pokrzywa

na zbieranie wody to pokrzywa,dużo wody i mocno się wypocić:D

Heloł Trening: Trening funkcjonalny; Miska B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa i woda, + marchewki, kapusta biała surowa i bigosowa, pomidory Dodatkowo Urofuraginum, bo złapałam jakieś zapalenie - myślałam, że mi przeszło metodami naturalnymi (z reguły się udaje), ale wczoraj znów mnie zapiekło, więc sięgnęłam po medycynę konwencjonalną. [...]

2/10/2013 Trening: Trening funkcjonalny Miska B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa i woda, kawa, zielona herbata Dodatkowo Urofuraginum, tran mollers 2 kaps. Miska dziś bez szału, zwłaszcza posiłki okołotreningowe, ale jak wyszłam dziś z domu rano, tak wrócę już w nocy i musiała być lekka improwizacja. Ale czysto i w bilansie. Po wczorajszym [...]

[...] tabata (jak będzie fantazja, chęć i moc). Na koniec rozciąganie i znów zestaw by Mawashi. Jutro również dzień bez treniu. Micha na pewno będzie nieliczona, bo wychodzimy. I zrzut michy z dzisiaja (do picia pokrzywa, zielona herbata, kawa i woda + Urofuragin i Tran Mollers 2 kaps.): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/513cc686de8b4642959cad7310766c86.png

07/10/2013 Trening: Trening funkcjonalny; Miska B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa i woda, kawa + pomidory, cebula, ogórki i zobaczymy jakie jeszcze warzywo do wieczora wpadnie Cały czas zastanawiam się nad tym przysiadem - bo cały weekend z nim walczyłam, sporo ćwiczyłam i widzę progres, ale muszę być mocno dogrzana i rozciągnięta w [...]

[...] Plank 27,02 i 16,7 - chyba łapię planka coraz lepiej, bo czasy coraz niższe, a wykon coraz cięższy%-) Rozciąganie, Mawashi Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa i woda, zielona herbata, kawa Dodatkowo Tran Mollers 2kaps. Saida 1. Postaram się nagrać i puszczę na pw, ale może to trochę potrwać, bo nigdy tego nie robiłam i [...]

10/10/2013 Trening: brak - odpoczywamy dziś Miska B130/W180/Tokoło80 + woda, kawa, herbata pokrzywa i herbata oolong Dodatkowo tran mollers 2 kaps. Miska dziś przekręcona o ser koryciński, który mnie skusił smakiem, wyglądem, zapachem... uwielbiam go po prostu i wpadł mi na deser po kanapkach z łosiem. [...]

[...] ogóle zauważyłam, że tak "z doskoku" robię więcej pompek niż na końcu treningu - już potreningowe styranie daje znać o sobie. Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa i woda, zielona herbata, kawa, herbata oolong. Dodatkowo Tran Mollers 2kaps. I miska - dzisiejszy potreningowy posiłek z kaszy jaglanej, bananów i wheya, zagryziony [...]

[...] różową hantelką i tylko się na mnie dziwnie patrzyła jak stękałam@@-) Pompki - niezmiennie moja słabość. Ale jest progres. Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa i woda, zielona herbata, kawa. Dodatkowo Tran Mollers 2kaps. Haaaa - martwiłam się, że przekręcę miskę o sandacza z białkiem, a tymczasem Dziecki moje tyle go [...]

07.11.2013 DNT Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa, pu-erh i woda, kawa Dodatkowo Tran Mollers 2kaps. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb6c8ad5ab6b4fbab90edfcb7bc5a082.png

[...] - bo nogi (a zwłaszcza doopa) nie doszły do siebie po wejściach na ławeczkę 13.11.2013 Trening funkcjonalny 14.11.2013 DNT Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa i woda, kawa Dodatkowo Tran Mollers 2kaps. I miski: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d2e594ebf69c4125bde540e7b8e70c97.png [...]

[...] - dosłownie - jak zrobiłam plank to widziałam jak spadają ze mnie krople... 20.11.2013 Trening funkcjonalny 21.11.2013 DNT Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa i woda, kawa Dodatkowo Tran Mollers 2kaps. Miski: Dziś ten największy posiłek podzielony na 2. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d749a4b4d8dd4c64957d776c70341749.png [...]

[...] przodem) 4b. odwrotne brzuszki 10 4c. przyciąganie nogi w planku na boku po 8 na nogę Ostatnio coś brak mi mocy w rencach, ale za to jest w nukach. Ciekawe:-? Ten dzień lubię w tym treningu zdecydowanie bardziej. Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa i woda, kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/121ed29a8dc5488fbb86332e7cdefa2b.png

[...] 4 na ławeczce 10, 11, 10 na podwyższeniu 4a) Plank 22,42, 23,36, 20,75 22,51, 21,97, 21,49 4b) Woodchopper z gumą, na wyciągu 4kg, 5kg - ok z kółkiem (obciążeniem od sztangi) 5kg Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa i woda, kawa Dodatkowo Tran Mollers 2kaps. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/10b0a74a03a84ecd87d9810e66f3555f.png

27.11.2013 Trening funkcjonalny Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa i woda, kawa Wczorajszy trening dla odmiany wszedł mi ładnie w plecy (to wiosełko...). A dzisiejszy treniu funkcjonalny coś czuję, że mi wejdzie w pupsona. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f2e9222fc7346b1aafdf99af8e0ea4a.png

[...] w podporze przodem 10 :)) 4b. odwrotne brzuszki (do świecy) 10 4c. przyciąganie nogi w planku na boku po 8 na nogę :)):)) Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa, oolong i woda, kawa - mleko wliczone Żarcie: - wczoraj - miska niedojedzona, ale w sumie nie wiem ile zjadłam tych mielonych z łopatki (wagowo) - weszło 3,5 sztuki [...]

[...] nie na zmianę tylko nogi po kolei (w trzeciej serii) i jakoś lepiej, sprawniej, szybciej, bez tracenia równowagi itp. mi szło. Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa i woda, kawa z wliczonym mlekiem bagietka{{:-( Dodatkowo Tran Mollers 2kaps. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4804086ef87c45b4b6812e1702b88ac6.png [...]

Mass: a no to chyba wiesz, że nie da się wybiórczo? :P Anister: Nigdy nie płukałam to nie wiem :P Podobnież pokrzywa działa oczyszczająco (wodę spuszcza ze mnie zawodowo musze przyznać), może wilkakory/kociego pazura spróbujesz? a to płukanie to dla zdrowotności każdy powinien? :P Kurde 1,43h temu zjadłam śniadanie i mnie tak śsie...

[...] zapalny, "odtruwających", poprawiających krążenie. Skrzyp, perz, rdest ptasi (te zioła zawierają krzem i flawonoidy, uszczelniające naczynia krwionośne), babka lancetowata, pokrzywa, mniszek, drapacz, łopian, krwawnik, fiołek trójbarwny, morszczyn i inne - w różnych proporcjach. Czasem trzeba równolegle zażywać wit. B (chyba B2, nie pamiętam [...]

pokrzywa kupiona ale co sie nalazilam jesoo jakbym za cudownym lekiem na młodość błądziła, w aptece kupi sie krem na zmarszczki ale ziół już nie bardzo :-/ mam nadzieję, że to tylko jakaś czasowa przypadłość bo sama się zmartwiłam perspektywą lekarza.. Kokosik zaczynam sobie wyobrażać Ciebie jak o północy przemykasz po krzaczorach ziela [...]