podobny

No to lipka trochę. Ft3 dość wysoko także myślę, że 20-30 mcg t3 będzie bez sensu, bo wynik mógłbybyć podobny lub nieznacznie wyższy. Możesz spróbować zrobić jeszcze jedno podejście, dorzucić trochę więcej cardio-powinno pomóc na ciśnienie. Jak już koniecznie nie chcesz brać to zamiast wywalić do kosza to daj lepiej mi %-) żarcik oczywiście ;-)

Wiesz ten drugi sposób metodologicznie jest bardzo podobny do interwałów, tylko w większym wymiarze czasowym. Tak jak kolega Georgu ci radził rób interwały, a że czujesz "butle" to właśnie o to chodzi, po dobrych interwałach to nawet odruch wymiotny jest dość często spotykany. Zmniejsz najwyżej czas sprintu w stosunku do truchtu.

ytening powinienes zawsze stopniować; np. zaczynając od 60% cm a kozcząc az nie wyrobisz dla zakładanej ilości powt[przy przeciętnym przedziale; 10-8 powt- jest to około 80% cm. zwiekszasz to z treningu na trening lub w podobny sposób

[...] poszedłem do rodzinnego, dostałem skierwoanie do psychloga. No i sobie myśle, a po jasną cholere mam iść do psychologa, niby rozmowa mam mnie wyleczyc?!!!...chyba kogos popierd... No i nie poszedłem. Kumpel miał podobny problem, poszedł do lekarza (nie psychologa) porobili mi badania. Zlecili jakies tabletki, brał przez jakiś czas i przeszło.

Uh, mam podobny problem :/. Te same objawy, po gęstości popróbuję treningu korygującego postawę, mam nadzieje, że pomoże :/

W dziale kuchnia ten/bardzo podobny sos był pewnie wrzucany z kilkanaście razy. :-):-)

ja mialem i mam bardzo podobny problem, tutaj potrzeba dobrego treningu-diety -areobow... ja aktualnie atakauje mase ale brzuch tez cwicze oczywiscie... potem bede zrzucal fat z brzuca + areoby i trening na rzezbe

Witam, jeśli cierpisz na brak apetytu to polecam ci Dibencozide magnum. Wiem że zaraz pewnie chłopaki mnie ukamienują za to ale miałem podobny problem jak ty. Po dibenie jeśli nigdy go nie brałeś a masz niedobory witb 12 to powinno ci nieźle skoczyć (mi poszło 6kg za pierwszym razem!za drugim chyba 1kg:)) Cena wacha się w okolicach 30 zł więc [...]

Właśni taki jak na zdjęciu pogiąłem (albo podobny) %-) Ciężko mi wytłumaczyć montowanie, to dużo łatwiej pokazać :-PP ale pomysł z wrzuceniem na tel jest dobry, tylko nie wierz jej, że takie bez tego też są dobre Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-21 20:44:55

podobny mam ale do tego mam jeszcze kołki wkręcane w futryne i wkładasz drążek między takie malutkie kołeczki i mam pewność 100% że nie spadne :D

Na razie chcialbym to zostawic tutaj bo mozliwe ze ktos mial podobny problem a nie trenuje cyklicznie... Wyciskanie lezac na lawce skosnej glowa w gore. Probowalem juz zmieniac kat nachylenia bylo... Ustawialem miedzy 30-45 stopni...

Na sfd kiedys ktos pisal ze mial podobny problem z budowa... Barki przejmowaly znaczna czesc pracy przy wyciskaniu I o ile mnie pamiec nie myli ktos polecil wyciskanie wlasnie glowa w dol Ponoc wtedy bardziej wylacza sie z pracy bary dziala klatka...

hmm jestes bardzo podobny do mojego kumpla, spojrzalam na twoj profil i to byla pomylka sorry )) a le oczywiscie przesylam soga dla ciebie !!!

ten trening jest podobny do "treningu niemieckich ciezarowcow" ktory nie przyniosl mi praktycznie zadnych efektow ale teraz zrobie sobie troche przerwy w treningu i chyba sprobuje ten trening dzieki zdrów

[...] nie sprecyzowalem chodzilo mi o sama walke "A w goju sa lokcie i kolanka w uzyciu.Chyba sie nie zrozumielismy cio?" dokladnie zasad goju nie znam ale jest on podobny do kyokushin(kyokushin sie wywodzi z goju ryu) wiec kolana i lokciec sa tylko ze lokcie tylko na korpus jak by dolozyc lokcie na glowe i walke w reakwicach bylo by to [...]

jestem studentem awf ze specjalnością"odnowa biologiczna"i też trenuje.miałem podobny problem,którego przyczyną był zbyt szybki wzrost co spowodowało lekkie skrzywienie kręgosłupa i nadmierne napięcie mięśni ledziwiowycz i takie same obiawy jak u Ciebie.cwicząc na siłowni problem może się nasilic poprzez złą rozgrzewkę,cwiczeniach [...]

masz tu wszystko ladnie opisane http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 , w sumie podobny FBW kiedys robilem : 1.Przysiady 5*8 2. podciaganie sie 5*8 3. MC5*8 4. WL5*8 5. push-press5*8 6. Uginanie z hantlami- bic 5*8 7. triceps na wyciagu 5*8 8. brzuch

[...] tak zrobię, bo ćwiczyć skończyć nie zamierzam nawet jakbym miał machać hantlami po 4 kg to to będę robił. Porozmawiałem też z kolega, który startuje w zawodach( i tez ma podobny problem) i zrobię przerwę aż ustąpi ból bo napiera łądnie:/, o pasie słyszałem poczytałem też coś tu i ówdzie, chciałbym jeszcze się skonsultować z jakimś lekarzem [...]

[...] musi dostac cos cieplego, ale ja nie lubie cieplego zarcia. Cieplego to sie moge napic cacao, albo rosołu. Nawet herabty pijam na zimno. Nie zawracaj sobie tym głowy, to podobny mit jak ten, ze najwazniejszy sen jest przed pólnocą. Tezy takie mozna obalic, jadąc np do innej strefy czasowej i zadajac pytanie - wg jakiego czasu masz sobie to [...]

[...] złożonych, zmniejszył błonnik, to powinno pobudzić apetyt oraz wzbudzić głód organizmu na "masę", taka moja teoria :P Na mojej pierwszej (amatorskiej, bez sensu) masówce też miałem podobny problem, nie wpadłem na taką opcję, teraz może się ona w przyszłości mi przydać, więc sog leci :D Zmieniony przez - XxSPIDxX w dniu 2015-07-27 16:06:35