podobny

[...] siłę "obezwładniająca" Jak dla mnie największą z tych 3 narzędzi. Pałką mogę obezwładnić, nożem nigdy, pistoletem też nie. Czas wyciągnięcia każdej z broni jest podobny i wynosi ok 3 sekund dla pistoletu, trochę mniej dla pałki i noża, ale z praktyki wiadomo że w sytuacji zagrożenia jak nie masz wyciągniętego narzędzi to nie zdążysz [...]

buryxon wlaśńie kończe podobny cyk i z efektów jestem bardzo zadowolony

[...] stacji 4 serie po 10 powtórzeń Ćwiczyliśmy w kilka osób na stację- jedna osoba robi 10 powtórzeń, zmiana osób i tak dalej, potem powtórka Ja byłam w parze z kolegą- siłowo podobny rozkład Stacja 1: sztanga łamana z obciążeniem - uginanie sztangi, położenie jej na ziemi i trzymając ją podchwytem od razu sprawl ( wyrzut nóg w tył) podskok z ziemi [...]

[...] wyłóż podwójną wykładzinę przynajmniej. W przysiadzie nie dajesz rady wstać - odrzucasz sztangę za siebie i po wszystkim. W wyciskaniu na klatkę miałem podobne problemy i w podobny sposób się z takich tarapatów wydostawałem - czyli 90 kg turlu turlu po żebrkach. To bolesna metoda, ale jeśli nabierzesz powietrza, zepniesz klatę i brzuch, nic nie [...]

Prawdopodobnie chodzi o ruch podobny do strzału z bicza. Szybki ruch całym ramieniem, dłoń, która jest rozluźniona przypomina końcówkę bicza, która podczas szybkiego ruchu strzela, tak samo jest z nadgarstkiem, tzn. zaginasz piłę. Jak nabierze się trochę wprawy to wypada czasem usztywniać nadgarstek, np. przy obijaniu bloku atakujesz ze sztywną [...]

Nie dawno natknałame się na temat gdzie chlopak mial podobny problem, tylko ze procz Twoich problemów pokazałą się jeszcze skaza bialkowa. W tamtym przypadku pomogla miana na normalną dawke - ok 2g na kg, i po jakimś czasie przeszlo. Ale i tak na wszelki wypadek do lekarza bym poszedł

Ja bym widział Adamka z Hayem maja bardzo podobny styl i podobna waga oboje dobra praca nóg, ataki seriami i atut w szybkości jedyne w czym Tomek odstaje od Haye to siła ciosu ale ich starcie obstawiałbym 50/50. BTW. Niektórzy tu piszą ze Tomek walczy z kelnerami i emerytami chciałbym zauważyć ze np. Maddalone jest bodajże 7 lat młodszy od Adamka [...]

Witam :), też miałem podobny problem, byłem u lekarza-zlecił prześwietlenie, które nic nie wykazało... strzelanie zostało, a pod wpływem smarowania końską maścią ból ustąpił :D.. teraz zastanawiam się nad kupnem specyfiku firmy Nutrend :D. Wydaje mi się, że wizyta u lekarza jest jednak konieczna.:)

Nawet mam podobny trening LOKO ;P

tez mam podobny problem z tymi sutkami;/ no i faktycznie tak jak piszecie na basen lipa chodzic tez kiedys byłem gruby ale troche udało sie to zmienic, aczkolwiek gdy jestem na masie problem powraca bo po redukcji troche to lepiej wyglada lecz nie do konca ale zyje nadzieja ze z biegiem czasu uda sie to zwalczyc

Tylko,że niższe kategorie wagowe jakoś się trzymają...>>> Bo maja dobre nazwiska, i sporo utalentowanych zawodnikow, ale organizacyjnie to podobny burdel jak HW. Jeszcze do Adamka mam wrazenie ze mu bardziej zalezy na kasie i dawaniu duzego SHOW, niz na nazwiskach, i tytulach.

[...] przepraszam Tak samo jak strongmen jest silny, ale o INNY rodzaj siły niż u np. trójboisty siłowego. Przypatrz się treningom strongmenów, ich trening na siłowni jest bardzo podobny do tych, który wykonują trójboiści i wyciskacze, tyle że oni dokładają jeszcze trening dyscyplin które mają na zawodach itp. Nasz Pudzian, wyniki w trójboju miał [...]

phex1337 widze ze masz podobny gust do mojego jeszcze na zaden smak nie narzekales ... to czuje ze ten smak obecnie zamowiony podejdzie ci najlepiej hahahha

Chyba już zakładałeś podobny temat, mogłeś już tam kontynuować... Wszystko zależy co to za sekcje i co Ty chcesz, jakie masz możliwości, 330 pln to dużo, doliczając czas na dojazdy i biorąc pod uwagę że to tylko 1 trening w tygodniu to wg mnie za drogo. Na porządnej sekcji karate i boksu nauczysz się sporo, to nie będzie to samo co ma MT, ale [...]

widzę podobny trening do mojego ;) jak sie czujesz stosując ten plan? zapraszam też do mnie ;) pozdr i wytrwałości

Miałem zakladać podobny temat:D Bo byłem zachwycony występem sakiego:D przekleje moja wypowiedź gdyż bardziej pasuje do tego tematu:D Jak dla mnie najlepszym zawodnikiem turnieju... ta dynamika i szybkość... MISTRZOWSKA!!! I te kombinacje czterech ciosów jedną ręką... Miodzio:D o kopnięciach na wszystkie sposoby i we wszystkie płaszczyzny nie [...]

bardziej do mnie podobny, z włosów przynajmniej. pzdr/

hehe spoko wybaczam, sam kiedyś zrobiłem podobny błąd i przepłaciłem ;) w 240 kaps aakg treca masz: 100g arginy i 67g cytruliny płacisz 85 zł 300g Nitrocharge (arginina) kosztuje 79zł jeśli potrzebujesz jeszcze cytrulinę to z XXL'a masz 250g za 89zł liczby mówią same za siebie :)

[...] diety korzystam z D.P. Vitalmax... i troszkę 'koloruję' i formatuję po swojemu. Jestem z niego bardzo zadowolona. Treninc... w zasadzie każdy przez najbliższe 2 tyg. będzie podobny, prawie identyczny, wiec nie wiem, czy jest sens co chwilę to samo wypisywać... (jeszcze to przemyślę). Za powodzenia dziękuję Obli qrcze ja się tym wszystkim [...]

Akurat miałem jeszcze edytować posta by coś dodać ale musiałeś napisać ;d Chodzi mi o to że miałem podobny problem ale z lewą ręką, miałem poważne złamanie, mięśnie mi zanikły a obwód lewej ręki (a nawet nadgarstka) był mniejszy od prawej, bałem się wtedy nawet zbijać ciosy tą ręką i robić pompki ale jakoś po czasie to znikło, mięśnie wróciły [...]