polecacie

[...] jest w proszku czy tabletkach? Poniewaz osobiscie uwazam ze tabletki beda wygodniejsze 2. Z czym móglbym połaczyć kreatynę tak aby była jeszcze wydajniesjsza? Myślę tu o L-Glutaminie 3. Mam do wydania 150zl. Prosze o podanie konkretnych produktow które polecacie mi zakupić (kreatyna + glutamina) prosze o wasze propozycje pozdrawiam Kamil

Witam, ostatnio rozglądam sie za odzywkami dla siebie a i brat mnie o siebie zagarnął. Brat trenuje sprint, w swojej wcinał już bcaa. Jakie odżywki polecacie dla niego?,liczy sie tylko siła i wytrzymałość, rozmiar mieśnia nie ma znaczenia bo itak ma olbrzymie nie tylko nogi od tego biegania;) pozdrawiam

Do tych co brali.Jaka rozpuszczalność? jaka konsystncja (bardziej wodnista czy gęsta)? czy są jakieś problemy żołądkowe? i jaki smak polecacie?

[...] cwiczenia na silowni z wiekszym obciazeniem, a mniej seri, czy z mniejszym obciazeniem, a wiecej serii? 2.Mam 179 cm i waze 79 kilo. Dobra waga jak na sprintera? Od roku silownia jest, takze raczej to w wiekszosci masa miesniowa chociaz na brzuchu kraty nie ma 3.Jaki trening polecacie? To narazie tyle pytan Z gory dzieki za odpowiedzi

Poniedzialek: KLATA Wtorek: BICEPS, PRZEDRAMIE Sroda: WOLNE Czwartek: WOLNE Piatek: TRICEPS, PLECY Sobota: BARY NOGI Niedziela: WOLNE KLATA: 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 2. ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 4. PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU [...]

Myślałem o cell pump , ale zaciekawil mnie nitrobolon .a moze jeszcze cos innego ? Co polecacie ? Chcialbym napompowac sie troche i dobrze byloby gdyby to utrzymalo sie na dluzej,chociaz nie wiem czy to jest mozliwe :)

Na wstepie pozdrawiam cala zaloge i prosze was o pomoc...mam 170 cm 74,5 kg wagi...ostatnie 6-7 kg to niestety tluszczyk...pilo sie jadlo kebaby itd i niesstety:( usiluje to zwalic....bardzo bym prosil o pomoc...co jest dobrego na spalanie?co polecacie?z gory dziex

W związku ze zbliżającym się sezonem narciarskim chciałbym się dowiedziec jaki ćwiczenia polecacie na wzmocnienie nóg. Prosze o podpowiedx .

Może ktoś polecić jakiś zestaw ćwiczeń na wzmocnienie stawów szczególnie kolanowego?Jakie konkretnie mięśnie rozwijać i jakie ćwiczenia na te mięśnie polecacie.Tematów o kolanach było dużo ale jakoś nigdzie nie mogłem sie doszukać (może przeoczyłem) konkretnego zestawu który można by wykonywać w domciu.Tylko nie piszcie ze najlepszy zestaw to [...]

Mam problem, bo chce sobie założyc konto takie żebym mogl codziennie sprawdzic w necie stan konta itp... Jakie polecacie i na jakich zasadach to jest??? pozdro ;)

Witam!! Jako iż na siłowni ćwiczę już prawie 1 roczek dokładnie zamierzam wziąść 1 odżywkę niestety mój budżet nie jest dobry a wiem że odżywki są drogie wiec pytanko do was co poleciacie w cenie do 20 zł(o ile jest taka odżywka) of course na mase ;) czy warto zakupić VITALMAX Kreatyna Monohydrate 100g (20 porcji)?? czy może coś innego dodam iż [...]

mam pytanie. trenuje pływanie i chciałbym kupic odzywke weglowodanowa. jakie carbo jest najlepsze? ktore polecacie????i w jakiej ilosci po treningu tegoi uzywac? czy 50g wystarczy?

[...] też że woda jest potrzebna do prawidłowego trawienia posiłku z dużo ilościa błonnika a więc w tym wypadku wydaje się że instytut ma rację. A więc jak specjaliści polecacie?(ja do tej pory piłem zawsze przed i jest w porządku) 3-.A mam jeszcze takie pytanko.Jeżeli wszystko co jemy dokładnie przeżuwamy tak jak jest to zalecane przez [...]

Zastanawiam sie jak przyrzadzac te piersi z kurczaka ktore polecacie na obiad. Wydaje mi sie ze smazenie na roznie nie wchodzi w gre (zbyt duzo tluszczu??), wiec co proponujecie?? Ewentualnie odeslijcie mnie do podobnego posta. Z góry dzieki za odpowiedz.

mam 18 lat ćwicze 3 razy w tygodniu na siłowni chciał bym przytyć oraz zwiekrztyć swoją siłe i poleprzyć wygląd jakie odrzywki polecacie na początek jak to wpływa na organizm moze jakies propozycje nazw pozdro

[...] 6 Kaps Tri-Creatine-Malate 500 mg Tri-Creatine-Orotate 500 mg Tri-Creatine-HMß 500 mg Di-Creatine-Orotate 500 mg Creatine-Pyruvate 500 mg Creatine-Monohydrate 500 mg Creatine-Ethyl-Ester 500 mg Creatine-Ethyl-Ester-HCl 500 mg Creatine-Ethyl-Ester-Malate 500 mg Creatine-Alpha-Ketoglutarate 500 mg Jaki polecacie do tego NO booster?

hej! proszę o wypowiedzi na temat rzeczywistej ilości danego środka bo na któreś sie czaję i nie wiem, które polecacie.szukałem sam ale jednoznacznej odpowiedzi nie znalazłem 1)stanazolin 10mg LYCKA LABS INDIE 2)stanazolol 10mg LA Pharma Włochy 3) Stanzol 5mg SB Laboratories tajlandia meta 4)Naposim 5mg blistry 5 Akrichin 5mg 6)Metanolon 5 mg [...]

Mam pytanie o to czy ktos z was uzywal tej odrzywki a takze o efekty jej stosowania,a jesli jej nie polecacie to co brac na mase np.z firmy Olimp no i zeby cena wynosila do ok 110

[...] najlepiej na masie nie majac zbyt dobrze dopracowanej diety , poniewaz mam straszny problem z jedzeniem , ale naprawde zalezy mi na siłowni i ,,Rosnieciu w mase'' dletego wytrwam i zmusze sie do jedzienie wysokobialkowych produktow chodz podkreslam ze moja dieta nie bedzie perfekcyjna wiec co mi polecacie . Z gory wielkie dzięki Pozdrawiam!!

[...] tygodnia chcę zapodać kretkę w ilościach 10g tren d , 5g nietr przez całą kurację do każdej porcji metki po tabletce sylimarolu i hepatilu magnez, witaminy, co jeszcze polecacie? no i pytanie na koniec, czytałem gdzieś, żeby nieduże dawki mety brać na raz i tylko rano, czy to dobre rozwiązanie? brałbym wtedy te 10 pozniej 15 rano po [...]