Widzę, że nie tylko mnie doskwierał ból po zastrzykach. To dobrze, bo już myślałem że albo były to podróby albo ze mną jest coś nie tak, bo zastrzyki były wykonywane poprawnie. Jeśli chodzi o dece, to po 8 zastrzykach nie odczulem ani razu bólu, naprawdę nic. Natomiast zupełnie inaczej było z primobolanem, raz na 6 obeszło się bez bólu, a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak więc źródło białka możesz wymienić na podroby , bo są tanie , udo z kurczaka też nie jest drogie . Nie marnuj jedzenia , rób zakupy w biedro nie jest najgorzej jakoś ja przeżyje na diecie właśnie z biedro
Oczywiście nie ograniczaj się do wybranych składników odżywczych, bo monotonny tryb żywienia może spowodować niedobory. Elastycznie możesz dobierać tanie źródła białka ( drób/podroby - od czasu do czasu, wieprzowina, jaja, opcjonalnie nabiał, chociaż nie jestem tego zwolennikiem )
[...] kalorii Ci wyszło? Ile na "zerowym bilansie" ? CKD...a sama pierś z kurczaka...no szalej tutaj z mięchem masz tyle kombinacji karkówka, schab, polędwiczki wieprzowe, czy podroby. Sosy można zrobić samemu http://www.sfd.pl/Sosy,_dipy-t1116122.html Poza tym nie jest źle według mnie tak na szybko , wrzuciłabym jak wyżej wspomniałam tłuste [...]
ok to zostawię to hmm? jeśli to jest z usa i w polsce nikt niego chyba nie stosował :D no to zobaczymy. Tak jak mówies z tym craze że podróby, o tym jeszcze dużo nie ma opinii więc... zalezy mi że jak to skończę zeby wszytsko spłyneło bo to jest bez sensu
[...] na dzień... Chętnie wysłucham porad dietetycznych i przykładowych możliwości żywieniowych. (Generalnie dieta będzie zawierać proste składniki: takie jak jajka kurze, filety z kurczaka, podroby, ryż, płatki owsiane, owoce, warzywa i uzupełniająco shake białkowy) Chciałbym zrezygnować z pieczywa i ziemniaków. Czy to dobry pomysł ??? Pozdrawiam
teraz wlasnie testuje mete po antku i podbicie testa, mam nadzieje, ze pojdzie jakos do przodu, ale 4 dni w lozku ( przeziebienie ) troszke zniweczyło plany :/ ps.meta i antek to juz daje na podroby,a dodatkowo tren...chyba bym się nie odważył :D
Nie durne, tylko normalne. Czasem podroby tez dzialaja. A o tym stanozololu z LA S.r.l za duzo nie moge znalezc. 100% podrobki bo ta firma tego nie produkuje, ale to nie znaczy, ze 100% pewnosci, ze w tym nie ma stanozololu !
dawniej mialem duzo pryszczy, ZAWSZE mi pomagal Acnemycin Plus albo Differin (wtedy nie wolno opalac sie) jesli chodzi o zewnetrzne rzeczy, poza tym dowolne mydlo ph5.5 (2xdz starczy zupelnie) dobre jest sebamed a jesli chcesz sie pozbyc syfa na stale bez nawrotow - jedyna rzecz (niestety*****owa troche w uzyciu ale b. skuteczna) - lek Roaccutan, [...]
Sa tez inne podroby :] zoladki, serca itd Musze szamac ok 250g bialka, piers ok, twarog ok, odzywka ok, ale czyms trzeba to dopelnic. Chodzi mi bardziej o jednorazowa akcje, wiec dzisiaj bede musial to usktecznic. Zmieniony przez - kupsetrabke w dniu 2014-04-02 07:24:01
Dobrze prawisz, mądry człowieku, stąd właśnie moje pytanie o podroby na noc. Podsumowując, chyba jednak zostawie watróbkę na jutro, a dziś wieczorem musze ogarnąć jakiegoś łososia czy makrelkę wedzoną.
Mam nadzieję że nie będziesz jadł cyca 4x dziennie, jeśli tak daj jakąś rybę czy podroby, bo byłoby to ultramonotonne, rób sam masło orzechowe, na kuchni sfd jest bodajże przepis Zmieniony przez - patryx-13 w dniu 2013-08-12 12:35:42