polewa

Z polewą cukrową :-) tez pysia :-)

20.11.2013 Dzień 10/tydzień 2 Dzisiaj rano poszedł basen ok. 80 minut, jakieś 50 długości. W trakcie zajęć został przeprowadzony test coopera i wyszło mi 17 długości w 12 minut, czyli słabo, ale nie tragicznie %-) A i postanowiłęm, że zapisze się na judo, bo akurat mam taką możliwość, jak za darmo i blisko domu to czemu nie korzystać. W [...]

[...] zjedzenia na 3-4 dni z pomocą lokatora :F zrobiony z: +twaróg wiejski lekki 650g, 8 jaj, serek homogenizowany naturalny 400g, 40g budyniu waniliowego, ksylitol 100g #-P + polewa (ala nutella z kuchniasfd): kakao decomorreno 30g, białko mr big 60g, mleko 300ml, orzechy laskowe 100g + posypka: orzechy laskowe 40g, wiórki kokosowe 10g ogólnie w [...]

[...] 5x https://www.youtube.com/watch?v=53VxqDf87lY 5x https://www.youtube.com/watch?v=5AE4k7ULP34 3x wioslo w opadzie na maszynie na fotkach nalesniki %) nadzienie/polewa oparta na omni hardcore, twarogu i slodziku, na drygiej focie nalesnik z jablkiem /SFD/Images/2015/12/31/d6f9ad1eb6fe44179207a2f3a106c0e5.jpg na fotce 250g twarogu, [...]

Co to za polewa :))

Co to za polewa :)) jogurcik.nie zaryzykowałem pierwszego placka w życiu z owsa na sucho haha

[...] mąki owsianej z serem polany Hi-Tec Micellar Casein, odżywka ta ma super konsystencję i smak z powodzeniem nadaje się do różnego rodzaju dietetycznych deserów jako sos/polewa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a3b2f581b104c39a8fe0c563fa3110d.jpg Dzień nie treningowy spędzony u mojej dziewczyny Ani B. Relaks. Zmieniony przez - RedAlert w dniu [...]

[...] nadzienia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e155140d10e4ba58c4fe0294586eaa5.JPG Składniki polewy kawowej: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d41a85defe104f9fa5cb8d42a2b92c59.JPG Nadzienie i polewa - gotowe masy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4366e45e1bd54724936e35eb091c8432.JPG Gotowe danie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1492cf3912c46fca87d9c9c00f3c9f9.JPG Zmieniony przez [...]

[...] Składniki nadzienia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e155140d10e4ba58c4fe0294586eaa5.JPG Składniki polewy kawowej: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d41a85defe104f9fa5cb8d42a2b92c59.JPG Nadzienie i polewa - gotowe masy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4366e45e1bd54724936e35eb091c8432.JPG Gotowe danie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1492cf3912c46fca87d9c9c00f3c9f9.JPG

Średnio ta polewa wygląda %-)

Średnio ta polewa wygląda %-) \-)

Naprawdę fajnie to wygląda, zapewne również tak smakuję. Tylko ta polewa \-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-12-02 15:11:21

[...] nie mam teraz w domu warunkow by popracowac na kompie :) Sernik- jak pisalem- nie jest to placek babuni. Ale je sie przyjemniej niz suchy ser. Ja polaczylem dwa przepisy, z jednego masa z drugiego polewa: http://www.sfd.pl/Sernik_by_%C5%81ukasz_%3A_Mniamm_-t948513.html http://www.sfd.pl/Sernik_migda%C5%82owy_z_czekolad%C4%85_%5BLC%5D-t835751.html

[...] przez 18- 20 min. POLEWA 1. Zmieszaj 2. łyżki kakao i łyżkę kawy rozpuszczalnej. Dodaj wody ze słodzikiem i mieszaj. (wody delikatna ilość, aby wyszła w miarę gęsta polewa). BTW na babeczkę 1410 kcal, B 191 g , T 66 g, WW 13 g POLEWA 90 kcal, B 3,6 g, T 4,3 g WW 10,1 Smacznego! [...]

[...] przez 18- 20 min. POLEWA 1. Zmieszaj 2. łyżki kakao i łyżkę kawy rozpuszczalnej. Dodaj wody ze słodzikiem i mieszaj. (wody delikatna ilość, aby wyszła w miarę gęsta polewa). BTW na babeczkę 1410 kcal, B 191 g , T 66 g, WW 13 g POLEWA 90 kcal, B 3,6 g, T 4,3 g WW 10,1 g Smacznego! [...]

[...] maliny. Truskawki daję niemal do wszystkiego. Jak chcesz bardziej "dżemiastą" konsystencję to dodaj ociupinę żelatyny i na chwilę do lodówki. Powinno pomóc ;-) Druga opcja: polewa czekoladowa (kakaowa). Bierzesz dosłownie 10g kakao (ale PRAWDZIWEGO, a nie jakieś Puchatki itp), możesz dadać słodzika (jeżeli całkiem boisz się cukru), albo [...]

08/12 (DNT + bieganie) Dieta: Bilans dnia 2,356kcal/163B/102T/195W Śniadanie: 2 jajka na cebuli i pieczarkach na PAM z 50g chleba graham, masłem i pomidorem: 364kcal/34B/18T/49W Drugi: razowy 90g + 150g mięsa z indyka w sosie grzybowo śmietanowym (zostało z wczoraj): 497 kcal/34B/18T/49W Obiad: risotto grzybowe z parmezanem i polędwiczkami [...]

09/12 (DT Klatka, triceps, brzuch, interwały) Dieta: Bilans dnia 2,328kcal/172B/102T/179W Śniadanie: 2 jajka na cebuli i pieczarkach na PAM z 50g chleba graham, masłem i pomidorem: 364kcal/34B/18T/49W Drugi: polędwiczkami wieprzowe z grilla (zostało z wczoraj): 365 kcal/25B/35T/0W Obiad: karkówka z grilla z kaszą i kapusta kwaszoną: [...]

omlet z owsu + polewa z białka...już mnie japona boli bo chyba z 30 minut go szamie już:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d5b6275aeca4583a0d6d87a773cf63a.jpg

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1492cf3912c46fca87d9c9c00f3c9f9.JPG Naleśniki owsiane, twarogowo-jabłkowe z polewą kawową by KruQ