polecacie

no ok, wieć tunczyk odpada, rtęc wiadomo silna trucizna, a na dodatek kumuluje się w organizmie w takim razie co polecacie? W miarę w cenie. Panga? Czytałem, że panga jest hodowana w najbrudniejszych rzekach wietnamu i tam stężenie toksyn w niej jest wysokie, a na dodatek jej szybki wzrost, w krótkim czasie powoduje mało wartości odżwyczych i nie [...]

Narazie mam jakieś AMIXa, WHEY PRO ELITE 85, wogóle jeszcze dawno z klubu miałem. Jakie białko polecacie + do tego jakiś gainerek, zeby ładnie mase złapac + dawkowanie ile i kiedy. Byłbym wdzięczny za pomoc. ; )

[...] diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Musiał bym poszukać rozkładu ale dieta jest 11)przewidziane finanse na cykl 150 12) uwagi i sugestie brak Ja się nie pytam co to jest białko. Stwierdziłem że jednak wezme ostrowie. Podobno brdzo cienka w smaku. Jaki polecacie? I jeszcze co da mi BCAA i jakie kupić?

Ja nie wiem czemu polecacie chłopakowi rękawice 10 oz?? Jak oni chcą rąbać sie po ryjach i obijać wór (nie mylić ze sparingami i pracą na worku) gdzies w piwnicy czy garażu, to aby nie zrobić sobie krzywdy przy zerowej technice i zerowej wiedzy niech kupią 14-20OZ i przede wszystkim porządne kaski, może 14 letni kolega dotrwa do tych treningów na [...]

Ja nie wiem czemu polecacie chłopakowi rękawice 10 oz?? Masz racje niech sobie w zawinięte śpiwory ręce powkładają i tym się okładają. Krytyke tego głupiego pomysłu już chyba od wszystkich usłyszał, może wyciągnie z tego wnioski a może nie. Jego sprawa.

[...] na psy.chcialem sie zapytac wiec pytam..kurd3e cos mnie uwiera w dolnej partii plecow prawie na tylku po martwym ciagu i NApewno to nie jest spowodowane nadwyrezeniem zadnym ani zla technika czy cos.co polecacie ?mysle czy nie pojsc do fizjoterapeuty na masaz czy cos tam bo czytalem ze to moze yc spowodowane ze na jakis nerw tam cos naciska...?

Które winko z powyższych polecacie? A może wszystkie są do d..y?

wiesz co niewiem co z tego wyjdzie przymierzam sie tylko do cyklu wole sie najpierw zapytac. moze najpierw zapodam prolo z metą albo z winkiem i clen do tego a dopiero po cyklu wejde na oxe. jeszcze niewiem. wkazdym razie chcialbym napewno w przyszlosci zrobic cykl z oxa i zdac tu z niego relacje. poprostu pytam jaką polecacie.

witam ponownie.dietę masowa koncze 24 grudnia i robie sobie miesiąc przerwy zeby w lutym znow przymasowac.co polecacie na ten czas? jakie zmiany wprowadzic do tej diety.co z aerobami ?

Dobra panowie (i panie , wracając do pytania - jaki pas bardziej polecacie, "standardowy" czy nylonowy?

Witam uprzejmie, chciałem zapytać jaki polecacie plan po tym, jak przez ponad pół roku ćwiczyłem FBW (zmieniałem ćwiczenia oczywiście) pzdr.

[...] ze oliwe mozna dodac do potreningowego a w wskazowkach do ukladania diety pisze zeby nie dodawac tluszczu;< to jak wkoncu z tym jest? 2.jaki olej lniany i oliwe z oliwek polecacie zeby byly dobre ?dzis widzialem olej lniany firmy eurolen 500ml 16.99zl pil to ktos? oraz czytalem tutaj ze oliwa firmy GOCCIa jest dobra - czy to prawda? 3. jak [...]

Gainera chce kupic aby uzupelnic braki w diecie.Jesli nie tego z olimpu to jaki polecacie?

Tak mam możliwość załatwienia drążka tylko problem bo ani razu się nie podciągne A wracając do pytania to co mam robić mase redukcje i jaki trening polecacie ?

inaczej... to co polecacie dla osoby któranie lubi dużo jeść i często nie dojada wszystkich dań w diecie? np. ja raz zjem 6 posiłków dziennie... a raz 3 bo nie mam siły jeść... czym zastąpić posiłek...?

węgli jem dużo ciągle makaron ,ryz , naleśniki. Tak myśle , że chyba zakupie białko. Jakie polecacie? ;)

Dzięki, a jabłczan jakiś polecacie ?

jesli bym sie zdecydowal na adt to jakiej firmy -polecacie. moze byc te z pitbulla ? jad dawkowac je? edit h drola nie moze nigdzie dostac kumpel. Bedzie ok jesli zastapi go mega -h? Dziala ten ph? Zmieniony przez - hator w dniu 2010-12-21 09:15:08

a gdyby zamiast gainera do tego "mixu" dodac jakiegos izotonika? ew. jaki polecacie? przypominam ze chcial bym taki "shake" popijac w trakcie :D

[...] z puszki, jogurty, wedliny, sery, jaja, mleko, chleb z błonnikiem itd, na kolacje podobnie jak sniadanie ;p No i jakies drugie sniadanie oczywisci to najczesciej kanapka jaka, i podwieczorki ;p Dla mnie w zupelnosci wystarcza. Tym bardziej ze czasem zasypiam do szkoly i nie zdążyłbym pilnowac poprawnej diety. Jaki trening polecacie ? !!