wadze 95 mialam 40,4% fatu....( lekarski pomiar czarna skrzynka) miesiac temu zmierzylam na mybodycomp....tam mnie wyszlo na dzien dzisiejszy 40.03%

na takim naszym poziomie - nie jest nic potrzebne oprocz pomiaru tetna no chyba ze ktos lubi bajery w stylu: ilosc kcal spalonych, czas w strefie, rozne fittesty itd. ale prawda jest taka ze pomiar tetna i biegamy az milo... - to dla tych ktorzy przerazeni sa ze te wszystkie pulsometry tak duzo kosztuja co do nadajnikow - po pierwsze, ja go [...]

przy 12,15km wybieganiu pomiar miedzyczasow jest potrzebny,ma sie pelna statystyke .tetna ,czasu .jest bardzo to przydatne