Tyczek
Witam.Mam jedno pytanie.Jak to się ma z dietą na masie jeżeli zapotrzebowanie kcal bym spęłnił a do tego jadł bym ponad zapotrzebowanie.Fakt tłuszczu dużo ale przecież mięśnią nic nie bedzie oprocz tego ze trzeba bedzie wiecej spalic kcal prze rzeźbie.Polecacie takie cos?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
181
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7061
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
meverick
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1528
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17114
na masę to dodatni bilans kcal i wiadomo że troche tłuszczu się odłoży
a co do twojego pytania to nie wiem o co chodzi...
a co do twojego pytania to nie wiem o co chodzi...
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Żeby przytyć musisz dawać więcej kalorii niż spalasz dziennie . Jeśli będziesz jeść ponad zapotrzebowanie kaloryczne to będziesz tyć .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
181
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7061
Dobra bede tył ale bedzie to miało jakiś wpływ na sylwetke jak za mocno przytyje.Wiem pytania z dupy ale kto pyta ten nie błądzi.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeśli robisz masę to normalne że złapiesz parę cm tłuszczu , później możesz redukcje zrobić po okresie masowania .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
sposób na zwiększenie ilości tłuszczu w diecie
Następny temat
MOja SiłOwNia oceniac i pisac uwagi
