[...] miałem. W tym jeden z egzaminów tak przerażający, że niektórzy się z nim męczą po 2-3 lata Uczyłem się na niego pół godziny w kiblu + niecałą godzinkę - i zaliczone w pierwszym podejściu :P Podobnie jak 2 pozostałe, nakład pracy podobny. Jeno zaliczenie nie poszło w pierwszym terminie, ale dziś z pół godziny poświęciłem i pchnąłem fartem
Witam, chyba mamy podobny problem, z tym, że ja mam w gorszym etapie. Czy podczas tego bólu lub przed nim bark Ci "chrupie" i jakby wyskakuje ze stawu? Ja mam tak, że np. przy wyciskaniu na klatke, wyc. francuskich siedząc (leżąc mam ok), czasem przy unoszeniu na boki, mam taki przeskok w barku - chrup - i ręka opada z sił. Ostatnio [...]
Yeavin: Nie da się sztanga zastąpić wyciągu i odwrotnie. To dwa zupełnie inne ćwiczenia, mimo iż ruch może wydawac się podobny. Jeśli miałbym do wyboru sztangę i wyciąg, to kupiłbym sztangę. Ale wiadomo, trzeba sobie radzić tym co jest, także Twoje podejście jest w sumie ok. MOżesz tez porobić miesiąc na wyciągu i miesiąc na sztandze, dane [...]
na pewno inny w smaku niż twaróg ze sklepu jeśli jadłaś kiedyś wiejski ser, ten był podobny w smaku Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-02-08 22:42:47
ło kurde ale fajnie to Hubert rozpisałeś:D a mam pytanie bardzo ważne! jak jest monotonna to co wtedy? to może ułoże też tak jakbym drugi plan podobny do tego z troche innymi składnikami?
Mam do sprzedania wspaniały aparat fotograficzny PANASONIC LUMIX FZ50. Jest to pół-profesjonalny aparat dla kogoś, kogo nie stać na lustrzanke a chce wywołać podobny efekt kompaktem. BEz wątpienie ten sprzęt jest z najwyższej półki kompaktów, wyżej już tylko stoją lustrzanki. Aparat ma ręczne ustawianie ostrości oraz zoom'u co daje nam większą [...]
wiem ,ze duzo napisałem i czytas sie nie chce ale PLEASE HELP KK? dostałem cynk od pewnej osoby ,ze ma podobny problem jak ja.. moze jest to powszechna dolegliwosc?
No przy Twojej wadze to już ładne wiosło prezentujesz Podkowa pięknie się prezentuje na łapce, ja musiałbym zrzucić z 10 kg fatu i nie wiem czy byłby podobny efekt.
No przepraszam, a co złego jest w robieniu klaty 3 tygodniowo (standard) ? Ja tak robię, może wskazówki. bo faktycznie mam podobny problem co autor, lecz w dobre dni zrobię serię z 80kg, a czasami bywa i tak, że nie zdzierżę 60kg. Z moich obserwacji wynika, że to kwestia michy, stanu żołądka i odpoczynku. pozdrawiam
[...] ud , dokładnie jednym z ćwiczeń były przysiady(sztanga na klatce).Chyba wykonałem żle oddech , tak przepona mnie boli nie mogę wykonac głebokiego wdechu. Kiedys miałem podobny przypadek , ale wtedy robiłem siłę pamiętam udałem sie do lekarza dał mi zastrzyk roskurczowy i przeszło . No ,ale mam nadzieję ,że się bez lekarza obejdzie , [...]
[...] tez maleje -kolejnym sposobem jest stosowanie niepokalanka (agnus castus) -kolejnym sposobem jest stosownie dziurawca zwyczajnego - jest agonista dopaminy - wiec efekt podobny jak po l-dopie,lecz bardziej stlumiony Produkty które zawieraja w swoim skladzie D-Aspartic acid: E-Pharm-TestForce Anabolic Xtreme-TST PowerCell Nutrex [...]
Ćiastuś_ to nie jest tak, ze bezkrytycznie wskaiwać możemy na metode jakiej sobie zażyczymy; nawet nie napisaleś nic z czego można by wysnuc jkaiesprzypuszczenie o tym czego od niej oczekujesz, i czy wogóle -na tym etapie rozwoju- możesz nią trenować...
Cześć. Jakiś czas temu pisałem w dziale dal początkujących podobny teamt ale chłopaki nie bardzo dali mi odpowiedz, więc może spróbuje tutaj. Mianowicie mam w domu do dyspozycji tylko ławkę płaską bez skosów + hantle sztanga i brak chwilowo dostępu do normalniej siłki. Chodzi o trening klatki. Robię tak : wyciska sztangi na płaskiej 4x 12-8 [...]
Jezeli chodzi o sprawe jajek i cholesterolu to byla masa badan na tych temat i jest to mit. Jezeli chodzi o te dwa bialka to sklad maja podobny jednak w PROLONG mamy tylko bialko serwatki i kazeina, w mega strong protein jest tez albumina jaj, izolat. Moim skromnym zdaniem ProLong jest lepszym rozwiazaniem jezeli chodzi o szejk przed snem. Jezeli [...]