podobny

hej to ja wtrynie swoje 3 gorsze, ja wiem żeś baba i może nie powinnam porównywać ale moze CI to w czymś pomoże, mój brat jest z wyglądu podobny do Ciebie, taki długi i chudy (nie wiem ile masz wzrostu ale on ma 190cm), też mu masę ciężko budować bo to typowy ekto (tak wiem on facet więc i tak ma łątwiej), od niedawna ćwiczy siłowo i od niedawna [...]

Miałem podobny problem, okazało sie po wielu wizytach u różnych niby specjalistów ,że mam boczne przyparcie rzepki. Kilka tygodni rehabilitacji rozciągania plus wkładki zaprojektowane pod moją stope i ból ograniczony do minimum. WWW.formthotics.waw.pl

[...] jest siedzącej pracy, małej ilości ruchu i słabości do słodyczy. Ma 27 lat, 177cm i 126 kg. Stosował kiedyś dietę Dunaka zrzucił ok 20 kg ale potem jakieś święta itp i się dieta przerwała. Była też dieta z Vita..ale nie sprawdziła się. Może ktoś miał podobny bagaż do zrzucenia i mi jakoś poradzi od czego zacząć? Jakaś konkretna dieta, ćwiczenia?

Ty tak na serio z tą ceną?}:-( Przecież za polowe tej kwoty można mieć podobny grill ogrodowy. Nawet za niższą cenę można mieć gazowy grill ogrodowy. WTF? Ta lampka robi taką cenę? %-)

[...] wyglada właśnie jego trening n masę i siłę. I to jest wzór do treningu mięśni pleców-film gdzie można się nauczyć techniki i sposobów wykonania. Można było podobny film nakręcic znów z userami ale ,że akurat Karol był w okresie masy i siły-zaprezentowaliśmy jego sposoby treningu w tym czasie. jak pisałem w kilku miejscach i [...]

Ten kalkulator BF z SFD jest ciekawy,im więcej się waży i mniej ma w pasie tym mniejszy % BF wpisałem wagę 79.4kg i obwód w pasie 69cm i gdyby za miesiąc udało Ci się coś podobnego uzyskać byłbyś całkowicie bez tłuszczu 0% :),a tak na oko patrząc na zdjęcia to mamy podobny % BF. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-05-30 11:08:33

Na razie nie schodź ;) Wiem, wiem Darku :-) Ale maxwell się pytał, to mu odpowiedziałem. w wiośle czuję petardę w najblizszych tygach, ja najwiecej 85 w serii robiłem, ale na redu zrobie podobny plan do twojego i postaram sie powyżej stówy wioslować. Sam jestem zdziwiony kg we wiośle, może z czasem uda mi się dojść do 150 kg.

O ile dobrze pamiętam to Donald Tusk miał podobny czas na 5km (był jakiś bieg kilka tygodni temu). Podziwiałem go i Ciebie też podziwiam! Sam podobne tempo potrafię utrzymać w czasie interwałów 200m - na dłuższym dystansie nie biegałem (ostatnio) z pomiarem czasu.

Poniedziałek Szefowo, poniedziałek.... :-) Ja też chcę mieć w pasie 66 cm!!!!!!!! Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-06-01 13:45:59 Będziesz miała :-) Moj cel jest podobny ;-

Kup dobrego photoshopa trochę zabawy i będzie. Jak chcesz laski rwać na klatę i 6cio pak to współczuje motywacji. Parę lat treningu na sucho i myślę że efekt byłby podobny, ale pewnie liczyłeś na odpowiedź w stylu dobry miesiąc. Zero pytań o trening czy dietę, a odzywki to nie są magiczne proszki.

DNT 30 min biegania na dworze Bieganie juz dzis ok, bez zadnych przeszkod. Natomiast rozjezdza mi sie to wszystko... Od tygodnia nie zrobilem treningu silowego, czuje sie jak flak. Podobny bedzie caly nastepny tydzien, bede na dwoch wyjazdach. Bede chcial chociaz jakies pompki porobic czy cos, nie wiem sam. Moze buty wezme i pobiegam, ale to [...]

[...] przybliżyć może w jakimś artyklule, sądzę też że znajdą się chętni do testowani takiego sposóbu żywienia, a w zasadzie do podjęcia eksperymentu na forum Witam, w miarę podobny eksperyment przeprowadził Berardi, tutaj po angielsku cały opis -> [...]

jak dla mnie srodek podobny w działaniu do wina,z tym że nie tyra tak profilu lipidowego i nie daje kopa po stawach,dość fajnie ubija przy odpowiedniej dawce

Dokładnie nie wiem ale ból podobny do tego jak kiedyś miałem skręconą kostkę z naderwaniem czegoś tam. Trenuję trochę SW i poprostu upadłem na ten nadgarstek. Jakoś pod koniec tygodnia udam się do szpitala bo już skierowanie mam i będę wiedział więcej. W dniu kontuzji praktycznie nie czułem tego bólu a teraz to masakra. Także teraz muszę mieć [...]

eveline, nie wiem czy podobny, patrzę na Twój Ty jeszc 1900-2000 a ja 2500 ;>

Same ramiona to możesz sobie trenować przed kompem przy stronach xxx, efekt będzie podobny. Jak nie zaczniesz trenować całego ciała to nie licz na cuda, no i jeśli chodzi o formę na plaże na ten rok też zapomni ( motywacji pewnie starczy na max 1-2). Co do hantli są wystarczające ( jeśli tylko trening ramion). A jak chcesz coś na poważniej to [...]

Mam podobny problem co do braku miesiączki. Moje odżywianie, zwłaszcza w okresie dojrzewania wołało o pomstę do nieba :P Nieświadomość spowodowała, że brałam tabletki, a po ich odstawieniu wydaje mi się, że jest jeszcze gorzej, bo jak kiedyś okres średnio miałam co 3 miesiace, tak teraz od stycznia ni widu ni słychu... ;) Będę obserwować i [...]

[...] jak UFC - porównywalną) więc nie masz żadnego argumentu. Jakby Cormier niszczył takich Dionów Staringów i w tej walce z takimi Staringami (bez obrazy dla Staringa) pokazywał podobny wachlarz umiejętności to można by było mieć te wątpliwości - sam bym je miał i nikt by go nie stawiał, ale skoro robi takie rzeczy jak ta np.: [...]

[...] zauważyłem, może coś przeoczylem bo się pojawiało milion postów nam inute. ja bym to stosował za grubsze wykroczenia. a takich dresów obj**ali kiosk to bym w dyby albo inny podobny wynalazek zakuł w środku miasta. podawał tylko wodę żarcie i niech srają szczają w gacie. by się zastanowili drugi raz. a tak dostaną pewnie pare mc/rok albo jakaś [...]

Wszystkie przed treningówki mają podobny skład, różnią się jedynie zawartością stymulantów i pomperów. Jeżeli nie chcesz sawa bierz assaulta też jest ok