podsumowanie

[...] chociaz troche zaczal myslec Dlatego musi to byc albo przed albo po treningowy... to tez jest kepski pomysl, ale w dzien bez treningu bede wywalal wiekszosc wegli... tylko co z tym dzniem treningowym. Warto wziac pod uwage tez dwa dni w tyg. z shidokanem. Czekam na Wasze sugestie... co zrobic? Jak wroce kolo 23 to napisze podsumowanie Dnia PZDR!

***Podsumowanie 30 Dnia Testu*** Kolejny dzien na uczelni dzisiaj mialem ALgebre, ktora rowniez zaczela sie od powtorzenia... strasznie duzo rzeczy mi sie przypomnialo... ale logarytmow nigdy nie mialem i to byla dla mnie nowowsc... w koncu konczylem humana, a tam o takich rzeczach nie slyszeli Tak poza tym to zjadlem o jeden posilek za malo i [...]

Wieczorem siekne jakies podsumowanie tylko przed tym obejrze sobie kabarety... PZDR!

Ok skonczylem teraz prosze o komentarze MODERATOROW PROSZE O ZMIANE W TYTULE I DOPISANIE DO NIEGO "PODSUMOWANIE STR. 34/35" DZIEKUJE i POZDRO!

aha... podsumowanie wrzucę jutro wieczorem.. brakuje aż/tylko pomiarów i zdjęć ;-) --------------------- PS.Mamunia zrobiła smalec...jutro po niego jadę :D Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2012-12-13 21:53:43

Podsumowanie obecności na Ladiesowym podforum - 8 tyg trening dla żółtodziobów by Martucca /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/70032e0776e4444c8cf6a908fdadc592.jpg Ciociowe dziwactwa: - podwyższony kortyzol - gromadzę wodę Suplementy: - omega3gold 3x2kaps - pokrzywa - mniszek (ale mi słabo wchodzi ) więc zamieniłam na liście maliny |-) Zmiany: - [...]

Krótkie pisane na,kolanie podsumowanie dzisiejszego treningu ( A ) O fak aua ... Moje nogi / dupa...

Volvo już skończył test ? solaros dasz jego podsumowanie razem z innymi czy wcześniej ?

podsumowanie dam razem we wszystkimi szkoda ze juz skonczyl z takim zapalem i determinacja - moglby 'wygrac' co nie znaczy ze inni nie sa zdeterminowani czy nie wkladaja w to duzo wysilku ....jak ja na przyklad Ventor90 chyba kazdy to przerabial ja na szczescie teraz mam taka torbe ze shaker toi w bocznej kieszonce niue ma - raczej - opcji sue [...]

Gierol - gratulacje btw jesli nie dasz dzis - nie dawaj jutro! w sesnie ten tydzien konczymy dzis wiec jutro wypiski z nowego tygodnia! poniedzilek-niedziela! dam podsumowanie tygodnia - ale bez ostrzezen, itd. swieta to swieta ale od kolejnego tygodnia juz beda respetkowane zasady jakie byly podowana na poczatku ->3 wpisy na tydzien! Bykup-na [...]

PODSUMOWANIE TYGODNIA 7: http://www.sfd.pl/Nabór_do_Pasibrzuchów_3_!-t704872-s69.html#post6

PODSUMOWANIE TYGODNIA NR 8: http://www.sfd.pl/Nabór_do_Pasibrzuchów_3_!-t704872-s69.html#post7 Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-23 22:16:50

ladne podsumowanie choc niektore z tych olejow sa odradzane tu na forum przez ekspertow

Morales_37: 30sek. truchtu (ok. 65-65HRMax), 10sek. sprintu (90-100HRMax). Zaletą takiego typu Chochlik drukarski, bo mialo byc raczej 65-85? Pozatym bardzo interesujace podsumowanie dla poczatkujacych . Ci moga niestety nie wiedziec co to znaczy: Dip 18x, Przysiad Skretny 80x. Niektore cwiczenia (np. martwy ciag) wykonane w sposob nieprawidlowy [...]

Co ogólnie daje ten czystek? PODSUMOWANIE WŁAŚCIWOŚCI CZYSTKA wzmacnia i oczyszcza organizm dodaje energii ma działanie antyalergiczne przeciwdziała wirusom zapobiega powstawaniu miażdżycy blokuje zły cholesterol rozpuszcza zatory i zakrzepy pomaga pozbyć się metali ciężkich z organizmu zalecany jest dla mężczyzn z przerostem gruczołu krokowego [...]

PROSZĘ O NIE WPISYWANIE SIĘ DOPÓKI NIE SKOŃCZĘ ! Niestety najgorsze obawy się spełniły. Oficjalnie ogłaszam, że TEST DOBIEGŁ KOŃCA Jest to spowodowane moją chorobą (zapalenie tchawicy i oskrzeli), co jest równe tygodniu w łóżku, antybiotyki i inne badziewia. W każdym razie: Podsumowanie: Czas trwania testu: 4 tygodnie Cel: masa Komentarz: To był [...]

Proszę o zmianę tematu na "TEST NIESPONSOROWANY - masa za wszelką cenę by stuniel, podsumowanie str. 11". Zmieniony przez - stuniel w dniu 2009-11-16 17:02:03

trafne podsumowanie

PODSUMOWANIE http://www.sfd.pl/TEST_BE_FIT_PROTEIN_-t1101038.html Przyszedł czas na podsumowanie testu białka Be Fit protein o smaku jogurtu malinowego. Białko spożywałem praktycznie codziennie w różnego rodzaju formach. To pozwoliło mi na wyciągnięcie takich oto wniosków. 1) SMAK - uwierzcie mi, to jeden z najsmaczniejszych smaków białka [...]

Po barkach:) Znowu praktycznie zero odpoczynku przez cały dzień dopiero teraz usiadłem Trening poszedł OK, pompa masakryczna. A i waga coś wzrosła, aż się dziwie całe dnie coś robie a jednak:128,3 kg. na dzień dzisiejszy 3 x w tyg robiłem łydki i coś naciagnołem :/ Musze jak najszybciej wyleczyc -Wyciskanie siedzac sztanga (60kg x4, 80kg x4, 90kg [...]