Pojedyncze zagadnienia - tutaj - http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_%40%40%40%40%40%40-t887416-s4.html Jeśli chcesz kompleksowej pomocy to najpierw ankieta w dziale http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html
Gym Star co ty mu wpajasz za brednie na mase jest dieta a od treningu serii i ilosci powtórzen zalezy ile razy w tygodniu sie robi lechunt22 pojedyncze pytania ankieta albo trening w domowych warunkach to działy dla ciebie.
mysle ze mozesz przyjmowac wszytskie rodzaje suplmentów bez stymulantów czyli bialko,gajnery,aminokwasy, pojedyncze formy kreatyny a nawet niektore spalacze
Wystawiam na allegro pojedyncze sztuki linki poniżej jak ktoś zainteresowany kupnem otwartych opisanych powyżej odżywek to pisać na maila: [email protected] .... Linki do aukcji: http://allegro.pl/s-a-w-200-g-i2674554901.html http://allegro.pl/machine-man-240-kaps-i2674566568.html http://allegro.pl/beta-alanine-i2674567879.html
Proszę powiedz mi , po co zakładasz tyle tematów , tym bardziej że kolejne łamią regulamin , możesz tutaj przecież zadawać tego rodzaju pytania , albo " POJEDYNCZE PYTANIA " http://www.sfd.pl/Tutaj_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_6_-t877030.html To proszę powiedz mi, jak mam potem wyszukać odpowiedź na moje pytanie. Jestem [...]
Witam serdecznie! :-) Zacznę od tego, że... Szukałem praktycznie wszędzie informacji na temat epi, przeczytałem wszystkie fora, wszystkie artykuły, za pomocą wyszukiwarek starałem się znaleźć jak najwięcej informacji na ten temat - ale nigdzie nie ma jednoznacznej odpowiedzi na moje pytanie... Mam potężne tendencje do trądzika, teraz jest już [...]
Jakie tam postępy, w pierwszej rundzie widać że Struve nie wiedział jak atakować, jakieś pojedyncze ciosy i kopnięcia zamiast bić seriami a w obronie jedynie zasłaniał się łapami - ten błąd wykorzystał JDS i widać że z taką obroną Struve nie ma co szukać na skutecznych uderzaczy. W drugiej rundzie Miocic wyraźnie przygasł a i żeby zknockoutować go [...]
Witam serdecznie wszystkich forumowiczów. Mam 20 lat, ciężarami interesuję się od dwóch. Sport uprawiam przez całe życie, kiedyś to była piłka nożna/koszykówka/siatkówka, potem liznąłem wspinaczki i lekkiej atletyki. Od dwóch lat trenuję. Mam budowę ektomorfika, stąd początkowe przyrosty były bardzo małe- wydawało mi się, że jem wystarczająco. [...]
w ćwiczeniach głównych rampa 10-12, w pomocniczych mogą być 3 serie po 16-20 ruchów. W temacie autorskim NIE POPRAWIAMY ANI NIE OCENIAMY PLANÓW! masz od tego pojedyńcze pytania
co do tych sekund to trudno policzyć do 5 sekund, żeby ich nie przekroczyć, byłbym za tym, żeby finał zrobić bez jakichkolwiek przerw, no może 1 sekunda na oddech :) a i filmiki ładniejsze by były W następnych zawodach warto byłoby nieco zaostrzyć kryteria, to samo dotyczy pomaganiu sobie wyrzutem nóg, wiem z własnego doświadczenia, bo [...]