SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • CYKL DO OCENY

    Post
    Doping

    po co zakladasz podobny temat 5 dni temu tez pisales

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2011-04-30 07:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chinoksaliny i pirydyny obecne zwłaszcza w smażonym, grillowanym i pieczonym, ale także gotowanym mięsie). Jedząc codziennie te same pokarmy, bądź przygotowując je w podobny sposób narażamy organizm na ekspozycję na te same niekorzystne substancje, i to nie jest problem w ktorego skutki można zaobserwować w perspektywie roku, 3 czy 5 lat, [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2011-04-30 14:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 x 5 Przysiady a kolana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bo kiedyś trenowałem dwubój, i robię przysiad sumo, a MC nigdy nie tyrałem tak bardzo Samo robienie przysiadów wystarczy żeby podobny lub nawet większy ciężar wciągnąć.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2011-04-30 15:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp

    Post
    Doping

    flor testowany ale dosyć dawno, nie wiem jak jest teraz generalnie po mojemu wszystko z wymienionych podobny poziom

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2011-04-30 22:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obli, dodać to się domyślam, że jak najbardziej. Chodzi mi raczej o to czy mógłby być zamiast i ile minut minimum, żeby był podobny efekt do tych 30 minut marszruty. Podejrzewam, że marsz lepiej wpływa na wydolność/kondycję organizmu? Banan nie miał wpływu. Jadłam go dzisiaj pierwszy raz od początku redukcji. Ciekawa byłam o co chodzi z tym [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-30 22:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile km biegu, a ile na rowerze?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i w związku z tym mam pytanie jaki jest przelicznik (przybliżony) przejechanych km a przebiegniętych? Chodzi mnie np. jeżeli przejadę 40km to ile trzeba przebiec km żeby był podobny wysiłek? Kiedyś słyszałem że 5km biegu = 20km na rowerze, ale wydaje mnie się to niebyt prawdą. Drugie pytanko: czy warto zainwestować w klasyczny szosowy rower na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13071 Data: 2011-05-01 11:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bralem methyl 1-D,nic specjalnego...to drugie chlopaki tez brali i podobny efekt

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2011-05-01 19:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapadnięta klatka piersiowa i duże uda

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i ćwiczenia, które NIBY mają temu pomóc , vide wyciskanie na płasko, i powiem szczerze że g**** to pomogło. układ klatki, z tego co zauważyłem, ludzie z szewcem mają podobny, czyli większą klatkę po bokach od normalnych ludzi. masz trochę tłuszczu, jak zrzucisz trochę z cyców i brzucha to polepszysz to wizualnie. musisz się przede [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9640 Data: 2011-05-01 20:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 4 dniowy na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    uzupelnilem to co wiem, poprzedni plan podobny do tego

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2011-05-01 20:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nike+

    Post
    Inne dyscypliny

    A może ktoś powie czy warto nike+ i dlaczego? Może coś innego? Jest jeszcze podobny program - Endomondo. @Właśnie ściągnąłem Nike+ GPS - według opisu nie potrzeba sensora, także postaram się jutro wypróbować :) Zmieniony przez - blayser w dniu 2011-05-01 21:55:54

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2011-05-01 20:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jarro6 - Dziennik / Domator FWB + Technika piłkarska

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] . Nad dietą pracuję. 3. Wcześniejsza styczność z siłownią ? 2 miesiące na siłowni w 2010 roku, program 100 pompek do czasu kontuzji kostki, ABS od listopada do stycznia, podobny plan piłkarski wykonywany od października do grudnia. 4. Rozplanowanie Treningów *Poniedziałek: -trening w klubie 2h, -technika 2h *Wtorek - trening gimnastyczny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2011-05-01 21:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka na mase - prośba o ocenę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh oj tak jak sobie teraz człowiek przypomni co wyprawiał na początku to śmiech na sali :D miałem podobny schemat ;]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 12086 Data: 2011-05-01 23:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żółty odcień twarzy.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może trochę odświeżę, ale ja miałem kiedyś podobny problem, nie tylko z twarzą. Wszystko było przyczyną tego, że piłem dużo soczków typu Kubuś, co obciąża bodajże wątrobę. Nie wiem czy to coś pomoże, ale może akurat to przeoczyłeś. Zmieniony przez - tAKe w dniu 2011-05-02 12:00:19

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9007 Data: 2011-05-02 11:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile km biegu, a ile na rowerze?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] (LB = long bouts)! SB (-8.9 +/- 5.3 kg) w porównaniu do grupy wykonującej jedną, długą sesję treningową (-6.4 +/- 4.5 kg; P < 0.07). Pułap tlenowy zwiększył się w podobny sposób w obu grupach (5% dla SB vs 5.6% LB). Naukowcy wysnuli wniosek, że krótsze wielokrotne sesje treningowe są bardziej korzystne dla redukcji tłuszczu! [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13071 Data: 2011-05-02 12:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten z broszką VW trochę do naszego Donalda podobny

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 14:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamania trójkostkowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ja również miałam złamanie trójkostkowe. bardzo podobny opis jak tutaj u wszystkich. wypadek miał miejsce 5lutego2011. zwyczajnie sie poslizgnelam. zawiezli mnie do szpitala, nastawianie, przeswietlenia i decyzja o operacji. 8 lutego byla operacja ze znieczuleniem w kregoslup. włożyli mi 6 srub i blache. naciecia rowniez po obu str kostki. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2011-05-02 17:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Trzeba powiedzieć, że Sahin to jest właśnie taki zawodnik podobny charakterystyką gry do Xabiego. To bardziej profil "cofniętego rozgrywającego". Do tego dołożyć Faraona lub Lassa (albo Pepe) i może być bardzo ciekawie. Wniesie dużo kreatywności do środka pola.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 19:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Albo ja jestem inny albo kupilem kolejne gowno przez siec i juz nic mnie zdziwi ani wynik ani to ze z razaka tez byl podobny wynik a nie ma wy***ek razaka i z phenoma nowa firma i tez jedyny na forum ja musialem odkryc ze to lipa jak i w przypadku razaka. Lecial cykl mix, meta 12 tyg. po nim clomid, po 4 tyg. od zakonczenia clomidu zaczalem tego [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10889 Data: 2011-05-02 20:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieczora jestem senny i samopoczucie z dupy na trzeci dzien jest juz git. ****a na razaku mixie zero narzekan nikt sie nie spotkal z zadnym gownem ja zrobilem badanie i test podobny wynik, teraz z phenoma nowy srodek po co ma ktos podrabiac, wynik lipa. Mialo byc tak pieknie a s*******ilo sie tak nagle :/ Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10889 Data: 2011-05-02 20:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening ogólnorozwojowy dla średniozaawansowanego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3 serie(jak zalecał trener na siłowni tzn na wzmocnienie ścięgien przez pierwsze 2 miesiące) W 28 dni przybyło mi 15kg w wyciskaniu na klatkę. Teraz ćwiczenia wykonuje w podobny sposób i po rocznej przerwie przez pierwsze 2 tygodnie przybyło mi z 82.5 na 92.5kg na klatkę. Chciałbym teraz jednak zabrać się za profesjonalny trening tak aby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2011-05-02 21:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)