podobny

Elo znalazlem w programie p2p ciekawe obrazki pokazujace doslownie kazdy miesien klaty, barkow, grzbietu i bicepsa. Jezeli gdzies juz byl taki lub podobny temat to sory. Mysle ze te obrazki moga sie komus przydac. BARKI: GRZBIET KLATKA BICEPS

Witam wszystkich. Na początku chciałbym przeprosić jeśli zakładam kolejny podobny temat, ale nie jestem przekonany jaki trening powinienem wybrać z umieszczonych na forum dlatego zwracam się z prośbą do Was. Potrzebuję jakiegoś dobrego planu treningowego dla mojej osoby. Ponizej napiszę parę słów o sobie żeby łatwiej byłoby mi coś doradzić i [...]

[...] udziału w "Tańcu z gwiazdami". Jak panu idą próby? Monotonia. Po 5-6 godzin ćwiczeń na razie, potem przypuszczam, że po 8, więc cały dzień będzie zajęty. To jest wysiłek podobny do tego, jaki pan podejmuje przed zawodami? Tak, ale teraz w międzyczasie mam jeszcze siłownię. Zaraz na nią idę. Potem z godzinkę położę się odpocząć, potem 3 [...]

moim zdaniem nie ma tam 161kg, byc moze sie myle ale porownanie szerokosci dloni i nalozonego ciezaru to jakies 1 do 2, sam ostatnio podchodzilem pod podobny ciezar i krazkow wydawalo sie byc sporo wiecej,mysle ze ten ciezar bylby na sztandze gdyby wszystkie kola byly podobnej wielkosci (tzn jak to najwieksze) jesli sie myle to sorki-czekam na [...]

To znowu ten młody prowokant, wczesniej juz zakłądał podobny post z masą błedów ortograficznych widać że pisanych celowo "asz" itp. Ponadto pisze ze ma 13 lat i 5 razy dziennie bierze gainera Nie wiem czy ten osobnik jest wart uwagi, raczej to porowokacja.

[...] NIe chce mi sie wierzyć, ze jestes endo... Ja jestem przeciwnikiem carbo. Sam pomiedzy silką a aero biore porcję bcaa, a po silce bialko + ryz/makaron. Pewna ilosc wysokoindexowych wegli mogą sie przydac, ale osobiscie wole zjesci cukierka reasumujac. Polecam lekki posilek, podobny do mojego. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-31 00:09:56

[...] http://pl.youtube.com/watch?v=V3uMsH4yVfY oczywiscie za zadne z tych zdarzen niebiescy nie odpowiedzieli.. A osobom ktore zgrywaja tu cwaniakow rzycze zeby nie mialy takich zajsc z policja jak niektorzy.. w stylu chlopaka ktory "byl podobny" do uciekiniara i zostal "przypadkiem" spalowany..

Siemano Ogolnie stracilem czucie w twarzy po uderzeniu, doctorek powiedział ,ze to nerw został uszkodzony i że powinno wrócic heh mial ktos podobny przypadek?pozdro

[...] ale różnie to wychodzi Nie wiem, wcześniej jakoś mi wychodziło a teraz po długim czasie lenistwa jakoś nie chce dobrze Nie ciągnąć ręki do siebie? Wypchnąć biodra w górę to wiem, ale mi zawsze mówiono, żeby kłaść się na plecach, rękę ciągnąć do siebie (małym palcem przeciwnika do siebie) i biodra w górę... W trójkącie podobny problem

ja jem kreatyne z posilkami. dziala tak samo jak brana na czczo, a nie ma zadnych problemow trawiennych. polecam podobny zabieg.

[...] Trochę tak. Słyszałam, że przewodniczący Jacques Rogge złożył kondolencje rodzinom ofiar, ale chyba przydałoby się pójść o krok dalej. Wiele osób ma z tymi igrzyskami podobny problem. Zostawił je w spadku odchodzący szef MKOl Juan Antonio Samaranch, a na trudne pytania musi teraz odpowiadać jego następca Jacques Rogge i sportowcy... [...]

Na początku postu masz opisany podobny problem, nie lubię się powtarzać.

[...] przeczytałam twój post w temacie wydłużanie kończyn, zdecydowałam sie napisać i zapytać o pare szczegółów, mam nadzieje ze nie robie problemu. Wiec w skrócie dużym, mam podobny problem a raczej mała tragedie. Mam krótsza nogę prawą o 3cm i również jest to podudzie (łydka) od urodzenia. Nosze wkładke wyrównującą aczykolwiek jest to dla mnie [...]

siemano mam pytanie czy ktos ma podobny problem z estrogenami ? chodzi o to ze ledwo co zaczne cykl z iloscia 400mg tescia wtyg w 2 3 tyg juz zaczynaja mnie pobolewac sutki, biore 150mg cynku i 20mg nolvy nawet bralem 40mg ale niedalo duzej ruznicy do tego dozucilem proviron ale nieprzestaly pobolewac. teraz w zasadzie juz koniec cyklu ale co [...]

[...] 3 lata stażu treningowego, więc śmiem powiedzieć, ze wiesz deczko mniej ode mnie i Apokalipsy, nie dziwie się tez pettersonowi, ze napisał Ci, że nie jesteś odpowiedni (ma podobny staż do ciebie)... a i jeszcze jedno, skoro taki ekspert z Ciebie, to może pochwal się swoimi wynikami w trojboju, akurat petterson ma się czym chwalić (150x12 w [...]

Njalepiej teraz troche pocwiczyc na rzezbe. Nie spalisz tluszczu tylko z jednego miejsca. Albo z całego ciala albo wogule.:) Wiekszosc osób ci tak powie bo miałęm podobny problem i uzyskałem podobne odpowiedzi.

widze, że ktoś ma podobny problem jak ja. moge ćwiczyć na siłowni 2 razy w tygodniu, czasami raz. ćwicze na siłce w czwartki i piątki. czwartek - plecy +przedramie, piątek - klatka+ tric. na hatlach można spokojnie ćwiczyć bicki i barki. ja mam takie z rożnymi talerzami, możliwości jest dość sporo. pon - bic, wt - barki, spróbuj. brzucha tak jak [...]

czy jeśli stack będzie miał podobny skład do xpolde'a, a odstęp czasu nie duży, mniej wiecej miesiąc moze troszke dłużej to może już tak na mnie dobrze nie podziałać? głównie ze względów finansowych skłaniam się ku xtreme + CP Zmieniony przez - hero69 w dniu 2008-04-01 18:52:18

[...] trochę się pochylam do przodu ale nie powoduje to utraty równowagi.W ten sposób jakoś udaje mi się zmniejszyć wysuwanie kolan do przodu.Wydaje mi się że Dziko ma podobny problem z uciekającymi kolanami.Pracuję nad tym elementem intensywnie na rozgrzewkach i nawet w domu - na sucho.I tak jest postęp jak spojrzę na to co było.Taką jakąś [...]

sama faza negatywna daje dobre efekty w przypadku osób, które nie są w stanie sie podciagnąć samemu, w sensie jest to taki początek treningów,krok do wykonania prawidłowego powtórzenia. no ale przesadzać nie należy oczywiście,myśle że tu podobny umiar jak z powt wymuszonymi bedzie odpowiedni