SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

polecacie

Czy chodziło Ci o: "polecanie"?

  • Początkujący który chce zadbać o zdrowie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bardzo dobrze sie sprawdzic 2.Czy rodzaj siłowni i wyposażenia ma znacznie ? jest to wazna sprawa, ale z minimum sprzetu mozna juz fajnie potrenowac 3.Jakie ćwiczenia polecacie na samym początku by nie zajechać się ?Mam hantle i szczerze 3 kilo było wyzwaniem dla mnie na razie ćwiczę w domku od 2 tygodni by rozruszać zastane mięsnie 3 x w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2015-11-12 19:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to teraz zostalo mi dobrą dietkę ułożyć i dodawać kalorie stopniowo może w końcu coś ruszy jutro lece zakupic produkty jakąś rybkę i mięso przede wszystkim :D a co najlepiej dziewczyny polecacie na ostatni posiłek jeść ? :)

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8125 Data: 2015-11-12 18:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • muszę sobie kupić jakąś kurtke jesienną i butki polecacie coś?

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-12 14:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1804)
  • Początkujący który chce zadbać o zdrowie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 1.Od czego zacząć ? Na razie jestem na etapie lekarzy bo wole się upewnić ze jest wszystko ok. zemną 2.Czy rodzaj siłowni i wyposażenia ma znacznie ? 3.Jakie ćwiczenia polecacie na samym początku by nie zajechać się ?Mam hantle i szczerze 3 kilo było wyzwaniem dla mnie na razie ćwiczę w domku od 2 tygodni by rozruszać zastane mięsnie 3 x w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2015-11-12 14:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    chyba naprawdę będzie trzeba wybrać się po te lody akurat na święta na cheat-a będą, jakie smaki są dostępne tych lodów w ogóle i czy polecacie któreś konkretnie,czy wszystkie są ok?

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-12 13:14:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3546)
  • Dieta, co dodać, co wyrzucić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wygenerowałem zrzut diety, co polecacie do niej dodać, lub zamienić ew. wyrzucić? Wiek: 16 lat Waga: 61 Wzrost: 181 Płeć: Mężczyzna Budowa ciała: Ektomorfik /SFD/Images/2015/11/11/bfcabe0c68bd4daf839dd3edb664b9ed.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2015-11-11 22:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb żytni z Lidla - Chrupiące z pieca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dzięki za odpowiedzi, śmierdziało mi to ściemą :) Tak przy okazji jaki chlebek polecacie (jakiś link by się przydał lub wskazanie gdzie można kupić)? Czy jecie tylko wafle ryżowe? :) Zmieniony przez - blizniakone w dniu 2015-11-11 11:42:32

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 16475 Data: 2015-11-11 11:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Suple po długiej przerwie od siłowni.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do przed treningówki to niestety nie wiem co wybrać,co polecacie coś dobrego? mozesz np.spróbowac Pump It Activlaba , tanie a spelnia swoje dzialanie imo.Napisze także dawkowanie niżej czy takie może być ?. Czy coś się zmieniło jeśli chodzi o długość cyklu można dłużej niż8 tygodni jest sens ? mozna jak najbardziej, bez sensu np.przerywac [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2015-11-10 23:10:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • Suple po długiej przerwie od siłowni.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do przed treningówki to niestety nie wiem co wybrać,co polecacie coś dobrego?.Napisze także dawkowanie niżej czy takie może być ?. Czy coś się zmieniło jeśli chodzi o długość cyklu można dłużej niż8 tygodni jest sens ?.Czy jest sens brania gluty i dda ?. Czy taki zestaw może być ?. Proszę o odp Kreta Vitalmax - Creatin Monohydrate 5 gr rano na [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2015-11-10 22:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czasem mnie bolą plecy + mam wrażenie, że szyja mi się skrzywiła. Nogi z resztą też jakoś bolą, bo trzeba je cały czas zginać. Więc jakie ćwiczenia polecacie na uwidocznienie mięśni brzucha? (oczywiście trening domowy)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2015-11-10 19:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] by Kris.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Zauważyłem ze 500g BCAA z ActivLab/AllNutrition/SFD jest w tej samej cenie 49,99zł. A pasowałoby coś na miesiąc bo 250g, wyszło że wystarczy na 2 tygodnie. Więc nwm co polecacie? Czy próbować SFD jeszcze raz i brać tak jak się powinno czy wziąć inną markę? Co do tych placków to jest petarda, dużo lepsze niż zwykłe kanapki, i bardziej [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 18:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Witam. Jak NPP z galaxy, ewentualnie z jakich labów polecacie?? Pozdrawiam Galaxy OK. Chłopaki. Tura z EUROMEDU. Mam dostęp w świetnej cenie ale nie chciałbym w środku Mety czy innej mieszanki. Ktoś testował? Spokojnie, będzie tam tuta. Witam jaki polecacie turanabol mam do wyboru eromed, malaya Tiger, biosira i platinum? Wszystkie laby będą [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 09:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13435)
  • [BLOG] by Kris.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] myslalem ze będzie mało ale jak usmażyłem to jest tego nawet i kozacko wygląda, ciekaw jestem smaku. Mam pytanie jeszcze czy BCAA z AllNutrition/ActivLab bardzo sie różnią jakością? Bo jutro zamawiam :) I co na odporność polecacie? Bo dopiero wyszedł z choroby(ospa bostonska) i juz mnie gardlo boli i czuje sie oslabiony :/ Vit. C1000 wystarczy ?

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-09 22:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Witam jaki polecacie turanabol mam do wyboru eromed, malaya Tiger, biosira i platinum? Biosira zawsze robila robote i na to bym postawil.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-09 19:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13435)
  • Testosteron , suplementy diety .

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] . Z tego co wyczytałem na Forum to ZMA jest na testosteron szukałem w Sklepie SFD czegoś ale tylko te ZMA , ale pytanie brzmi czy coś jeszcze może pomóc bo zdania o tym suplemencie są podzielone . Jaki suplement polecacie prosze o konkretną nazwe ( może być link , ze sklepu SFD bo punkty zbieram ) Z góry dziękuje za odpowiedzi :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2015-11-09 18:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maź w kolanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam jaki lek polecacie na całkowity brak płynu w chrząstce stawowej kolana ? co powoduje wysuszanie tego, jak zaradzać ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2015-11-09 18:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jaki polecacie turanabol mam do wyboru eromed, malaya Tiger, biosira i platinum?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-09 16:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13435)
  • [...] tyg 200mg cypio e7d i 5000hcg wskoczyłem na cykl który trwa juz około miesiąc cypio 600mg tyg npp 300mg tyg skręciłem kostke postanowiłem zrobić odblok badania po 7 dniach od ostatniego strzała Estradiol 50,74 norma 25-60,74 Progesteron 0,7 norma 0,2-1,4 Prolaktyna 20,92 norma 4,04-15,20 Test 966 norma do 820 jaki teraz działania polecacie ??

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2015-11-09 16:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Witam. Jak NPP z galaxy, ewentualnie z jakich labów polecacie?? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-09 15:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13435)
  • Turanabol

    Temat
    Doping

    Siemka jaki polecacie turanabol mam do wyboru eromed, malaya Tiger, biosira i platinum?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2015-11-09 15:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)