podsumowanie

Siema, jak pisałem kilka razy miałem przeprowadzke, wczoraj padło mi górne oświetlenie, naprawić je bede mogl dopiero jutro z pomocą więc podsumowanie też będzie jutro, nie da rady zrobić dobrych zdjęć przy takim oświetleniu: http://i40.tinypic.com/15n0qq9.jpg Przepraszam państwa, sorry, pozdrawiam.

[...] funtow MMA B - 75 miesiecznie N - ??? Znalazlem jakies za 36, ale te najelpsze szkoly jeszcze nie obdzwonilem cena za 2 bedroom flat B - 200-250 k N - 60-70 k To generalnie podsumowanie moich wydatkow i wychodzi ze za wszystko zaplace 2 x mniej!, a uniwerki tam lepsze, to co ja tu robie? Nie wiem tylko jak tam z praca w ochronie i na accountant [...]

PODSUMOWANIE ZŁOTYCH MEDALISTÓW IO W CIEŻKIEJ 1964 JOE FRAZIER - pas miał-super bokser 1968 GEORGE FOREMAN -pas miał super bokser 1972,1976,1980 TEOFILO STEVENSON - nie przeszedł na PRO 1984 HENRY TILLMAN - rozczarowanie nic nie zdobył,słąby,ale wydaje mi się,ze to wina Holyfielda ,który walczył w LHW,tu powinien być Holy,ale był za mały wtedy [...]

Poniższą dietę Darek sklasyfikował dla osób o wadze ok. 60-70 kg - również ciężko łapiących masę. 7.00 - pobudka, zmykamy do łazienki przemyć zaspane oczy, z uśmiechem spogladamy w lustro a następnie wędrujemy do kuchni. Dzien rozpoczynamy od 3 kapsułek CREAPURE CITRATE + 3 kapsułki D-RIBOSE. Do tego dołączamy 25g CARBO z zimną wodą na [...]

RUNDA I Treningi, filmy Wuchta: 1. Trening B5 15.01.2010: http://www.sfd.pl/Wuchta_%26_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s4.html 2.trening-A15 18.01.2010 http://www.sfd.pl/Wuchta_%26_Trec_w_drodze_do_220kg__Wielka_rywalizacja_z_KONIEM-t561204-s11.html 3.Trening A10 20.01.2010 [...]

Neith24 moglabys powiedziec ile kosztuje kurs masazu, dyplom itp? Oraz jak dlugo trwa? Znalazlem temat z ktorego sciagnalem dosera. Tutaj wklejam calego posta uzytkownika Mordi z forum warezowego: " Witam Na wstępie chciałbym poinformować, iż ów program nie jest odpowiedni dla osób chorych na padaczkę, choroby sercowe i tym podobne. Dziś [...]

[...] bo dużo pracy w robocie było, przez co wypadło mi trochę sesji aero, ale po 11h newiele się chce ^^ W niedziele mija kolejne twa tygodnie, wiec wrzuce jakieś krótkie podsumowanie tego okresu :) waga: 98,6 - 97,7 (-0,9) pas: 101-102 (99-100) (-1-2) + jedno foto, nie chciało mi się robić więcej ;) http://i48.tinypic.com/sfdnvp.jpg Wydaje mi [...]

[...] a nie takie do lustra, żeby wszystko było dobrze widać :-D};-) mrrrrr :-D Dziewczyny mówiły, że tu fajnie. Nie kłamały :) Wszelkie uwagi biorę do serca ... :-) Trzeba zrobić podsumowanie o zeszło , a nic niema już ThermoLizzera... Widzę że podbijasz serca kobiet };-) Potwierdzam forma kozacka ;-) nie pręż się, tylko dzisiaj się widzimy :-) [...]

oo w takim razie czekam na podsumowanie :-D

Na jutro przerzucam podsumowanie dopiero wróciłem z maty ... Jakiś rozbity dzisiejszy dzień był . Pozdrawiam

Ja też. Mrauuu /-)_ oo w takim razie czekam na podsumowanie :-D Wooooooooooooooooooo! :-D Jak mogłam to wcześniej przegapić %-) wojo, normalnie słów mi zabrakło. Próbuje 10ty raz sklecić komentarz i dalej nic sensownego nie napisze ;-) Hmmm... Nie chcę nic mówić ale... Takich gluteusów to niejedna z nas by pozazdrościła... :-D Dziękuje ;-] [...]

jesli chodzi o mnie to tak trzymam moze nie w 100% ale bez diety ani rusz :D w grudniu wrzuce podsumowanie moich 12 miesiecy to bedzie mozna hejtowac :D

Dodam jeszcze , ze minal dokladnie miesiac i jutro dam male podsumowanie :-P

mialem dac podsumowanie. Wiec daje :-D Najbardziej do przodu poszly nogi w sumie nie dziwi mnie ten fakt... na kazdym treningu byly robione w jakis sposob. Czy to zwykle przysiady czy poprzez martwe. Zreszta jest wszystko na 1 stronie jak wyglada moj trening mozna zerknac. Sylwetka w lustrze na duży plus. Centymetr tez nie klamie - o tym zaraz. [...]

A jak efekty? Zrób jakies fotki porownawcze, bo okres spory juz chyba? Tzn. chętnie bym zobaczył jakies podsumowanie, ale jak nie czas na to to wiadomo, twój dziennik;)

Siema, dawno nic nie pisalem dieta jak najbardziej do przodu. Wszystko zgodnie z planem. Trening , bieganie dieta dopieta na ostatni guzik. Malo czasu ostatnio na pisanie na sfd :-P generalnie chce przed 1.11 dac ostateczne podsumowanie. Zdjecia oraz pomiary i jakies delikatne przemyslenia:)) warto sledzic bo bedzie petarda };-)

Super recenzje, naprawdę jestem pod wrażeniem. Pamiętajcie proszę - aby dodawać także opinie przy testowanych produktach na sklepie sfd , linki do produktów podane sa w 1 poście Na dniach zrobię podsumowanie kto już zdał opinię, a kto nie ;)

Na początku chciałbym bardzo podziękować za udział w teście :) 1. Amino Energy - smak Fruit Fusion. Przebija smak i zapach czerwonego winogrona. Nie czuć cukru ani chemii. Pod koniec lekko czuć coś na wzór truskawki. Wypite 30min przed treningiem poskutkowało lepszą koncetrancją oraz pobudzeniem. Napój wpasował się w moje gusta i oceniam na 9/10. [...]

Jest dobrze. Czujesz DOMS - trening wykonałeś w 110% :-)) Dobre ciężary już chodzą. Jak tam waga i wymiary? Kiedy jakieś małe podsumowanie?

Jajecznica pycha - też dziś jestem po identycznej ;-) Gratuluję i zazdroszczę już wakacji ;-D To się naspałeś wreszcie ;-D A kiedy zamierzasz tak wstępnie zrobić jakieś podsumowanie? :->