polewa

[...] zjeść śliwki i martwić się ze wzdęciami, lub bez śliwek Wybrałem wzdęcia : 1 Posiłek OMLET RYŻOWY Kawał posiłku :-) 1500 kcal Trochę go męczyłem, ale oczywiście polewa zrobiła robotę 125 g twarogu + kakao+ aromat kawowy+słodzik + 200 g jogurtu fruvita z śliwką /SFD/Images/2015/12/31/da23ba88672846e9b2e2182a6d8475f9.jpg 2 Posiłek [...]

[...] bo wtedy glukoza mająca priorytet zostaje zużyta na potrzeby, a tkuszcz trafia wprost do komórek. No i stan w którym we krwi są wkt i glukoza jest stanem typowym dla insulinoopornosci. Itd Ja np. Posilki mam Tluszcz +bialko Ww+ bialko I sobie chwale za bardzo mnie nie polewa. A jak na ww wysoko +b i niskie tluszcze To bardziej sie pase

[...] stevia Lyzeczka proszku do pieczenia.To sernik ktory najpierw robie w piekarniku 180st 60 min.A pozniej dodaje i robie taki torcik. Nadzienie makowe z puszki na oko Biszkopt do przekladania . Karmelowa polewa Orzechy 200g kto jakie lubi Teraz juz nie jem ale kiedys zamiatal grubo. Polecam Zmieniony przez - snara w dniu 2020-03-04 22:00:41

Haba ja tez %-) Ewentualnie jak mam kilka g ww w rezerwie, to mieszam skyr naturalny z wpc i w ogóle jest bajka %-) Nooo tez tak robiłem ale pod koniec redu wyj**alem nabiał i teraz jak go daje to taka gazownie robię dwa dni ze to masakra wiec niestety a mega fajna gęsta polewa wychodziła. Bajka. 75g skyra i sam ze sobą nie moge wytrzymać lol

Do omletów nieee :-{ ... modżajto na klina bdb 8-) A nie lepiej lód z polewą zrobiony przez żonę?:-)

w zasadzie to nie różni się niczym od normalnego omleta u mnie, tylko ja daje do nich jogurt jako polewa i truskawki + ananas, to połączenie rozbraja totalnie kubki smakowe :-D

jadłem naleśniczki dzisiaj i polewa mi się zj**ała

ja tu czasem kupie lody u siebie, bo mam takie zaj**iste w opakowaniu 900 ml z polewa i posypka za 1,5e

polewa czekoladowa marki lidl%-)

[...] do zawodow zakupilem takie cacuszka :) /SFD/Images/2015/12/31/de8fad1fe8cf4e318e7483fcf8aa8c0b.jpg 0 kcal, 0 wszystkiego %-) Karmelowy swietnie nadaje sie do omletow, jako polewa do zamrozonej odzywki bialkowe oraz jako syropik do kawy :) pychaaaa Barbecue - calkiem ok, bez rewelacji jednak, ale na redukcji jak znalazl, szczegolnie w koncowce [...]

[...] redukcji/przygotowanie do zawodow zakupilem takie cacuszka :) http://i44.tinypic.com/2nl9y6s.jpg 0 kcal, 0 wszystkiego %-) Karmelowy swietnie nadaje sie do omletow, jako polewa do zamrozonej odzywki bialkowe oraz jako syropik do kawy :) pychaaaa Barbecue - calkiem ok, bez rewelacji jednak, ale na redukcji jak znalazl, szczegolnie w koncowce [...]

[...] no to nie było wyjsca 10kg kupiłem upchalem w zamrazalke 8-) babki w kolejce do mnie... " a co pan będzie z tym robil ??? pewnie smazyl piekl i do zamrazalki " tez heheh polewa byla , jajek jeszcze mam 130 ale w niedziele do biedronki lece znowu ze 100 kupie poki promo :-)) miska keczup , ogorki [...]

Tylko jako polewa. Zmieszane wysusza placka i średnio czuć ten smak. Polewa natomiast nawilża i poprawia smak znacznie. Polewa, kakao + słodzik rozkruszony + mleko ciepłe do konsystencji odpowiedniej. Ilości wg uznania, ale na łyżeczkę kakao idzie ok. 3 łyżeczki mleka.

14.04.17 Jako, że dzisiaj miałem wolne, to trening zrobiłem w środku dnia. Oczywiście na maksa mi się nie chciało i czułem się zmęczony, ale na siłce sytuacja zgoła odwrotna %-) Trening Dwugłowe + biceps: 1. Uginanie nóg siedząc - 8 serii 8x140kg wolny negatyw 2. Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangielkami - 20x30kg; 15x32,5kg; 12x35kg; [...]

29.11.18 Trening Barki + biceps: 1. Unoszenie sztangielek bokiem - 20x16kg; 15x18kg; 12x30kg; 12x30kg + 6x20kg 2. Wyciskanie sztangielek siedząc - 15x20kg; 12x24kg; 8x34kg; 8x34kg; 6x34kg 3. Unoszenie sztangielek przed siebie chwytem młotkowym - 12x20kg; 12x20kg; 12x20kg 4. Unoszenie bokiem linki wyciągu dolnego - 12x40kg; 12x40kg; 12x40kg 5. [...]

]TEST HI TEC- barteklip9- 03.04.2014 DZIEN NIE TRENINGOWY Dieta 1. 2 cale jajka 4 białka 80 gram owisanki, słodzik cynamon, jogurt naturalny jako polewa 2. 50 gr ryzu 170 gram kurczaka 15 gram lnianego ogórki 3. 50 gram ryzu pomidory 170 gram kurczaka banan I dalej się posypało tzn weszło białe pieczywo z masłem, corn flaksy, kawałek pizzy, [...]

[...] po wczorajszej klacie jeszcze trzymają a czuję,że jutro barki też będą pobolewać :-D Dieta 1.Omlet z polewą WPC (Budyń,owsiane,mąka kukurydziana,jajko,białka jaj,jabłko) a polewa z jogurt naturalny+WPC ProWhey o smaku pistacji W trakcie treningu: Activlab Carbomax o smaku pomarańczy (45g) Po treningu: Jabłko,Rodzynki,WPC + WPC,Płatki [...]

dobrze jest , lecimy panowie z testem :-)) włąśnie szamie omlet z podsmażonymi jabłkami w cynamonie z polewą truskawkową :-D i czeka mnie mały rozruch przed siłownią , wnoszenie narożnika (150kg w 3 czesciach ) na 4 pietro 8-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-05-24 08:06:29

Muszę gdzieś upchać dodatkowy posiłek i chyba przetestuje skrobie ziemniaczaną właśnie ale w formie placków ;) 60-80g skrobi ziemniaczanej 2-3 Białka jaj 2 całe jaja Słodzik Wszystko wymieszać i usmażyć z tego 2 placki, posmarować 1placek polewą z odżywki białkowej o smaku czekoladowym, na to 2 placek i smarowanie polewą ;) Nie wiem jak będzie ze [...]

Szkoda ! Trzy takie omlety zjadłeś za jednym zamachem? 4 :-P Zawsze jem to na śniadanie, tutaj jedynie podane w formie 4 cienkich placów z polewą, zamiast jednego dużego(który przeważnie się rozwala). polewa z białka czy co to? Polewa z białka, dokładnie 20g, smak vanila.