podobny

[...] i "lichej" budowie skoczyl w swojej dyscyplinie 2.34 i przez wiele lat malo osob potrafilo mu dorownac. Kadour Ziani, chyba bardzo slawny "dunker", przy podobny parametrach jak wyzej wymieniony laduje do kosza jak nie jeden "czarny". Fakt zeby skakac, trzeba "miec sie z czego odbic"(chodzi mi o wasza tak [...]

[...] kilkoma krótkimi postojami przeznaczonymi na przegryzki np. orzeszki, przygotowane przed wyjazdem kanapki, ciastka, batony czekoladowe i owoce. Dobrze byłoby, gdybyśmy w podobny sposób rozłożyli przyjmowanie płynów, tzn. 0,5l na godzinę. Pić należy często i małymi łykami. Najlepiej jest wypijać napoje izotoniczne. Możemy je kupić w każdym [...]

Maszyna smitha zawsze mniej kontuzjogenna bedzie. Jednak ja uzywam jej tylko do wspiec. Przy takich treningach lepiej split. Ja mam podobny ale barki z klatka i tric. A nogi same

Co do warunków fizycznych jeszcze(ktoś tam nie dawał Nastkowi szans z Yoshidą) to daję porównanie(przypominam że poziom techniczny mają podobny) Yoshi bez judogi(za Wandem ofcourse-zbijał wgę do 93, ale jego naturalna to niewiele więcej bo 99-100

Liczę na to że odezwie się ktoś kto robił podobny remont i mi podpowie co z czym się je..

Jak dawkujesz ten hormon? W ktorym tygodniu jestes i jak efekty ? Jak sie ma trzymanie wegli na tak niskim poziomie do uzyskanych efektow w Twoim przypadku? Pytam bo masz podobny stack do mojego i zastanawia mnie czy zejscie do tak niskiego poziomu wegli nie odbije sie na ogolnym wygladzie (wypuklosc miesni,pompa itp).. Hmm... 90 g wegli w moim [...]

mam podobny plan, dlatego chciałem się spytać: kiedy ćwiczyć przedramiona lub co zmodyfikować, aby zacząć je ćwiczyć?

Grywam regularnie amatorsko w kosza. Podczas ostatniego spotkania jeden z graczy zarzucił mi błąd kroków podczas kozłowania. Wygląda to tak, że zbliżając się do kosza cały czas kozłując robię naskok z nogi prawej na prawą (zaznaczam - nie przerywam kozłowania). Pozwala mi to wybrać stronę, z której ominę obrońcę. Czy faktycznie jest to błąd [...]

Jak najbardziej zgadzam sie z Eli. Zrobiłem mały resarch informacji i byłem u ortopedy. Już mniej więcej wiem oco chodzi. Jednakże jesli mieliście taki wypadek jak ja lub podobny i szłyszycie chrupanie, strzykanie albo uczucie przemieszczania sie ramiennia polecam udac sie niezwłocznie do ortopedy. Chrupanie jest symptomem naderwania ścięgna co [...]

Topaz44, dzięki bardzo i oto mi chodzilo wypowiedz kogoś kto ma podobny problem, ja nie trenuje typowo siłowo, tyko walczę i już wiele podobnych zdań słyszałem że przy uderzeniu nie będzie miało mocnego znaczenie zerwanie, inaczej się mięśnie układają , nawet lekarz mi to powiedział , duże ciężary zero i typowe treningi siłowe... anubis84 no do [...]

[...] być jajka, gotowane, czy jajecznica. Potem jak pisałem sałatka. Przed treningiem daj węglowodany np kaszę jęczmienną, ryż brązowy , czy płatki owsiane. Po treningu zjedz podobny posiłek z tym, że jako źródło węgli daj ryż biały czy ziemniaki(rzadziej) np. Między kolacją, a podwieczorkiem wsadź jeszcze jeden posiłek, bo chyba o 20 spać nie [...]

mam dosyć podobny problem wystartowałem z cyklem na mono w poniedziałek a w sobote miałem zabieg odsłoniecie zęba na podniebieniu i dzis rano (sroda) leciała mi z tego krew..... Czy przerwać cykl na krecie.mam jej 500g wiec moze bede brał po 5 g a trening zrobie gdzies za 4-5 dni. czy lepiej całkiem przerwać? Szkoda mi bo to mój pierwszy cykl i do [...]

[...] prawo odczytujesz centyle, jeżeli masz 40 centyli to znaczy ze 60 % jest od Ciebie cięższych/większych a 40% mniejszych patrzysz na dwie tabelki jeżeli przedział centyli jest podobny to wszystko jest ok drugi link jest zły, tu jest dobry http://images27.fotosik.pl/176/6db69dfa84e92b50med.jpg Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-03-15 16:21:11

Om widze ze novy avatarek Calkiem ladny powiem szczeraze ze lepiej Cie widac, tylko gdzies podobny widzialem ????? <Grasik> ??????? {POZDRO}

[...] na rowerze ok. 2 razy w tygodniu na rowerze przynajmniej po 50km. W gimnazjum chodziłem na basen, w zimę biegałem, gram w kosza i nic. Znam ludzi którzy siedzą non stop przed kompem i są grubaskami, lub mają normalna wagę. Brat ma 12 lat, ale na swój wiek i wzrost ma normalną wagę, ojciec po 40 też waży coś koło 70 wzrost podobny do mojego.

Brzuszki nieporównywalnie mocniej męczą dolny odcinek kręgosłupa niż spięcia,a efekt- podobny. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

mialem i mam podobny problem co ty, rob rozpiętki na skosie 30 najlepiej 45 stopni, wchodzi bardzo dobrze

Jeśli nie masz gipsu i stawy są ruchome to wal decę, bedzie najlepsza, kolega miał podobny problem z obojczykiem 3 miesiące się nie zrastał walna 4x100mg i pomogło aż lekarz się zdziwił. ten wapń z muszli to sobie daruj sa badania, że jak się nie ma niedoborów to nic nie daje kup lepiej preparat zawierający Hydroksyapatyt, to jest świetne, w [...]

to co pisalem wczesniej nie bylo do ciebie tylko do nofiego. Wiec sie tak nie pusz. Chcialem ci pomoc, ale ty zle odczytales moje intencje. Ja nie laczylbym tym srodkow ktore podales, bo ........ (niech ci nofy powie dlaczego)Poza tym zrobisz jak zechcesz! No i niby czemu mialbym sie cieszyc ze masz podobny nick ?

ja mam podobny stan, dostalem od lekarza sertraline, ogolnie selektywne inhibilatory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) beda najlepsze, sertralina wplywa jeszcze jakos na dopamine, ale narazie najlepiej przetestowac mniej radykalne metody ;]