[...] Endo to wykonanie jeszcze Rezonansu z kontrastem przysadki, zastanawiam się czy jest sens ? jako że to drogie badanie a już na badania wydałem kupe kasy, Moje pytanie, jak polecacie brać, jak długo, ile i jak często w celu ruszenia hormonów? jak narazie wziąłem 25 mg wczoraj. Poniżej moje wyniki: W trakcie wizyt u Urologa i w trakcie zażywania [...]
[...] startu lekko 30-40% więcej na obciążeniu (mowa o ciężarach roboczych), to na rękach praktycznie jak zaczynałem, to tak było do końca. Czyli np. MC raz w tygodniu, a nie dwa, podobnie łydki może? A zamiast tego coś na te trzy wymienione grupy. Tylko co? Jakie ćwiczenia polecacie? Dzięki z góry! Zmieniony przez - Vexatus w dniu 2019-08-29 19:51:19
Tak już dziś na spokojnie, żeby wprowadzić jakieś urozmaicenia, poza tym kończą mi się obciążenia na prasie na nogi: jakie ćwiczenia na czwórki polecacie? Myślałem np. bułgary - zakrokrami wymieniać co jakiś czas. A zamiast prasy? Może siady ze sztangą z przodu?
Takie pytanie z innej beczki, jakieś hotele polecacie w Trutnovie? W obrębie hali startowej jest sporo hoteli i małych hotelików , to dość popularna turystycznie miejscowość . Ostatnio byliśmy z żoną dosłownie 15 minut na nogach od miejsca startu , ale oczywiście samochodem wygodniej i wszystkie potrzebne ciuchy oraz sprzęt masz pod nosem.
Bol lewego barku nadal doskwiera, kilka osob mi poradzilo Opokan na zlikwidowane zapalenia. Treningi zawieszone do odwolania. Jak wznowie treningi to od razu zmienie plan treningowy, bede musial przez jakis czas wykonywac cwiczenia, ktora az tak nie obciazaja barkow. Co polecacie na regeneracje, wzmocnienie stawow, sciegien i przyczepow?
Coś ci się kolego mocno pomylilo. trenbolon mocno blokuje a nie podnosi libido więc nie dziwota że było jak pisales. Btw jakie npp polecacie? Bo malaya chyba się nie spisuje stawy bolą a juz 13 shot poszedl :(
Doris wcale po Tobie tej masy nie widać, no może jedynie na klacie he he :D . Sorry za off top ale mam małe pytanko, jaki pulsometr polecasz/ polecacie, bo mam sobie zamiar kupić do biegania ? :)
[...] ale powoli dorzucam T do swojej miski. Na razie po 20 g orzechów włoskich rano do omleta i wieczorem na kolację. Daje to łącznie około 25 g T. Powinnam dorzucić od razu całość jaką chce docelowo wprowadzić czy lepiej robić to stopniowo? Jakie źródło T polecacie ? Czy masło orzechowe będzie dobrym rozwiązaniem? Z góry dziękuję za pomoc.
[...] stwierdziłem że to bez sensu bo za bardzo szarpałem to barkiem). Teraz małe pytanie, z reguły wstaje koło godziny 9, szklanka wody, poranna toaleta i jadę na siłkę. I co polecacie zjeść przed treningiem? Coś malego, tak żeby tylko lekko mnie podładowało przy treningu. I pozostając przy pytaniu o jedzenie, to po treningu co najlepiej wszamać? [...]
[...] rozgrzać stawy barkowe przed treningiem? Może jakieś własne plany czy metody rozgrzewki, tych chyba najważniejszych stawów jeżeli chodzi o trening siłowy/kulturystyczny. 2. Jaki preparat polecacie na ochronę stawów? Ale będzie super odcinek, nie mogę się doczekać PS. WODYN, dzięki i odbijam Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-03-24 20:18:59
[...] 90x3 95x1 100*1 przerwy w zasadzie tylko na zmiane obciazenia takze schodzi szybko seria głowna: 100*8 pozniej juz kolejne serie np 100*6 90*9 90*7 koniec 2. Jaki preparat polecacie na ochronę stawów? właściwie dobrane ćwiczenie jest wiecej warte niz cała cięzarówka preparatów na stawy. użyłeś słowa "ochrona" także trzeba by sie [...]
Właśnie jeżeli chodzi o ziemniaki to jem ich bardzo dużo, uwielbiam je wręcz. Jeżeli chodzi o jedzenie do pracy to często biorę kaszę bulgur, ryż biały (jaki najlepiej polecacie?). No i moim najwiekszą słabością jest jasne pieczywo. Dlatego jakie najlepiej brać żeby kalorycznie i pod względem węgli wyglądało to najlepiej bo jednak do pracy [...]