polecacie

a ktore carbo lepiej polecacie,PLUS czy PUR, no i jakie sa dostenpne smaki WHEY DELICIOUS

[...] Za 2-3 tygodnie chce zaczac cykl na dece i tesciu. Nie wiem jeszcze jakiej firmy srodki bede bral, ale Test bedzie najprawdopodobniej mixem (cyp, enan, prop) Jakie dawki polecacie, czy taka rozpiska jest dobra? Deca 1-10 400mg week Test 1-12 750mg week Zmieniony przez - UrM8 w dniu 2010-12-01 19:20:39 Zmieniony przez - UrM8 w dniu [...]

[...] wykonujemy podczas naszego treningu. Dobrałem do tego programu ćwiczenia, które nie wymagają używania obciążeń, a więc równie dobrze możemy wykonywać ten trening w domu. I teraz mam 2 pytania: 1) Czy ten trening i prezentowane przeze mnie nawyki sa dobre 2) Jaki trening brzucha polecacie dla kobiet Z gory thx za odpowiedz

[...] Zastanawiam się jeszcze nad jakimiś sztukami walki. Wiadomo wszystko zależy od upodobań, celów itp. Czy przy takim treningu warto się jeszcze w to bawić, a jeśli tak to co polecacie? 6. Czy to nie za wiele dla organizmu - chodzi mi o przemęczenie i wzrost - kilka cm by się jeszcze przydało. Dodam, że zdaję sobie sprawę o kolejności ćwiczeń [...]

[...] jesli chodzi o zawartosc skladnikow mineralnych? Ogolna zawartosc rozpuszczalnych skladnikow mineralnych: 2100mg/l KATIONY Wapniowy 222 Sodowy 159 Magnezowy 101 Potasoty 7 ANIONY Wodorowęglanowy 1579 Siarczanowy 12 Chlorkowy 12 Jesli chodzi o smak to ma ten charakterystyczny smak wody mineralnej, polecacie ja do picia na wieksza skale?

Zacznijmy od początku: cwiczenia na partie miesni jak na poczatku. Ale zamiast ""rzezby"" zacznijmy pierw redukcje tkanki tluszczowej. Wiec co polecacie ?

Mam parę produktów i nie wiem które wybrac. Mogę wybrac tylko 2 albo 3. wybory: Whey Protein, Whey primaletin,Gainer mct,Intrapro-isolate,Sizeon,Whey pro matrix, Super Pump 250 pomożecie ? z góry dzięki

Spokojnie- nie trzeba od razu tak agresywnie reagować. Piszę kulturalnie i takich odpowiedzi się spodziewam. Wypowiedź zgłaszam, ale dziękuje za radę. Rozumiem, polecacie JKD. Jak to wygląda cenowo? Co trzeba mieć? Ile kosztują te kursy? Macie jeszcze jakieś inne propozycje? Rozumiem- to jest najskuteczniejsze. Ja jednakże chciałbym dowiedzieć [...]

Witam chciałbym sie dowiedziec co myslicie o tym zestawie dla poczatkujacego z odzywkami chcacego szybko przybrac na masie co polecacie do tego zestawu? i czy w tej cenie widzicie jakieś lepsze rozwiązanie?? z góry dzieki:)

Witam!! Mam do Was pytanie:) jestem w trakcie cyklu Horse power, staram się trzymać diety ,celem jest masa:P i tak jeśli chodzi o zapotrzebowanie węgli nie stanowi to żadnego problemu , wychodzi mi natomiast za mało białka i chciałbym je uzupełnić jakaś odzywka białkowa:) co polecacie? jakies propozycje?

[...] nawet S) ale za to nogi tyłek jakieś takie tłuste i dużo większe w porównaniu do góry (najczęściej rozmiar L) . Sama nie wiem co mam zrobić zależy mi na ładnych nogach . czy Ćwiczenia typu 8min buns lub wiele podobnych jakie można znaleźć w internecie pomogą mi poprawić stan moich nóg i pupy ? Co innego polecacie? Czekam na wasze porady :)

Witam, Mam 15 (rocznikowo) lat, jestem z Warszawy (ursynów). Od dłuższego czasu trenuję sztuki walki. Zaczynało się to w wieku ok 8 lat, na początku było to karate (4 lata), następnie 3 lata ju-jitsu, z 1 rok aikido. Od roku zacząłem trenować krav magę, treningi mi się naprawdę podobały, ćwiczyłem pół roku (w końcu nie dawałem rady ogarnąć 4 [...]

To nie ciekawie :). które białko polecacie, aby było ekonomicznie :D? Czy może lepiej od razu kupić gainera np. profi massa olimpa?

[...] 1dzień po Dieta 99% (jem / nie jem od Binia) I teraz moje pytanie, czy teraz w tym okresie zwiększyć węgle w diecie ? I czy bezpośrednio przed walką wypić sobie węgle + bcaa, posiadam jeszcze flashaovera i anarchy, i myśle żeby sobie wziąć 2-3 porcje flasha. Co polecacie na ten okres przed walką, jakie suple ? Czy ten mój pomysł się nadaje ?

Witam, jak w temacie, chciałbym się dowiedzieć co było by lepsze Waszym zdaniem. Trenuję piłkę nożną, jestem przed okresem przygotowawczym, treningi 5 razy w tygodniu tj, siłownia, basen, treningi biegowe itp. Interesuje mnie siła, wytrzymałość, przyrost masy mięśniowej, wydolność oraz pobudzenie przed treningami. co polecacie, co lepsze

[...] u lekarza miałem około 140/150 na 100/110 dostałem leki i już po 5 dniach miałem w normie... jest o niebo lepiej... a dostałem: acard i co-nortivan a wy na takie ciśnienie polecacie aeroby o tym sie nawet nie mówi.. aeroby to podstawa na każdym cyklu, profilaktyka ale aerobami nie wyleczysz kurva ciśnienia 160/80 ile razy jeszcze bede musiał [...]

Więc co polecacie w takim razie?

Witam.Mam jedno pytanie.Jak to się ma z dietą na masie jeżeli zapotrzebowanie kcal bym spęłnił a do tego jadł bym ponad zapotrzebowanie.Fakt tłuszczu dużo ale przecież mięśnią nic nie bedzie oprocz tego ze trzeba bedzie wiecej spalic kcal prze rzeźbie.Polecacie takie cos?

[...] i myślałem nad Carbonox firmy Olimp. Mam kilka pytań: 1. Czy te węglowodany śa dobre i czy przy tłuszczu na brzuchu nie pojdzie wszystko w kolejne nakłady tłuszczu, czy np. polecacie jakieś inne z mniejsza ilością curku. 2. Co jeśli chciałbym jeszcze przyjmować cos co wspomoże zgubienie tłuszczu np Olimp - Therm Line S albo Olimp - Therm Line [...]

[...] Whey Protein 2270g - PLN 128.50 węglowodany BIOGENIX Carb BX 1000g - PLN 18.00 regeneracja stawów XXL NUTRITION Joint Support XXL 60 kaps - PLN 55.00 Największy problem mam z stakiem kreatynowym, jaki polecacie ? Ostatnio miałem Universal Storm i średnio byłem zadowolony, dlatego teraz zastanawiam się czy kupować Storma czy cos innego ?