podsumowanie

czyli PODSUMOWANIE: Jesli zdecyduje sie na cykl (40-dniowy) zaproponowany przez DaroNigga to powiniennem zakupic: a) carbo (http://muscle.pl/sklep/catalog/product_info/c24_31_weglowodanowe/p240_mlo_carbo_pak_1600_g), jest to produkt polecany podobno przez dietetykow, ktorzy zajmowali sie Michaelem Jordanem, licze ze starczy mi na caly cykl - bede [...]

Dysproporcje są źródłem stresów wielu początkujących i średniozaawansowanych kulturystów. Mimo że najczęściej są niewielkie, wręcz niezauważalne dla otoczenia, zauważamy je dość wcześnie. W kulturystyce wyróżniamy 2 rodzaje dysproporcji: - Różnica wielkości między tym samym mięśniem prawym i lewym (np. prawy i lewy biceps) - Różnica wielkości [...]

[...] w kapsulkach? Co do kapsułek już ktoś odpowiedział , co do pierwszego pytania... to tak owszem cały zestaw będę stosował przez cały cykl treningowy. Pod koniec cyklu będzie podsumowanie, później regeneracja. 2. Jak dawkujesz carbo, bo coś mi się nie widzi żeby 2,25 kg starczyło na cały cykl. starczy i to spokojnie... trening 3razy w tygodniu [...]

PODSUMOWANIE Boldenone Boldenone Undecylenate (EQ) 7D: Dawka docelowa XXX mg co 7dni, front z 3 * XXX mg Boldenone Undecylenate (EQ) 3D: Dawka docelowa AAA mg co 3dni, front z 6 * AAA mg Nandrolone Nandrolone Deconate (deka) 7D: Dawka docelowa YYY mg co 7dni, front z 2,5 * YYY mg Nandrolone Deconate (deka) 3D: Dawka docelowa BBB mg co 3dni, front [...]

kiedy robisz wstępne podsumowanie Chyba najszerszy ładnie poszedł

Tak, maksik mierzyłem przed HST jakoś 10dni przed rozpoczaeciem cyklu, pomiar był na 3 treningach, a potem faza SD czyli te 10dni. No czuje, że siła poszła... ale tutaj chodzi o progresje jak już Damian wspomniał MAXY na pewno spradze na koniec testu. Jutro robie 3trening 5 czyli 85% czyli jeżeli chodzi o cykl 5 to mam 4 treningi przed sobą i [...]

[...] ============================================================= Był to ostatni trening makrocyklu 5 od środy zaczynam faze negatywów potrwa 6 treningów czyli za 2 tygodnie podsumowanie testu + foty. Potem jak po każdym cyklu treningowym będzie przerwa później wróce do treningów nie mam narazie planów co do niego ale na pewno nie moge wykluczyć [...]

[...] sponsorowanym też przez agende21 gdzie głównym tematem była ekologia to już obcykane było wszytsko "Śmiszne" jest to, że nigdy nie miałem 5 z biologii Już umówiłem się z siostrą z aparatem więc tak jak mówiłem podsumowanie w dniu jutrzejszym pewnie około wieczora bo nie zapominajmy, że jutro święto jest i trzeba odwiedzić bliskich

Pora na podsumowanie **Dane** - Wzrost: 181cm (+1 ) - Waga: ~ 81,5kg (+5.5kg) - Wymiary: Biceps: 37,5 (+1.5) Klatka: ~113 cm (/+4cm) Udo: 65cm (+2cm) (mierzone w najszerszym miejscu) Lydka: 41cm (+2cm) Pas: 82 cm (bez zmian ) Zestaw: -Kreatyna – Jestem bardzo zadowolony z tego suplementu, efekt odczuwalny poprawiła [...]

bardzo ładnie podeślij linka z podsumowanie na adres sonbatego (przez powiadomkę) warto ,zeby sponsor zobaczył, ze towar nie został zmarnowany, a wrecz przeciwnie gratuluje, musze Cie gonic heh

Witam, została zmieniona liczba postów na stronie, a co za tym idzie podsumowanie jest na stronie 15 a nie na 11, jakby ktoś mógł porawić... Jeszcze fota taka sie znalazła

Dobra robie podsumowanie – tego co zamierzam robić przez najblisze 3 tyg. Czyli do 26 listopada. Zgodnie z podpowiedziami ellisa oraz BULMASTIF oraz gazar ;] Trening – 3 x w tyg. Siłownia ( pon. – śr – pi ). 3 x w tyg. Rower po 40 min. Trening 1. PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE – 15 powtórzeń [...]

heh jakbym nie wrzucał fotek w trakcie testu to byłoby tez źle, że niby się obijam i marnuję towiec ;-P nieważne, może faktycznie dyskusja troszkę się wymknęła spod kontroli. Tak więc wyjaśniam, że kończę w sobotę i pewnie wtedy tez, lub w niedzielę dam podsumowanie.

[...] celem nadrobienia braków w sile chwytu (nie chcę żadnych pasków, haków itp.). Oczywiście siedzę teraz w domciu i pochłąniam tune, zaraz zrobię sobie owsiankie z rodzynami i ide się trochę zrelaksowac. A jutro ostatnie nogi no i podsumowanie (mam nadzieję, że się z nim wyrobię) z fotami Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2006-11-10 21:09:33

Udany Test! progres jest! jak dla mnie troche mały ciezar na Mc no chyba ze dbasz o kręgosłup Pozdro dawaj podsumowanie

[...] przerwy - nie robię MC typowo trójbojowego, mam nogi na szerokość barków i nie uginam ich bardzo mocno - chwyt jeszcze nie ten niestety, ale poprawia się - dbam o kręgosłup i nie chcę szarżować, zwiększę ciężar stopniowo. Postaram się dzis napisać podsumowanie, zdjęcia mam na razie pstrykane telefonem, planuję jeszcze zrobić sesję z fotografem

Coś cicho dzisiaj. Czekam na podsumowanie.

wczoraj czasowo nie wyrobiłem, teraz siedzę w pracy i za chwilkę nasmaruję podsumowanie nie pękajta panowie

1) Mam rozumieć, że to Ty będziesz odpowiadał na te pytania? 2) Jak to ma być kolejny post o tym samym, ew. podsumowanie poprzednich, Moje zdanie - niepotrzebne!

Mój wzrost to 172, a moja miednica ma 105 cm obwodu. Jest czerwona i plastikowa jeśli to ma znaczenie. I myśle, że to byłoby dobre podsumowanie tego tematu. Niby co chcecie zrobić z tą miednicą oprócz ew. spalenia tłuszczu?