polewa

[...] były i są nogi. Wcześniej więcej niż 63cm w udku nie było, więc jestem bardzo zadowolony że jest więcej. Miskę już powoli czyszczę - odpały owoce w ciągu dnia (jabłko, banan i 20g suszonych moreli), 20g skrobi ziemniaczanej i 5g kakao z których była polewa na omlet. Do odstrzału w ciągu dni jest jeszcze 200g twarogu, 35g WPC i żółtka jaj.

/SFD/Images/2016/4/10/fb3d2f2838bf4b31aac22efdb8bf35d2.jpg Lubicie sernik? BO JA UWIELBIAM :D poniżej przedstawiam wam przepis na sernik którego ja używam + zdjęcia szamy która wpadła w ten weekend:) SERNIK składniki: 500 białego chudego sera 2 jajka (80 biała i 30 żółtka) 20 g budyniu waniliowego 5 g proszku do pieczenia 30 odżywki białkowej 80 [...]

[...] dolewam do uzyskania odpowiedniej konsystencji) - przepyszne!! a jak jeszcze do srodka wpierdzielic serek bialy na slodko z wiorkami koko to juz w ogole petarda i do tego polewa z whey'a :-)) mam tez przepis na zaj**iste nalesniki z maki kokosowej. co prawda z ta maka ciezko sie "pracuje", ale da rade i warto. nalesniki wychodza mega soczyste [...]

1. Panacotta 2. Gałki z mąki sojowej z jabłkiem. Polewa białkowa. /SFD/Images/2016/4/13/f56c21cf402c42abb05438afd52ae413.jpg /SFD/Images/2016/4/13/34f7271a8dc5431aa945121e94099adc.jpg

anchy: no pewnie! Oba sa banalnie proste :) Omlet: bialka jaj (3) ubijam na sztywna piane, dodaje do tego zmieszane zoltka jaj (czesto z wheyem, cynamonem, proszkiem do pieczenia, aromatem i slodzikiem, najlepiej jak ma to konsystencje budyniu) i jablko starte na grubych oczkach. Smaze z dwoch stron na oleju kokosowym albo pamie. Polecam dac max. [...]

[...] i pod wzgledem smaku i skladu (sklad to nie - jak w popularnych ogolnodostepnych slodyczach cukier w cukrze, ale witaminy, duzo bialka a nawet BCAA) fajny smak - banan + polewa czekoladowa i podkreślę, bo uważam ze to ważne - nie jest za słodko, jest słodko w sam raz. kupując w ciemno, normalnie bym się sama chyba na taki smak nie zdecydowała [...]

Przepis zaczerpnięty z czeluści internetu, lekko zmodyfikowany :) Polecam, bo wyszło, tak dobre, że :)) Składniki: - 250g twarogu chudego - białko jaja - 70 g mąki (ja użyłam zmielonych płatków jęczmiennych) - rodzynki (opcjonalnie) - proszek do pieczenia - słodzik - cynamon Wykonanie: Twaróg blendujemy z białkiem na gładką masę, dodajemy słodzik, [...]

[...] zwiększyć nieco) -najlepiej sprawdza się odzywka o smaku ciastek lub czekolady -jak dodacie inny rodzaj odżywki, to nie dorzucajcie kakao, tylko wyjdzie wam wersja owocowa. -polewa z gorzkiej czeko 85-90%, dodajemy odrobine oleju kokosowego do czekolady i rozpuszczamy w garnku nad ogniem /SFD/2017/2/7/0ff59b21982d4e62b0fceebb256e8420.jpg BWT Ja [...]

Lody z MC z polewą karmelową wymiatają %-)

melo15, mega fota; aż woła z ekranu :-)) Moje placuszki owsiane z wheyem czeko i polewą z wheya waniliowego. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d2f94851ed034a05949b75afa5796c2e.jpg

Pancake wersja 2 :D Polewa z serka emilki, wiejskiego, jogurtu i twarogu. Na to ciasteczka leibniz, hit black&white, biszkopciki paryskie, pokruszona strucla serowa i pokruszony baton chocapic xD /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/065b2bc077304901bbbbe78a134f02c9.jpg

Wczorajsze ciasto jaglane, zaraz po wyjęciu z piekarnika: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7027950d09314ec89d9417d3272dfd09.jpg I przed treningiem, wersja lux, z kawką zbożową i polewą- roztopioną czeko 99%. :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3fd9b13e7ecd49dcbace972d3a6b8000.jpg Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2014-09-11 20:17:43

Kurczak, makaron durum (fajny kształt w biedronce edycja limitowana %-)) owsiany pancake z bananem i polewą kakaowo-kokosową /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/96de6ddf17f745be8a4287ed3ea96887.png

Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem + nieco cukru i jako polewa jogurt grecki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/53b9b90794da440a8ede70aff29716d0.jpg

Omlet z jaj, twarogu, mleka, wpc, masła orzechowego, słodziku + polewa z żółtek jaj z kakao i pół łyżeczki cukru + posypka z wiórek kokosowych. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2e38279cca7740c28983b814ec2e70e4.jpg Krem z dyni oprószony pieprzem cayenne. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c899908647bd4ec194169631ce5b77b5.jpg Dorsz atlantycki z warzywami z [...]

Tak to ta :-) 20g kakao wedel i woda bez słodzika bo akurat mi się skończył. Super zastyga ta polewa na omlecie i nawet jak za rzadka to nie spływa :-PP

1. Omlet z polewą z waniliowego WPC 2. Ryż z twarogiem i jabłkiem + kanapki z kurakiem 3. Kurczak, cukinia, pieczone ziemniaki 4. Omlet z konfiturą domową /SFD/Images/2015/11/15/f3cb7fc4c6fb4ae5ae08038a4b22dd37.jpg /SFD/Images/2015/11/15/f4b859c1be67475a98f86b04f8379cd9.jpg /SFD/Images/2015/11/15/da426dc0284c4359812bbe1c7b1976dc.jpg [...]

Baaardzo smaczne ciasto :) choc niestety nie mialem akurat czekolady a robilem o 22 wiec nast zrobie juz z polewa i mysle ze to juz wogole bedzie ekstra

[...] innego produktu. Jest to połączenie batona z ciastkiem. Przypomina czekoladowo-ciasteczke batoniki. Gdyby powstały o smaku kokosowym byłoby idealnie. Konsystencja: polewa czekoladowa a w środku masa batona z kawałkami chrupiących ciasteczek. Bardzo przyjemna i nie twarda, ani gumowa. Ogólne odczucia: produkt ciekawy jako przekąska. [...]

grekar trzymaj; ze wzmocnioną polewą i całą truskawką. Co Ci będę żałować ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0506c5acfdc54bfda29b0ba766adfc16.jpg