Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

RELACJA Z REDUKCJI

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 111831

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 198 Napisanych postów 1335 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 77991
Dosłownie jedna łyżka poszła . Teraz trochę dychne odpoczne kawulca zapije zjem kilka herbatnikow i będę robilnastępne danie. Kasza jaglana gotowana ma mleku z maselkiem do tego 20g odżywki białkowej i konfitura na górę.

Powrót do formy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1142 Napisanych postów 95001 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 375707
Menu niedzielne widze dopicowane na oststni guzik ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 198 Napisanych postów 1335 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 77991
No staram się pochłonąć trochę węgli co by starczyło do następnej niedzieli Ale żołądek się skurczył i nie mogę za wiele wszamać na raz.

Powrót do formy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
naleśniorów narób, goferów z jaglenych, andruty narób ze masą kajmakową, no jest setka możliwości bez fatu a wchodzi wszystko jak złoto.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1142 Napisanych postów 95001 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 375707
Jeszcze pankejki z bananem i tartym jabłkiem w srodku i polewa z wpc. Nie ma opcji ze nie da sie ich wcisnąć . Mozesz spróbować
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Klajta, ogranicz trochę tłuszcze, wiem że to czit, ale wiesz jak to
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 198 Napisanych postów 1335 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 77991
No trochę mnie poniosło z tym tłuszczem. O 16 poszła kasza jaglana z konfiturą z malin.
Makro Cal1208 B30,82g W194,40g T32,94g.
A wyglądało to tak





Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-28 17:18:40

Powrót do formy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Skrętu kiszek od tego żarcia nie dostań
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 198 Napisanych postów 1335 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 77991
Powiem tak od tego żarcia to co chwile na kibel chodzę wzdęcia i gazy. Miałem zażyć werdin w kropelka i coś na wzdęcia i zapomniałem. Ale jakoś to przeżyję

Powrót do formy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 198 Napisanych postów 1335 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 77991
Na kolacje wsune parę kanapek z szynką i serem bo mnie smak naleciał zagryze lodami z biedry bo pół pudełka mi zostało i idę w kime. A tu takie poglądowe foto mojej jutrzejszej szamy
Jeszcze białka jaj do tego idą.





Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-28 21:59:24

Powrót do formy.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gino atakuje PROBLEM

Następny temat

Co na pierwszy cykl ?

Spalanie
Polecane artykuły