Nom, ale przy takim stosowaniu efekt bedzie gorszy bo czytałem nidawno w Muscularze że takie dawkowanie pojedyńcze o wiele gorzej działa. Ciekawe czy to prawda, niby badania były przeprowadzone. Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-02-11 19:44:49
[...] je razem i skączyć samym p-stanzem czy zacząć samym p-stanzem a zakończyć oboma . A może zacząć h-drol i dorzucic w 3 tyg p-stanz. Nie piszcie o osłonkach i odblok bo to wszystko wiem chodzi mi o samo rozłożenie pro hormonów. Może ktoś walił taki zestaw niech da znać -albo chociaż pojedyńcze, wszystko mnie interesuje-z góry dzięki i pozdrawiam .
Tylko po co tyle izolacji... High pull z kolan, martwy ciąg i wiołso nachwytem. Oto czego Ci trzeba. Nastepnym razem pojedyncze pytanie zadaj w stosownym temacie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-02-15 21:41:47
Lady Marto, jak nam się uda z tym spotkaniem i mój luby nie wymyśli żadnego wyjazdu, to zostaniesz wykorzystana, ostrzegam Najgorsi u nas są piłkarze u mnie na szczęście mają swoją rezerwację, ale czasem przychodzą pojedyncze jednostki i zazwyczaj okupują maszyny na nogi albo piłki, więc nie musze na nikogo warczeć, że mi sztange zabiera trening [...]
chyba jednak nie najpopularniejszy bo malo dostepny wiec glupot nie gadaj#poczekam na pojedyncze ampy Zmieniony przez - B-50 w dniu 2011-02-19 11:19:38
mix zły wybór nawet gdyby to mało tego i ankietA z dupy wzieta ale poczytaj ile tu jest postow o tym ze nie wykorzystasz mocy mixa i nie ogarniesz spadkow, Twoje pytanie samo swiadczy o tym jakie masz doswiadczenie zacznij od pojedynczych estrow walnij sobie np enan solo odblok i kolejny prop+meta odblok a potem wyzej i zobaczysz jak reagujesz na [...]
Ja myślę, że Haye jest lepszy niż Solis, tak wiem przegrał z nim w amatorce, ale na początku wygrywał i to zwycięstwo nie przyszło Solisowi łatwo. Poza tym Haye jest bardziej dynamiczny i stanowi moim zdaniem większe zagrożenie dla braci Kliczko, ma potężny cios, a przecież nie waży nawet 100kg! Takiej dynamiki to dawno żaden bokser w HW nie miał, [...]
Za bardzo Ci nie pomogę, bo sie nie znam a nie chce jakiejś głupoty palnąć ale ja bym MC na początku zrobiła nie jak będę miał zjechane plecy. I wyciskanie na barki najpierw bym zrobił ćwiczenie na całość Ty chyba masz wyciskanie stojąc czy cuś takiego a potem męczył pojedyncze głowy. Ale mogę się mylić.
Witam, nie chciałem zakładać nowego tematu, wiec wykorzystam ten. od dwóch miesięcy trenuje na siłowni i nie mam tak naprawdę zielonego pojęcia co robić. Mogę opisać swój trening jako ogólnorozwojowy, adaptacja. Wcześniej przez 6 lat dosyć poważnie trenowałem biegi średnie, więc wysiłek fizyczny nie jest mi obcy. Na dzień dzisiejszy chciałbym [...]
jeszcze tutaj CI napiszę bo może nie doczytałeś. Mamy w dziale temat pojedyńcze pytania więc nie zaśmiecaj forum jednorazowymi pyutaniami..... prosze po raz ostatni potem .....
6 marca DNT DIETA: I. 2 jajka, masło prawdziwe, szparagi, płatki owsiane. JOGA II. dorsz na parze, marchewka,oliwa z oliwek, kromka pieczywa pełnoziarnistego. III. Pierś z indyka, brokuły , kasza, oliwa z oliwek. IV. pasta z tuńczyka, kromka p.w, ogórek kiszony, oliwa z oliwek. V. twaróg półtłusty, oliwki. B:145, T:75, W:110 JOGA ok 60 minut. [...]
progresu? dobrze zrozumiałem? Jeżeli tak to masz rację, nie mam. Ciężko tutaj o progres siłowy. Serie łączone (czasami 4ćw pod rząd bez przerwy) męczą duuużo bardziej, dlatego ciężko cokolwiek dokładać. Jakby były to normalne, pojedyncze serie to byłoby łatwiej. Poza tym nie dbam o progres siłowy. Ważne bym na treningu miał dobrą pompę. Do tego [...]
Stary, przecież nie wysyłasz displaya tylko pojedyńcze opakownaia, więc masz 9 x 700g... a smaki możesz sobie pomieszczać, wtedy nie zamawiasz displaya tylko wybierasz smak i ilość każdego z osobna. Zmieniony przez - joyride w dniu 2011-03-13 16:49:53