Witam, jak w temacie, chciałbym się dowiedzieć co było by lepsze Waszym zdaniem.
Trenuję piłkę nożną, jestem przed okresem przygotowawczym, treningi 5 razy w tygodniu tj, siłownia, basen, treningi biegowe itp.
Interesuje mnie siła, wytrzymałość, przyrost masy mięśniowej, wydolność oraz pobudzenie przed treningami.
co polecacie, co lepsze
Trenuję piłkę nożną, jestem przed okresem przygotowawczym, treningi 5 razy w tygodniu tj, siłownia, basen, treningi biegowe itp.
Interesuje mnie siła, wytrzymałość, przyrost masy mięśniowej, wydolność oraz pobudzenie przed treningami.
co polecacie, co lepsze