polecacie

[...] brac.W domu mam jakies 1,5kg sojavitu 70,2kg carbo,300g creapure.Dokupuje do tego 2kg SP80 (biore duza paczke na pol z kumplem i jescze mam troszke w domu),ZMA (jakiej firmy polecacie i ile?),Nutrend antyoxydant strong+q10,tauryna 200kaps i witaminki jakies.Co o tym sadzicie??Czy to bedzie w miare dobre polaczenie?Ewentualnie co byscie zmienili w [...]

Jakie polecacie kola ( komplet ) tak do 150 zl, rowerkiem smigam najczesciej po ulicach chodnikach itp. czasami las ( korzenie piach itp. ) a niechce kupywac zwyklych alumow. Cena moze byc minimalnie wyzsza. dzieki z gory czy takie kolka: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=29828852 by byly dobre lub takie: [...]

Jaka odrzywke polecacie na mase nie chodzi mi o zdobycie słuchego miesnia moze być z tłuszczykiem

wakacje się kończą, tkanka tłuszczowa spalona, czas się zabrać za masówkę,co polecacie? oczywiście jak najczystsza masa mieśniowa mnie interesuje i tu nie wiem czy np.gainer u kobiet nie powoduje zbytniego otłuszczenia? swego czasu brałam MegaMass2000 i CreaMass i kreatyne i cośtam jeszcze,ale wtedy podnosiłam cięzary i nie musiałam [...]

[...] leżeniu_________________3____________20_____________ 7. Wspięcia na palce_______________________2-3____________10____________ Cwiczenia rozciągające i wystudzające. A co polecacie na korpus, bo patrząc na obecnych sprinterów(Shawn Crawford - wypas budowa) widać że przykładają się też do treningu górnych części ciała. Jakie ćwicznie byście [...]

Jakie bialko serwatkowe polecacie ?? Ktore uwazacie za dobre i w przystepnej cenie ?? Mi polecono biogenixa ! Mile widziane sklepy internetowe

[...] mg --- Inozytol 2,3 mg Tauryna 400,0 mg L-glutamina 200,0 mg Sposób użycia sugerowany przez producenta: 2-3 porcji dz. -pomiędzy posiłkami, po treningu i przed snem. 1 porcję preparatu (40 g - 3 miarki) rozpuścić w 150-250 ml przegotowanej wody lub mleka. Sposób użycia Ktore bardziej polecacie ?? i czym sie roznia ?? Dzieki z aodpowiedzi

[...] uzytkownikow. Chcialbym zrzucic zbedne kilogramy, a przy okazji wyrobic sobie miesnie. Mam 180cm wzrostu i waze 95kg :( Mam nastepujace pytania: 1. Jakie cwiczenia polecacie? Niestety nie zrobie nawet jednej pompki i nie podciagne sie ani razu. 2. Jak wzmocnic miesnie abym wkoncu zaczal robic pompki? 3. Niebawem w domu ma zagoscic [...]

chce zorbic sobie cykl z jakis tych nowosci (moze creafusion lepsze ?) tylko niew iem ktore wybrac ? Bardziej mi chodzi o efekty niz o cene ktore polecacie i z jakiej firmy ?

czesc mam do was prosbe podajcie jak nejlepsze białka serwatkowe ktore polecacie po swoich doswiadczeniach :> mowicie ktore sa ok :d

czesc wam wszystkim podajcie najlepszą kreatynke !! jaka polecacie ktora wam przypadła do gustu :> za pomoc dzienks all :D

[...] 12 g bialka ale nie nalezy sie twarogiem faszerowac jak chce sie schudnac heheh negatywne efekty niezety juz zauwarzylam Pozostaje soja i ciezko dostepne wedlinki sojeowe no i soczewca,kileki ale na wieczor chcialabym spozywac czyste bialko :D . Jaka odzywke polecacie ( na diete niskokaloryczna) dla mnie ... i ile kosztuje pozdrawiam NELI

Witam, Jaki polecacie zestaw na siłe a w mniejszm stopniu masy ale może być nie zaszkodzi. Tylko teraz jestem na krecie i co p[olecacie na siłe po cyklu ?

ktore wegle polecacie zastanawiam sie ktore zamowic i jakie smaki sa ok: Biogenix Carb Bx Olimp carbo nowa formuła Trec carbo max

Witam, mam do was pytanie, chce sobie kupić HMB i kreatyne do tego jeszcze D-ryboze, jakiej firmy polecacie żebym kupił, tylko nie za drogo, bo raczej nie kupie HMB w płynie bo drogo ale najlepsze, więc prosze o podanie firmy która jest tania i dobra , nie aż tak tania

ktory trenign skocznosciowy polecacie? super dunks 3 czy moze air alert 2? a moze macie jakis lepszy?

[...] masy miesniowej?? na silowni moge laczyc rowerek itp. z normalnym treningiem na mase/.sile? czy biorac efedryne gdy zaczne chudnac..czyli robic jaka taka rtzezbe moge pozegnac sie z nabieraniem masy? i co polecacie na diete,jesli juz jesc,i sie najesc to co zeby nie tuczylo za nadto? jak cwiczyc zeby zgubic tlusszcz i dobrze wygladac pozdrawiam

[...] zachwycano sie glutamina (swietny katabolik, wzrost sily itp. itd.) a teraz po przeczytaniu kilku postow zauwazylem ze dosyc duzo osob ja odradza. Nie jestem juz na biezaco wiec prosilbym ewentualnie kogos o wyjasnienie dlaczego nie polecacie glutaminy (oczywiscie pomijajac fakt ze jest to drogi suplement - to jest oczywiste) Dzieki za odpowiedz.

Jestem na cyklu z kreatyna,biore rano 5g z 40-50g carbo i zaraz po silowni to samo.Do tego pol godziny po silowni 35g SP80, a przed snem 40g Sojavitu 70 i 3 kaps. ZMA Treca.Kiedy polecacie brac do tego multiwitamine i koenzym q10 z Olimpa?Czy moze pora jest obojetna?

[...] ZMA. Moj cykl bedzie trwał 4 tygodnie. A ZMA chce stosowac Podczas calego cyklu i jeszcze 2 tygodnie po cyklu czyli 6 tygodni. Moje pytanie jest krotkie: Jak stosowac to ZMA? Na jakie dawki to podzielic i w jakich porach przyjmowac? Nooo i oczywiscie ile puszek tego zakupic i jakiej firmy polecacie? Z gory dziekuje za pomoc! Sogi beda!