Bardzo dobre pytanie :-p Vo-Quyen jest to pierwotny styl(tak mi sie wydaje) i dawniej był on podobny do wietnamskiego stylu Vo Dyn Tau, teraz jest on bardziej miękki. A powstał dlatego iż wietnam był dośc małym krajem i wiele innych takih jak Chiny, Japonia, Francja miały na niego zapędy wiec wietnamczycy musieli się skutecznie bronić. A że [...]
[...] przeznaczonych na te małe grupy mięśniowe ( bic ,tric) Problem drugi czyli łączenie dwóch dużych grup mięśniowych - masz racje - odradza sie takich praktyk - ale (!!!) to jest plan na 3 dni i nie ma innego wyjscia niż połączyć nogi z inna grupą mieśniową. Miałem kiedyś podobny problem i własnie takie połączenie zasugerował mi hubert olborski.
znaczy ogolnie ktore lepsze jest na mase ? to tym bede cwiczyc :D i chyba bede cwiczyc tym planem co przedstwailem podobny ale jakos wygodny dlamnie ;]
czyli, że to jest plan góra dół mogę zrobić tak , że pon góra lekko wt góra ciężko sr off czw dół lekko piątek dół ostro? kiedyś miałem podobny ktoś mi dawał "upper" "lower". Dodam , że planuję cykl na tym planie.
podobny cykl bede zaczynal od pazdziernika tylko ze rozpiska bedzie calkiem inna napewno ale srodki te same pomijajac antka. Ma trwac okolo plus minus 50 tyg ale raczej plus
Wydaje mi się że mam podobny problem do Twojego! Mam problem z kolanem od czasu gdy je podkręciłem,coś mi przeskakuje i strzyka ale lekarz mówił żeby z operacją zaczekać więc się nie pcham bo mi jeszcze nogę upierdzielą... Lekarz powinien Ci wystawić "recepte" na stabilizator wtedy był by refundowany nawet w 100% do jakiejś określonej [...]
[...] w każdym miejscu ale nie z nóg wniosek jest taki że ogólnie zrzuciłem duzo kg ale nogi pozostały i tak ogromne ;/ ostatnio był poruszany ten sam wątek bo ktoś inny tez ma podobny problem sprawdź Sobie jakie rady dostał kolega ale więksość radzi że wygląda ta proporcja nie fajnie z tego względu na to że klatka jest za mała i ja się z tym [...]
PRICE MMM - jeszcze na koncu Modlitwa powinno byc %-) Tak btw to kolezka mial kiedys bardzo podobny problem z barkiem, podczas ciaganek na macie zle wykrecil bark i nabawil sie kontuzji. To bylo juz jakies 10 lat temu, walnal troche deki z tego co pamietam.. Problem z tym barkiem ma do tej pory, choc nieustannie cwiczy silownia + MMA od tamtego [...]
a wracając do tego pyt. wcześniejszego czy dało by radę ten FBW zamienić na trening coś podobny do tego co rozpisałem?? czy najlepiej ten FBW i przez ile mam go ciągnąć??
Ha! Tak myslalem . Mam jeszcze jedno pytanie gdzies to widzialem tutaj na forum ze jeden gosc sie wypowiadal na temat swojej niemoznosci przytycia. I ktos doradzil mu zjadac pol chleba na noc. Mam podobny problem z tym tyciem tzn nabraniem masy, moze tez sprobuje? Tylko nie wiem czy to nie byl zart
Dlaczego w przeciwnych? M-drol jest "jak meta" tyle ze nie ciagnie wody...do tego duze przyrosty sily...wiec prawie jak wino. Czytalem o m-drolu troche i o ile wiem daje suchy miesien...czyli malo podobny do mety Interesuja mnie odczucia-brales oba to napisz o odczuciach i tyle.
NIe wart swojej ceny za 100g prosuktu musisz zapalcic 6,7 zł - juz lepiej - czyli dwukrotnie wiecej niz MASS XXL - a skład bardzo podobny - lepiej skupić sie na tanszych lub droższych np Hard fast ktory ma niesamowity skład megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
jesli tak jest to znaczy poprostu jedno i tylko jedno (pomijam stany chorobowe) JE ZBYT MALO ale ogolnie podobny uklad to BLOGOSLAWIENSTWO jesli sie odpowiednio do teego podejdzie :) dobry gainer to jenda z drog ...
hmmm mam podobny problem- to nasila sie rano po przebudzeniu czyli wychodzi z czlowieka w nocy(przynajmniej u mnie) !! Jedyny sposob to wietrzenie pokoju