pojemnik

[...] , sila w drążku idzie w gore bo i waga mniejsza wiec jest lzej ;-) jutro waznie i zobaczymy czy jakies zmiany sa potrzebne... wrzucam foty z potreningowego posiłku , pojemnik na jutro i jajka gotowane dzisiaj wyszlo cos kolo 50 , kilka się pobilo... jutro smaznie piersi z kury mnie czeka , na weekend polece po piers z kury i czatuje na [...]

[...] wiec zawsze pisze na oko ile było sprintow.... teraz 3 dni trenigu silowego , mysle powli żeby więcej interwalow wrzucić gdzies upchnąć... wrzucam foty z potreningowego , pojemnik w robocie i foty gorki gdzie robie sprinty tak mniej więcej poglądowo jak to wygląda ;-) miska: salatka , ogorki [...]

[...] ostro skatowane jak zwykle z reszta co tu dużo pisać ;-) jutro po pracy barki poki silka otwarta :-)) wrzucam foty szamy z dzisiaj , posmazylem rybke i na jutro do pracy pojemnik ;-) nogi przed treningiem , cos tam powoli wyłazi ;-) miska: mix salat , ogorki /SFD/Images/2015/4/3/c0c09b8377094874a1c3045850e6cd30.jpg [...]

[...] 86,2 kg 30.01.2015 - 84,6 kg 06.02.2015 - 84,2 kg 12.02.2015 - 83,7 kg 19.02.2015 - 82,4 kg 05.03.2015 - 81,9 kg 13.03.2015 - 80,2 kg wrzucam foty z dzisiejszego jedzienia i pojemnik na jutro do pracy , male zakupy były bo większość co trzeba to mam ;-) miska ; papryka , mix salat /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/90e515f73cdf42ff905c0efa6bb6ec55.png [...]

[...] łosoś (do dalszej obróbki jutro) /SFD/Images/2015/12/31/06f38c4955304beb96f4d2650f81c6f3.jpg mięsko + warzywka na 3 dni (jeden pojemnik to 2 posiłki) /SFD/Images/2015/12/31/26c79ef11ab24e2dae122dbc7be30ccb.jpg a tutaj + ryż /SFD/Images/2015/12/31/1d9cd3ed4d8247c6be3c96895178bd73.jpg skrypt wpisu [...]

Coz, z takich wzgledow jest to zrozumiałe. Poztaraj sie w takim razie wybrac chleb z 3 roznych rodzjaow ziarna lub zastapic w miare mozliwosci jeden posilek zlozony z kanapek na ryz/kasza itp. (wez do szkoly pojemnik) ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6eb5190d70c3472dae8e293d430113be.jpg Indyk + ryż + kapusta kiszona /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/71efcbb845e54000b602d209caa7ddcc.jpg PLażowo pojemnikowo kurczakos + ryż + warzywa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d5904ecba6044772b79b7ae5c65fd85e.jpg Kolejny pojemnik plażowy ryż + białko + banan [...]

[...] był właśnie jeden Rosjanin, co tu dużo mówić gruby, tak że 180cm/120kg. Podbił, pyta a co, a jak, jakoś tam go zrozumiałem. Prowadzi mnie do takiej szafki, tam salaterka i pojemnik plastikowy. I pokazuje mi, w salaterce zajumany z siłowni jogurt truskawkowy, w środku łyżka. I mi mówi, że on to je między ćwiczeniami, bo proteiny i będzie duży [...]

[...] godziny trwał :-) Po treningu małż zrobił mi szejka ale wypicie go sprawiło, że mam półokrągłego guza na środku czoła i przegryzione wargi w kącikach ust }:-( Jak podniosłam pojemnik od blendera, żeby wypić resztkę to łapy odmówiły posłuszeństwa i zamiast upuścić pojemnik to zębami chciałam przytrzymać i głową pochyliłam się do przodu, a że piłam [...]

[...] Hi Anabol Gain - po treningu Micellar Casein -ostatni posiłek Hi Anabol Protein - na śniadanie /SFD/Images/2015/12/31/6c39acd79f5841e0b5275af00d634408.jpg Posiłek w pracy - pojemnik z ryzem warzywami i kurczakiem i orzechy wloskie + witaminki A-Z /SFD/Images/2015/12/31/961b98c8cd9845a49c5fa6e32404bd7f.jpg Posiłek przed treningowy - ryż + [...]

[...] na który długo czekałem , wstałem juz o 6 zeby sie przyszykować i zjesc dobre i syte śniadanko i na 8 na pociag do Poznania, o 10 w pociagu zjadłem przygotowany posiłek z pojemnika - ryż , kurczak , warzywa , mina kobiety siedzacej koło mnie bezcenna jak wyjałem pojemnik i widelec i zaczałem szamać :-D , przed 11 byłem juz na siłowni u [...]

Nie no o 20:30 okolo zaczynam jeść, później myje po sobie pojemnik, ide do wc umyć zęby, twarz itp. Chwile po 21 jestem w łóżku xD Nie lepiej umyć zęby w łazience ? };-) Nie no o 20:30 okolo zaczynam jeść, później myje po sobie pojemnik, ide do wc umyć zęby, twarz itp. Chwile po 21 jestem w łóżku xD 20:30 to ja często jem przed ostatni posiłek [...]

MERRO=to próbuj równo z nami ------ wiras- BŁĄD- potrzebujesz węglowodanów od razy po treningu- szczególnie pewnej dawki prostych- polecam plastikowy pojemnik i jadać od razu po treningu- może byc ryż, a jeśłi to kłopot to kup Carbo- mówisz, że kasa jest. A co do kasy- spoko- 300zł to już konkretna suplementacja całkiem ZAPRASZAM do udziału w [...]

Ten prostokątny pojemnik kojarzy mi się z naczyniem żaroodpornym! W sensie że taki wielki jest! Pojemnik jest szklany? Tak, to nowy pojemnik z ikeii. One są żaroodporne, czasami robię w nich zapiekanki.

[...] chleba zserkiem czy wedlina , ziemniakow czy innego miesa jak (wolowina czy wieprzowina) ale czy w wiekszosci moge sie tym rodzajem posilku pozywiac aby zlapac masy(mam pojemnik i bede sobie do szkoly bral ryz i kurczaka piers 182cm 72 kg. aha co takiego moge tuz potreningu jest oprucz tych platkow ryzowych czy co to tam bylo (podaj kilka [...]

[...] tutaj się trzyma jedzenie dopięte na ostatni guzik, a pojedzie do dziewczyny, rodziców, dziadków , teściów (itd) i na stołach pyszne, domowe jadło....i weź tu teraz wyjmij pojemnik z ryzem i warzywami , gdy cały stół zastawiony i wszyscy się dziwnie na Ciebie patrzą. Ja na szczęście nie mam tego problemu, bo jak napisałem wyżej, wszyscy moi [...]

Wrzuc do pojemnika zamykanego i nie bedzie problemu. Pojemnik do plecaka. Jak nie chcesz to trudno, jedz pieczywo z jakims zrodel bialka, warzywem i ew dodatkiem orzechow i popijajac kefirem. Zmieniony przez - domer w dniu 2009-09-01 12:24:07

glaxy to pamietam sprzed 5-6 lat, szoty bolaly a tabletki kruszyly sie, zanim w ogole sie otworzylo pojemnik ale moj dil zarzekal sie, ze na wszystko na badania i w srodku jest w 100% tego co na etykiecie, nawet ze znizka 1/3 nie skusilem sie wiecej na ten lab i nie zaluje %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 21/04/2020 09:59:01

[...] i na serio, nie moge nic zlego powiedziec, poprostu plastkiowy sloiczek owiniety folia z info, takiej samej jakosci jak leganle suple w sklepie. nie wiem, jakis dziurawy pojemnik miales czy co bylo nie tak? opakowania ladniejsze na reklamie czy tam sklepie niz na zywo? kur*a ile razy chcialem isc w maku czy burgerze do kasy i zaj**ac babce [...]

[...] i na serio, nie moge nic zlego powiedziec, poprostu plastkiowy sloiczek owiniety folia z info, takiej samej jakosci jak leganle suple w sklepie. nie wiem, jakis dziurawy pojemnik miales czy co bylo nie tak? opakowania ladniejsze na reklamie czy tam sklepie niz na zywo? kur*a ile razy chcialem isc w maku czy burgerze do kasy i zaj**ac babce [...]