Szacuny
69
Napisanych postów
4450
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
56524
'przysiadów niebędę robił bo szkoda kregoslupa' hahahaha barkow i klaty tez ? bo szkoda lokci ? plecy tez odpadają, brzuch niszczy kregoslup, wiec niemozesz nic cwiczyc bo szkoda ciala...
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
Szacuny
0
Napisanych postów
278
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7192
"hahahaha barkow i klaty tez ? bo szkoda lokci ? plecy tez odpadają, brzuch niszczy kregoslup, wiec niemozesz nic cwiczyc bo szkoda ciala..." Szkoda to mi jest Ciebie... Nie porównuj kręgosłupa chociażby do łokci...
Szacuny
69
Napisanych postów
4450
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
56524
Szkoda to mi jest Ciebie... ?! jakbys znal prawidlowa technike to bys cwiczyl i przysiad, mc pewnie tez nie robisz ? pamietaj ze cwiczenia na barki tez obciązają kręgoslup, tak samo jak cwiczenia na biceps stojąc...
mocne nogi i plecy gwarantują to ze własnie w przyszlosci niebędziesz mial problemow z kregoslupem !!
Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2008-02-02 16:34:33
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
Szacuny
0
Napisanych postów
278
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7192
Spotkałem się z różnymi opiniami więc drążenie tematu dalej nie ma żadnego sensu bo i tak nie dojdziemy do porozumienia. Nie ćwiczę przysiadów bo dopiero chciałbym zacząć na poważnie trenować, ale nie wykluczam, że w przyszłości będę go robił.
Wracając do tematu to kupić tą ławkę keltona ze stojakami: http://www.allegro.pl/item302351980__bestseller_kelton_lawka_stojaki_tryton_iii.html czy może znacie jakieś inne firmy, które składają takie ławki w tańszej cenie ?
Tak w ogóle dlaczego nie polecacie wyciągów, które tu zamieściłem ? Rozmawiałem z kilkoma osobami, które je posiadają i nie narzekają na nie.
Zmieniony przez - Trables w dniu 2008-02-02 18:21:10
Szacuny
2
Napisanych postów
252
Wiek
30 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17060
jesli masz mozliwosc uspawania sprzetu, to lepiej tak zrób, wyjdzie taniej
widze ze dopiero zaczynasz, nie wydawaj odrazu duzej sumy pieniedzy na poczatek w sprzet, bo moze sie okazac ze ten sport nie jest dla ciebie i bedzie siedzial zakurzony, a szkoda zeby sie tyle kasy zmarnowało...
Szacuny
0
Napisanych postów
278
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7192
Rozmawiałem z ojcem powiedział mi żebym dał mu przykłady jak się to wszystko robi i może by coś pospawał. Oczywiście zrobiłby to jego znajomy który takimi rzeczami zajmuje się już pewnie z 40 lat. Wydłuży to mój start na siłowni no ale cóż kupie gryfy i zawsze tym można pomachać :)
Co proponujecie zrobić jako pierwsze ?
Oczywiście ławka + stojaki a potem ? Poręcze ? wyciąg ?
Szacuny
1
Napisanych postów
964
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20076
Stoajki kelton nie polecam za bardzo czym wyzej tym bardziej niebezpieczne (bujają sie) . Na Trytonie ćwiczylem i jest okey. Ławka Tryton , stojaki Magnus , Wyciąg Otus (Kelton) i bedzie dobrze . Pozdro
__Kamil__
Luk_aszz
Trables
Banan69
MagickY
Anonim
