podobny

wszystko masz po prawej stronie produkt ma działać jak NOX Pump i ma podobny skład w zwiazku z tym 30g porcja - 21g wegli + reszta to substancje daj znac jak sie trenowało bo produkt nie tani

Ja też mam podobny problem. Treningi mam piątek, sobota, niedziela. JAk ułożyć pod to split? Obecnie mam lipnie bo: 1 dzień- klata plecy 2 dzień- barki bic tric Nóg nie mam kiedy zrobić nóg, da rade split 2 razy w tygodniu?

Był już podobny temat. Mają operacyjnie wycinane chrząstki, ja mam dokładnie tak samo, ale nie z powodu kaprysu ale krzywego zrostu chrząstki po wypadku sprzed lat. Niemniej na sparingach czuję się komfortowo:) Pozdrawiam.

mój problem jest podobny ;) mi radzili ujemny bilans kaloryczny i aeroby :)

mam podobny problem a temat tego dotyczy wiec nie ma sensu zakladac nowego. a wiec chodzi wlasnie o to, ze mam problem z takich mruganiem, trace wtedy orientacje i czesto spada na mnie grad ciosow.Mam tak od pdst (czesto smieli sie ze mnie machajac rekami przed twarza) i nie chodzi tylko o walke, czesto jest tez tak z pilka czy poprostu z [...]

Poprzedni plan był bardzo podobny do tego. Teraz chce sie skupic na czyms konkretnym co przyniesie mi oczekiwane skutki:P

haha adopcja odpada bo podobny jestem genetyke wykluczylem z teg owzgledu,ze nikt w rodzinie nie byl lysy. Ani nawet nie lysial. Lekarka jak bylemz 4 miesiace temu powiedziala,ze to teraz czeste i to raczej cos w rodzaju "stresu, warunkow szkodliwych w otoczeniu, zel na wlosach itd". To by sie zgadzalo. Dostalem jakies tam masci, [...]

[...] każdego dnia oddzielnię grupę mięśniową (nie wliczając brzuch) np. pon. klatka+brzuch wt. bic+tric (+przedramię) śr. nogi+brzuch czw. barki pt. plecy+brzuch Kiedyś miałam podobny układ,ale czy mogę robić w takim przypadku po 5 ćwiczeń na daną grupę mięśniową głównie chodzi mi tutaj o plecy,klatkę i barki? czy 4 w zupełności starczą? Wydaje mi [...]

Witam Postanowilem zabrac glos w dyskusji poniewaz mialem podobny problem - 146kg przy 190cm... Napisze co mi pomogło (jest 132 i systematycznie leci w dół) Przede wszystkim czerwona herbata, 0 slodyczy i smazonego zarcia. Mieso tylko na parze + obowiazkowo warzywka, polecam rowniez ryby - panga, mintaj i moja ulubiona - losos! Kilka posiłków [...]

[...] wiocha to przeklamanie rekordu Acacio, wyswietlili ze ma 2 loosy, a ma 8. W ogole Mamed to od niego 1 kategorie wagowa chyba jest normalnie? (bo skoro gosciu w Bushido walczyl, to nie mogl byc nawet LHW) No a tak w ogole chcialbym zobaczyc walke Khalidova vs Drwal, mysle, ze by go Khalidov zniszczyl w podobny sposob co brazylijczyka :P

chcialbym zobaczyc walke Khalidova vs Drwal, mysle, ze by go Khalidov zniszczyl w podobny sposob co brazylijczyka no chyba kpisz ?

Też kiedys odczuwałem taki ból, nic na to nie pomogło, maści, okłady itp. Powodem byłoc przeciążenie spowodowane tym, że używałem za dużego ciężaru. Myślę, że możesz mieć podobny przypadek, więc zmniejsz ciężar i staraj się robić jak najlepiej technicznie jak tylko możesz a ból powienien przejść z czasem i wtedy będziesz mógł stopniowo dokładać [...]

Kup lepiej Jabłczan kreatyny (polecam cm3 trec)miałem podobny problem ale cm3 fajnie poszło

ja mam podobny problem gdy kładę się spać ok. 24/1 to robi mi się gorąca co do stresu to nie sądzę abym był czymś zestresowany

Czy od martwego ciągu jest podobny efekt anaboliczny tak jak przy przysiadach? bo często je olewam ale robie dużo mc...

dalo by sie ułożyc podobny

Witaj kolego, cieszę się, że wziąłeś się za siebie, miałem podobny problem jak Ty, 120.5kg żywej wagi przy 178cm wzrostu, ciężko było mi się wziąć za siebie, kupe czasu siedziałem przed kompem, mało ruchu. Dobrze, że dałeś sobie przetłumaczyć, że te 2500 kalorii to w Twoim wypadku tyle co psu mucha. Od 25 dni jestem na diecie i treningach [...]

[...] 80m - naladowanie jej do pelna zwirem - przejscie z pelna taczka na odleglosc 80m szesc takich seri i jestem caly zalany potem * przed obiadem porcja BodyFire, efekt podobny jak rano. Obiad : - kurczak grilowany - pol woreczka ryzu p - mizeria z 30g smietany - 30g luskanych pestek dyni nie pamietam czy lyknalem CLA * zrobilem szalunek, [...]

mam podobny mięsień na nadgarstku, dziwnie to wygląda bo na w połowie przedramienia się kończy i jest odstający..

Ja mam podobny problem złamałem rękę ale ja najpierw będę się redukował a potem łapał masę. Myślę ze tak będzie łatwiej ;p. A poza tym nie chciał bym przy redukcji tracic cennego miąska ;p