polecacie

W takim razie jaki "dobry tłuszcz" polecacie? Ja lubię masło orzechowe ale nie wiem czy to nie będzie złe, pestki dyni też bardzo lubię al nie zdawałem sobie sprawy z tego że jest tam tłuszcz.

jaki trening polecacie dla kogos kto nigdy nie cwiczyl klaty?

Witam, za miesiąc mam sparing, nic nie ćwiczę(ze sztuk walki) tylko sobie mykam na siłownie i czasami sobie wale w worek za miesiąc cieka mnie dość ciężki sparing, co polecacie aby przez miesiąc zdobyć trochę siły, kondycji i być bardziej przygotowanym na walkę z wyższym o kilka cm/cięższym o kilka kg przeciwnikiem z trochę większym [...]

Witam. Trenuje sprinty 100&200m. Jakie odżywki są zalecane dla sprinterów?? myślałem nad zakupem BCAA i HMB czy to by było dobre połączenie czy lepiej kupić coś innego i jakich firm produkty polecacie??

[...] czy może znacie jakieś inne firmy, które składają takie ławki w tańszej cenie ? Tak w ogóle dlaczego nie polecacie wyciągów, które tu zamieściłem ? Rozmawiałem z kilkoma osobami, które je posiadają i nie narzekają na nie. Zmieniony przez - Trables w dniu 2008-02-02 18:21:10

Mam problem. Cwicze judo od 7 lat, obecnie posiadam judoge Moskito. Jest bardzo ciezka i ogranicza moje ruchy. Chcialbym sie spytac jakie judogi polecacie?? Potrzebuje judogi do zawodow, nie do treningow. Blagam pomozcie!!! javascript: test('');

Mam zamiar kupić w sklepie sfd Universal Ultra Whey Pro 2270 g + Universal Shock Therapy 440 g. Chciałbym do tego jeszcze coś dokupić za nie więcej niz 100zł. Co polecacie z kreatyn,no?

1. jakiej firmy jak dla mnie polecacie gainera? Ja polecam MAss XXL treca ( ale sa napewno inne tanszE) 2. czy w opakowaniu jest miarka? miarka jest na opakowaniu jest tez opis co do wielkosci porcji odmiezanych przez miarke. 3. ile dawać dkg do butelki żeby mi tak mniej więcej stykało? standartowa porcje ok 50 g 4. czy gainera trzeba mieszkać [...]

[...] i zamierzam sobie kupić kilowego gainera, którego czasami będę nosił do szkoły zamiast 2 śniadania. i w związku z tym mam kilka pytań: 1. jakiej firmy jak dla mnie polecacie gainera? 2. czy w opakowaniu jest miarka? 3. ile dawać dkg do butelki żeby mi tak mniej więcej stykało? 4. czy gainera trzeba mieszkać w tych specjalnych butelkach? [...]

jak do konca lutego gino sie nie zmiejszy to zaczynam odkladac $$ na operacje.. jakiego chirurga plastycznego polecacie ???

[...] lipca musze tzn.nie muszę ale za to jest dobra ocena przepłynąc 50m w 35sek... co prawda mam troche zbędnego tłuszczyku ale pale!! prawdopodonie w Poznaniu na Chwiałke bede jezdził a co wy polecacie robić jakies interwały coś no nie wiem..... wogóle na główke musze sie nauczyć dobrze skakać bo nigdy za tym nie przepadałem Pozdro i czekam na odp

Aha a to co mi polecacie na rzezbe i jednoczesnie spalanie tluszczu ?? prosiblym o pomoc w ogolnym planie bo zamierzam cwiczyc tak 5 dni w tygodni ale niewiem jescze jakie partie ciala (chcialbym cwiczyc wszystkie) ale najwaznijszy dla mnie narazie jest ten brzuch \klata

[...] Mam 15 lat i w ostatnim czasie zauważyłem ze w mojej małej miejscowosci coraz łatwiej może się zdarzyć że ktoś mnie napadnie. Już raz w łeb dostałem, więc drugi raz nie mam zamiaru. Dlatego zastanawiam się nad kupnem czegoś do samoobrony. Co polecacie? Zastanawiałem się na pałką teleskopową, ale czytałem że trzeba umieć się nią posługiwać.

a jaki smak polecacie?

Witam! Jakie suplementy, może zestawy witaminowe polecacie przy bardzo intensywnej pracy fizycznej. Czym warto wzbogacić dietę aby pomóc organizmowi. Obecnie poza zwykłym zestawem witamin stosuje omege 3 i citrosept. Może znacie jakieś gotowe zestawy które mógłbym stosować cyklicznie? Z góry dzięki i pozdrawiam!

ok. z warzywami nie będzie problemu, jakie polecacie oraz jakie zdrowe tłuszcze?

wiem że raczej tego i tego nie powinno się za często jeść, ale jeżeli już musiał bym coś z tego dupnąć do kanapki to jak myślicie bo byłoby lepsze? dodam że to jest taki jakiś zwykły ser żółty ze sklepu z konserwantami no i szynka tak samo a może polecacie jakiś niezbyt drogi ser żółty\szynkę ze sklepu?

A jakie bcaa polecacie, żeby było jak najwięcej kapsułek w opakowaniu i w miarę niska cena?

Jakiej firmy BCAA polecacie i czy ten napój moge pic na redukcji Premium House Cocaine - 250ml Nie wiem czy mac cos WW , jak ma to napiscie ile

Witam mam pytanie dotyczące 2 gainerów bo nie wiem, który będzie leprzy i który z nich NA DłUżEJ wystarczy: 1.OLIMP Gain Bolic 6000 2.TREC Mass XXL Co byście mi polecili?? Zależy mi na masie. Tak się właśnie zastanawiałem i dużo czytałem i nie wiem. Z góry dzieki