podobny

brrrryyyy ooo Marta czytałam,że będziesz miała podobny trening...fajnie mi zesztywniały wczoraj łapy,a po nogach to ich zapewne nie złączę do kupy

po 6 tyg cyklu miesiac starczy robi sie przerwe taka dluga jak trwal cykl dopracuj diete, a napewno zdobedziesz cos kg, ale przy takim trybie zycia (6 razy w tyg jakis trening) ciezko zrobic mase po tym cyklu mozesz zrobic cykl taki sam lub podobny dorzucajac cos innego zobaczysz jak bedzie na tym cyklu i sam stwierdzisz co braknie

ja stosuję podobny tylko że ja robie tak: 1.klatka,kaptury 2.naszerszy,grzbiet 3.bic,przedramie 4.barki,tric 5.przerwa 6.nogi 7.przerwa jak dotąd plan się sprawdza

Kupilem sobie ostatnio kreatyne w sklepie internetowym- kulturystyka.sklep.pl. Otworzylem ja a w srodku normalnie kamien. jest tak skamieniala ze nieda sie jej nabrac normalnie w miarke... mial ktos podobny problem?

To jednak chyba fejk, bo koleś co grał czerwonego w ogóle nie jest teraz podobny do siebie z tamtych czasów, no i gruby jest.

Jakiś czas temu (7 lat??) pamiętam podobny beef, ale między Eldo, a Tede. Wtedy większość Eldo nazywała "****do" - po jakimś czasie przesło i jednemu i drugiemu. Do tego stopnia, że potrafią wystąpić jednego wieczoru na tym samym koncercie. Dlatego też beef TeDe - Peja biorę z totalnym, dystansem... Zmieniony przez - ActivLab w dniu [...]

Wasal - koksie jeden m1t widze, a to select 300 podobny opakowaniem do 6oxo czy jakos tak to co? i ten listek odwrocony? sog CMIL-14 - sog. cyklu na hainekenie jeszcze nie robilem Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-01-11 12:48:34

[...] ze wczesniej czy pozniej nastapia nieporozumienia, gdyz juz podobne cialo organizacyjne zostalo juz powolane w zeszlym roku i nawet podano wtedy do publicznej wiadomosci podobny regulamin ... http://www.zapasy.org.pl/Powolano-Komisje-Grapplingu-przy-PZZ.html Na wszelki wypadek dopisuje, ze nie stoje po zadnej ze stron sporu co zaraz bedzie, a [...]

[...] kupić sztangietki 2 * 10 kg do treningu dla początkujących bo na tych to nie wycisne za dużo. Więc miałbym sztangietki 2 * 10kg, co na tym można porobić ? Może jest jakiś fajny plan treningowy podobny do początkującego, który będę mógł w stanie zrobić(nie znalazłem nic po za treningiem dla początkujących) ? Proszę o jakieś sugestie. Pozdrawiam.

byłem dzisiaj w aptece po osłonke chciałem kupić sylimarol, niebyło go akurat i farmaceutka powiedziała ze ''Livmax'' to bardzo podobny lek, kupiłem dwie paczki. Znacie ten lek? nadaje sie czy nie?

mam podobny kolor, ale nie moje

[...] - jak się wszyscy pewnie domyślają zaczynam od kreatyny, a przy obecnej zwyżkowej tendencji formy jest ona zbędna, starczyłoby prozdrowotne same dać, no ale nic. Napiszę tylko, że końcówka pod względem supli będzie najciekawsza u mnie, a Wuchta będzie miał podobny początek, o. pzdr/ pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-10 20:18:36

Szepke a może byś olał te obwody i zajął się treningiem gimnastycznym. Ja sam zrezygnowałem z trójboju, od połowy grudnia robię podobny trening. Od tego czasu poprawiła się moja siła oraz zwiększyłem swoja masę ciała z 84 do 86 kg przy wzroście 180cm. Więcej informacji znajdziesz w tym poście [...]

ajj.. : D no nadal sie nie rozumiemy ; D Air Alert II jest skomponowany na bazie Super Dunks 2 ; D , i te plany stosuje sie gdy nie ma juz efektów po silowni ; D, a ja potrzebuje plan podobny do planu Weidera ; D ; D wykorzystujacego sztangi, hantelki itp ; D!

witam staż podobny do mojego jeśli moge to polecam zrobić tak 1.tydzień przerwy 2.zaczynasz trening od rozpie. na płaskiej 2x16powt 2x12 stały ciężar max do dołu (krótkie przerwy) następnie wyciskanie sztangi b.szeroko na skosie w górę lub w dół zalezy od ciebie jak ci wygodniej 3x12, 2x10 nie wyciskaj do końca rób 3/4 wycisku na sam [...]

Witam, miałem podobny uraz i z tego co sobie przypominam pieczenie występowała ale to przez kilka pierwszych dni po operacji, później już ustąpiło, jeżeli faktycznie jest to tak dolegliwe dla ciebie to poradź się swojego ortopedy, a co do powrotu do zdrowia to nie żałuj kasy na najlepszych rehabilitantów, ja jestem pół roku po rekonstrukcji i [...]

[...] KCAL 414,6 3: Po treningu Mutant mass połowa porcji+ Banan B 2g T 1g W 70 g KCAL 190 4 Obiad pełnowartościowy ryż + kurczak KCAL 605 B 61,3 T 3,3 g W- 5 po jakis 2 godzinach podobny obiad 6 przed snem Mutant Mass Orzechy włoskie oliwa z oliwek 30 -35 ml Jogurt B: 13,25g T 34,35g W 28,25 g KCAL: 794,6 OGÓlnie wychodzi KCAL 3467,2 B 259,65 W [...]

Po sezonie rewolucja w Man Utd?! Po zakończeniu sezonu szykuje się wielka wyprzedaż na Old Trafford - donosi "Mirror Football". Szeregi Manchesteru United mieliby opuścić Dymitar Berbatow, Nani, Anderson, Zoran Tosić i Nemanja Vidić. Byłby to największy przewrót dokonany przez sir Aleksa Fergusona od 1995 roku, kiedy Paul Ince, Andrei [...]

hehe dobrze że tak szybko decyzje o zmianach :) ja trenuję od tygodnia (trening podobny do FBM, przynajmniej w tym że wszystkie partie trenujesz) i robiłem 24 serie, i to było sporo... daj znać jak tam po zmianach będzie, i daj jakąś relacje z treningu, napisz jakie obciążenia stosujesz na starcie

Z budowy podobny jesteś do mnie Ale wymiar klatki to na wdechu??