hehhe jade właśnie na STORM + SHOCK wiec sheiker bedzie pasowal do zestawu:) zrobie nawet podsumowanie na sfd:) wysłałem po ok 7-9 min od pojawienia sie postu wiec mysle ze spoko sie lapie ps. wyniki dzis beda? Zmieniony przez - TYSON w dniu 2007-03-22 23:15:54
[...] że będzie panowie, włąśnie spędziłem 40 minut rozkminiając jak tu się ustawić w moim mało fotograficznym pokoju aby fotki w miarę wyszły. Muszę stwierdzić, że kilka naprawdę jest fajnych i chyba je wrzucę pomijam fakt, że w sobotę koniec cyklona i czas na podsumowanie, ale tak się podjarałem,że nie mogę się powstrzymać działa ten koks, oj działa
Dobrze jest, fajnie, ze w ogóle czasami zaglądałes do mojego tematu Zapraszam na poniedziałek, wrzucxę wtedy podsumowanie to bedziesz miał szansę ocenić pozdro i one more time gratulation
Tak chaczykowy juz finish Dzisiaj ostatbni trening. Zaliczony na + wypis dam wieczorem filmiki i zdjecia tez. Podsumowanie w poniedzialek wstawie, a zdjecia w pozach jak z poczatku testu zrobie jutro bo juz sie ustawilem z kolega na silowni
PODSUMOWANIE: Dziś skończył mi się thermal,w związku z czym nadzszedł czas na podsumowanie.Z góry przepraszam za zdjęcia (inne światło,odległość,itp.) ale tata zabrał cyfrówke ze sobą na urlop i musiałem robić zdjęcia telefonem,który robi zdjęcia tylko przy w miare dobrym świetle (inaczej wyskakuje błąd przechwytywania) Wymiar: przed / po waga: [...]
Zdjecia z Egiptu rewelka ach az mi sie zachcialo wakacji Cały test jak najbardziej na TAK czekam na podsumowanie i mysle ze jest konkretnie z postepami... Pozdr.
[...] się bardzo dobrze i smakuje tez elegancko, z malą ilością wody jest z asłodkie ale z większą już ok Na poyreningowy zjadłem kurczaka z bułkami zytmimi a przed chwilka skonsumowałem rybkę Nie befdzie już wypisów z treningów ale za to w poniedziałek dam podsumowanie testu. Jutro zrobię zdjęcia. Ps przyszedł mi monitor dzisiaj tez wrzuce fotki
Wiem,że mogło być lepiej,ale troche zawaliłem z trzymaniem diety w weekendy,no ale cóż człowiek uczy się na błędach,następnym razem zrobie to lepiej edit: byłbym wdzięczny jak by któryś z moderatorów dopisał do nazwy tamatu podsumowanie na stronie 11 Zmieniony przez - rafal161 w dniu 2007-03-23 18:21:42
[...] ryby), pozniej czeka mnie jeszcze makrela wedzona i przed snem tunczyk bo nie mam dzisiaj twarogu. Sory ze bez fotek ale ojcu potrzebny byl aparat. W nastepna niedziele podsumowanie, czyli zostal mi ostatni tydzien treningow. Troche zaluje ze tak pozno sie dowiedzialem ze porcja Nitric Blasta to 2 miarki a nie jedna. Dzisiaj skonczyly mi sie [...]
tylko male dopytanie celem jest redukcja czy masa ? bo chyba przegapilem Podsumowanie diety: 2800 kcal, 137g b, 355g w, 80g t Wcześniej jadłem około 3000 kcal i waga szła bardzo opornie, teraz mam trochę mniej kalorii i nie mam za bardzo pomysłu co dodać lub zmienić.
[...] i ilości testa , sprawdzimy to ! może zrobie badanie testosteronu ? małe porównanie rok temu / teraz albo wymiarów rok temu teraz , nie podaje chiałem zrobić takie podsumowanie roczne , ale brak mi czasu. foty obk siebie etc ******ł , ide jeść dzisiaj dzień low carb aaaa no właśnie , w dniach kiedy pracuje , i nei trenuje jem 30-50 gr [...]