Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bardzo dobrze sie sprawdzic 2.Czy rodzaj siłowni i wyposażenia ma znacznie ? jest to wazna sprawa, ale z minimum sprzetu mozna juz fajnie potrenowac 3.Jakie ćwiczenia polecacie na samym początku by nie zajechać się ?Mam hantle i szczerze 3 kilo było wyzwaniem dla mnie na razie ćwiczę w domku od 2 tygodni by rozruszać zastane mięsnie 3 x w [...]
no to teraz zostalo mi dobrą dietkę ułożyć i dodawać kalorie stopniowo może w końcu coś ruszy jutro lece zakupic produkty jakąś rybkę i mięso przede wszystkim :D a co najlepiej dziewczyny polecacie na ostatni posiłek jeść ? :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 1.Od czego zacząć ? Na razie jestem na etapie lekarzy bo wole się upewnić ze jest wszystko ok. zemną 2.Czy rodzaj siłowni i wyposażenia ma znacznie ? 3.Jakie ćwiczenia polecacie na samym początku by nie zajechać się ?Mam hantle i szczerze 3 kilo było wyzwaniem dla mnie na razie ćwiczę w domku od 2 tygodni by rozruszać zastane mięsnie 3 x w [...]
chyba naprawdę będzie trzeba wybrać się po te lody akurat na święta na cheat-a będą, jakie smaki są dostępne tych lodów w ogóle i czy polecacie któreś konkretnie,czy wszystkie są ok?
Wygenerowałem zrzut diety, co polecacie do niej dodać, lub zamienić ew. wyrzucić? Wiek: 16 lat Waga: 61 Wzrost: 181 Płeć: Mężczyzna Budowa ciała: Ektomorfik /SFD/Images/2015/11/11/bfcabe0c68bd4daf839dd3edb664b9ed.jpg
Dzięki za odpowiedzi, śmierdziało mi to ściemą :) Tak przy okazji jaki chlebek polecacie (jakiś link by się przydał lub wskazanie gdzie można kupić)? Czy jecie tylko wafle ryżowe? :) Zmieniony przez - blizniakone w dniu 2015-11-11 11:42:32
Co do przed treningówki to niestety nie wiem co wybrać,co polecacie coś dobrego? mozesz np.spróbowac Pump It Activlaba , tanie a spelnia swoje dzialanie imo.Napisze także dawkowanie niżej czy takie może być ?. Czy coś się zmieniło jeśli chodzi o długość cyklu można dłużej niż8 tygodni jest sens ? mozna jak najbardziej, bez sensu np.przerywac [...]
Co do przed treningówki to niestety nie wiem co wybrać,co polecacie coś dobrego?.Napisze także dawkowanie niżej czy takie może być ?. Czy coś się zmieniło jeśli chodzi o długość cyklu można dłużej niż8 tygodni jest sens ?.Czy jest sens brania gluty i dda ?. Czy taki zestaw może być ?. Proszę o odp Kreta Vitalmax - Creatin Monohydrate 5 gr rano na [...]
Czasem mnie bolą plecy + mam wrażenie, że szyja mi się skrzywiła. Nogi z resztą też jakoś bolą, bo trzeba je cały czas zginać. Więc jakie ćwiczenia polecacie na uwidocznienie mięśni brzucha? (oczywiście trening domowy)
[...] Zauważyłem ze 500g BCAA z ActivLab/AllNutrition/SFD jest w tej samej cenie 49,99zł. A pasowałoby coś na miesiąc bo 250g, wyszło że wystarczy na 2 tygodnie. Więc nwm co polecacie? Czy próbować SFD jeszcze raz i brać tak jak się powinno czy wziąć inną markę? Co do tych placków to jest petarda, dużo lepsze niż zwykłe kanapki, i bardziej [...]
Witam. Jak NPP z galaxy, ewentualnie z jakich labów polecacie?? Pozdrawiam Galaxy OK. Chłopaki. Tura z EUROMEDU. Mam dostęp w świetnej cenie ale nie chciałbym w środku Mety czy innej mieszanki. Ktoś testował? Spokojnie, będzie tam tuta. Witam jaki polecacie turanabol mam do wyboru eromed, malaya Tiger, biosira i platinum? Wszystkie laby będą [...]
[...] myslalem ze będzie mało ale jak usmażyłem to jest tego nawet i kozacko wygląda, ciekaw jestem smaku. Mam pytanie jeszcze czy BCAA z AllNutrition/ActivLab bardzo sie różnią jakością? Bo jutro zamawiam :) I co na odporność polecacie? Bo dopiero wyszedł z choroby(ospa bostonska) i juz mnie gardlo boli i czuje sie oslabiony :/ Vit. C1000 wystarczy ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] . Z tego co wyczytałem na Forum to ZMA jest na testosteron szukałem w Sklepie SFD czegoś ale tylko te ZMA , ale pytanie brzmi czy coś jeszcze może pomóc bo zdania o tym suplemencie są podzielone . Jaki suplement polecacie prosze o konkretną nazwe ( może być link , ze sklepu SFD bo punkty zbieram ) Z góry dziękuje za odpowiedzi :) Pozdrawiam
[...] tyg 200mg cypio e7d i 5000hcg wskoczyłem na cykl który trwa juz około miesiąc cypio 600mg tyg npp 300mg tyg skręciłem kostke postanowiłem zrobić odblok badania po 7 dniach od ostatniego strzała Estradiol 50,74 norma 25-60,74 Progesteron 0,7 norma 0,2-1,4 Prolaktyna 20,92 norma 4,04-15,20 Test 966 norma do 820 jaki teraz działania polecacie ??