polecacie

Chciałbym poprawić swoją kondycję. Trenuje FBW 3x tydzien AB. Zalezy mi na masie i na wytrzymałości. Co polecacie ?

Panowie co po za BCAA polecacie na redukcje kupić ? ;> i z jakiej firmy w miarę tanio,dobre BCAA kupie ? :)

polecacie jakiś dobry film :-D ?Ogarnij jakis dokumentalny na cda.pl Widziales ziomka pelnometrazowy?

jaki trening polecacie chodzi mi kiedy i jakie cwiczenia wykonywać w jakie dni ile przerwy jaka dieta z góry dzieki

A co bardziej polecacie FBW czy trening push pull zamieszczony wyżej?

[...] Chodzi mi o to, że skoro tania odżywka potrafi sprawiać zdrowym osobom problemy trawienne, to u osoby po takiej operacji tym bardziej. Czy wystarczy kupić odpowiednio dobrej jakości wpc/wpi i nie powinno być problemów z przyswajeniem? Co polecacie? Białko serwatkowe powinno być lżejsze i mniej obciążać układ trawienny niż białka mleka.

B Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s 12,10,8 Barki: - Military press 2s tu też chciał bym wymienić na coś innego z powodu kręgosłupu co polecacie? Tricepsy: - Prostowanie ramion na wyciągu 2s 12,10 czy może być w płaszczyżnie poziomej w podpoże? Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s 12,10 czy można wymienić na podciąganie sztangielki w [...]

Ostatnie pytanko odnośnie jakości witaminy B6 rozbieżność cenowa jest spora od najtańszych po 7 zł za 60tab po firmę olim za 25z 60tab. Są jakie lepsze i gorszę lub kompleks tych witamin kupić zwykłe apteczne B6 czy jakieś konkretne prosze o firmę jeśli polecacie jakieś. Stosować jak wskazuje etykieta czy jakieś inne dawki ???

[...] ogarnąć + przyda się do różnego rodzaju omletów, dietetycznych serniczków czy batoników :-P). Co o tym sądzicie panowie? Moim głównym celem jest głównie siła i masa. Co polecacie jeszcze do zakupu na dobrą noc? Mam problem, gdyż jestem raczej typem człowieka, do którego rano jest lepiej nie podchodzić %-). Zawsze z rana jestem niewyspany, [...]

o ksiażki pyt jakie polecacie tytuły bo chciałbym sie zapoznać z technikami bardziej merytorycznie...

[...] Cell Pump. Teraz kilka pytań odnośnie białka: 1. Jak stosować?(czytałem że przed śniadaniem, przed i po treningu, więc co z dniami nietreningowymi?) 2. Jakie białko polecacie? (w miarę tanie) 3. Czy białko z cell pumpem da dobre efekty? 1. Wg. braków w diecie. Obojętnie kiedy. 2. Ostrovit, Sfd, K**. 3. Cell Pump - kreatyna, po cyklu [...]

[...] extreme. 24 latka - treningi ok 4 razy w tyg + lżejsze w domu. Obecnie na lekkim deficycie kalorycznym . Czy powinienem zainwestować w białko czy/i gainer i jakie produkty polecacie w moim przypadku ? Nie chcę reklamowac zadnego sklepu lecz w okolicy jest doscyć tani sklep z suplami dlatego zależy mi aby produkt był od tego sprzedawcy link do [...]

jaki film polecacie obejrzec?

[...] miarę do przełknięcia, tylko że ta dawka ALC jest niska (za to jest tam jeszcze L-Tyrozyna i kofeina), bo czytałem że warto tego jest brać 1500mg i więcej ALC. No i w Polsce chyba tego już nikt nie produkuje (kiedyś Olimp) Więc podsumowując - co sami polecacie i co myślicie o tym co ja podałem? Zmieniony przez - Hadar w dniu 2014-01-05 17:40:38

jaka diete polecacie -co mam robic. 194cm 86kg 85 w pasie

nie wiem gdzie pytać, więc będzie tu: lecytyna, kwasy omega, witamina c - co polecacie ? aby jakość/cena był ok

Jaki spalacz polecacie najbardziej

Faktycznie są jeszcze takie jak wyżej wspominacie ;p a może jednak polecacie również BCAA z dużą dawką BCAA w prochu lecz również z jakimiś dodatkami jak np beta-alanina ? Czy coś podobnego ?

Yhym, ale ogółem polecacie taką beta-alaninę ? Czy jakieś inne podobne środki które wspomogą mięśnie podczas treningu ?

To który z tej trójki polecacie tak ostatecznie najbardziej? :D Animal Cuts Clenburexin Scorch Thermo Speed Extreme