polewa

26.05.2014 Trening: FBW A 1. Przysiad przedni -40 kg x8 -50 kg x8 -60 kg x6 -60 kg x5 2. Podciąganie nachwytem -16x CC -12x CC -10x CC -8x CC 3. Wyciskanie hantli siedząc -30 kg x8 -30 kg x7 -30 kg x6 -30 kg x6 4. Dipsy -CC+15 kg x10 -CC+20 kg x10 -CC+25 kg x8 5. Uginanie przedramion z hantlami młotkowe -18 kg x8 -20 kg x8 -22 kg x6 6. Unoszenie [...]

no omlecik fajny :) z czego ta polewa? co ile h Sara jadasz posiłki?

Omlet polany polewą z zblendowanych owoców leśnych, ananasa, ogórka, szpinaku i cytrynki :) a reszta poszła do shakera rozcieńczona wodą jako popitka :D mam od kilku dni taki jadłowstręt- szczególnie MIĘSOwstręt, co zdarzyło mi się pierwszy raz od 5/6 lat, że już nie wiem co robić ;/:(

Nie moge juz dzis, jutro rano zrobie omleta z jablkiem,cynamonem i polewa kakaową :-}

dziwna jestes :-D ja sniadanie wciagam w 3min i z checia bym jeszcze raz takie pochlanal (omlet z polewa kakaowa i bananem)

Koles08 co ty jadłes na śniadanie?:D wyglada jak jakies ciasto z polewą!!! jak to to co mysle to powinny cie za to zbanować:DDDDDDDDDD Ja jestem na redukcji:D

twaróg z polewą z wisni + jog. naturalny z kakao + orzeszki ziemne z miodem

Jeszcze pankejki z bananem i tartym jabłkiem w srodku ;-) i polewa z wpc. Nie ma opcji ze nie da sie ich wcisnąć . Mozesz spróbować

luks to nie moi koledzy, ale ja bym chciał miec takich. kurva cały czas polewa by była

tak zwane cb radio czasem jak sie zaczna wyzyewac to polewa niezla jest

a ja wlasnie wrociłem z lodow5galek z polewa;p niedziela dzisiaj to mozna;p

Gymi ja mam jak zaczynałem zaraz wrzuce polewa jak sie patrzy haha ty też daj

i polewą z yoszki

Na kolację planuje omlet z polewą jagodową :-) Jeszcze godzina do kolacji.

Wawel <polewa litrowy kufel> niech zacznie sie swieto nieprawda, francuska kuchnia jest wspaniala

Z tymi awatarmi to polewa jest %-)

twaróg chudy z polewą wiśniową jog nat z kako i cynamonem

kolacja: chlopakowi upichciłam takie oto placuszki śmietankowe z rodzynkami i polewą czoko (czoko samoróbka ) dla kontrastu..tak wygląda moja kolacja

polewa ale powiem ci ze po skonczeniu takiego profilu mozesz byc niezle ustawiony... wielu twoich znajomych lekarzami, farmaceutami itp moj kupel idzie na prawo a kolejny z klasy do policji **** - takie wtyki ze

a u mnie tak gorąco że aż lustra na siłce zaparowały btw. ktoś zayebał zapach na siłce u mnie koorwa polewa