SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Spalacze a choroba serca

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mało skuteczne i przestałam je stosować, po połowie roku nieprzyjmowania wybrałam się do kardiologa na badania i EKG i powiedział, że jest coraz lepiej, ponadto nie mam problemów z ciśnieniem. Czy mogę sobie zatem pozwolić na jakieś tabletki i jeżeli tak, to na jakie? A może jest tu ktoś, kto ma podobny problem? Dzięki za wszelkie odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2013-05-19 14:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bielizna termoaktywna

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] z jonami srebra i ten wynalazek mi się podoba, ale jest dużo różnych materiałów i dużo firm więc się trochę w tym pogubiłem. I przydała by się rada od osoby, która ma podobny problem i już używa takiej odzieży. Czy koszulki do biegania będą do tego odpowiednie? Czy raczej szukać czegoś do sportów zimowych? 2. Druga sprawa to t-shirt [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2013-05-19 21:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas Firmy Olpran, podobny jest na allegro. Chce za niego 450 zł, za ławeczkę 70 zł. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/647f9b8061cc457681f60ecbdde2ae54.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2013-05-20 15:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początek...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to wskazane ? A jeśli nie to czy BCAA jest dobrym zamiennikiem takiej kreatyny te dwie substancja z mojej wiedzy (być może mylnej) mają mieć efekty nei tyle identyczny co podobny ? W razie ubytków wiedzy prosił bym o poprawienie a nie zrównanie z błotem . Każdy w końcu kiedyś zaczynał i popełniał wiele błędów . Dlatego pytam by uniknąc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2013-05-20 18:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Painless

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brak mi chęci by pokonać te parę stopni dzielących mnie od siłowni a kiedy nawet już się zmobilizuję to podczas treningu czuję się wypompowany. Jeśli ktoś kiedyś miał podobny problem to byłbym wdzięczny za wszelkie rady. Dziennik postaram się prowadzić regularnie i jak najdokładniej, jeśli macie rady odnośnie tego co powinno się w nim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2013-05-21 16:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam 80tab spalacza DY Black Bombs ( bez geranium). Sprzedaję, bo jest dla mnie za mocny ( a nie jedno już jadłem) Kupiony 2 tygodnie temu. Możliwa zamiana na Dyma Burn lub jakiś podobny spalacz. Cena 80zł. http://images36.fotosik.pl/486/3b5512b674da8719gen.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2013-05-22 15:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy - 17 latek

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , mógłby mi ktos ułożyć podobny plan do tego : http://www.******/trening-w-domu-malym-kosztem-18691.html/ moje dane Wiek: 17 lat Waga: 70 Wzrost: 179 Dostęp do hantli 10kg , ławeczka , drążek Jeszcze takie pytanko , musze spalic jeszcze troche tłuszczu z brzucha i biegam 2-3 razy tygowniowo po 30min i czy jeżeleli będę cwiczyc i biegac to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2013-05-22 16:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tani worek

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam! co sadzicie o tym worku ? moze ktos ma podobny ? Tu wprowadź tekst linku...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2013-05-22 20:28:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kontuzja kolana.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Po 2 tygodniach w kolanie poprawy nie widze, a odpowiedzi szukam dzień w dzień w internecie, lecz nie moge znaleźć. Więc pisze do was pytania: 1. Czy ktoś z was miał podobny, a może taki sam przypadek jak ja? 2. Co zrobić i jak postąpić. Rozchodzić czy może próbować usztywnić? 3. Jak myślicie, co to może być? Dziękuje. :-P Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2013-05-23 16:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywiane . PRAWIDŁOWA DIETA.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Codziennie gram w piłkę po 2h,na siłownię nie chodzę.Chciałbym dowiedzieć się co mam jeść w poszczególne pory dnia żeby w ciągu 2 miesiecy zrealizować swój cel :) Jeśli widzieliscie gdzieś podobny temat proszę dajcie linka bo ja jezcze jestem w tym zielony :) Jezeli macie juz sprawdzona diete to chętnie się do niej dostosuje . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2013-05-26 17:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pani dietety, ktora ledwo miala 1300kcal, wiecznie chodziłam głodna Jeśli chodzi o trening to chciałaym zacząć od tego. Parę miesięcy temu chodziłam na siłownię i robiłam podobny zestaw. trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Wspięcia na palce obunóż 3) Przysiady klasyczne z hantlami 4) wejście na ławkę z hantlami 5) wznosy z opadu 6) [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4793 Data: 2013-05-28 22:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam pewne problemy z przełknięciem tak dużych kapsułek, więc dlatego pytam, czy jest tak możliwość? Kupiłem już te kapsułki, ale nie myślałem, że będą one aż tak duże, więc dlatego takie pytanie zadaje. Aha i czy efekt będzie taki sam, lub podobny, jeśli bym połykał w kapsułkach, a wsypywał sobie do buzi. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2013-05-29 23:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tu daje moja szybka przemiana materii. Było to dla mnie zawsze jakąś barierą do przeskoczenia. Teraz jak powoli mi się to udaje chcę udowodnić tym którzy mają, bądź mieli podobny problem, że da się. Trzeba tylko wytrwałości i konsekwencji w postanowieniach. Wystarczy chyba już tego wstępu, więc przejdę do konkretnych planów na najbliższe [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 12:43:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] dowiedziałam się, że białko z żelatyny jest słabo wchłanialne. }:-( Deser a la Turkish Delight Zupełnie inne wykonanie i składniki niż prawdziwy Turkish Delight, lecz wygląd podobny :-) Zrobiłam galaretkę z samymi pistacjami, lecz w smaku jest bez rewelacji - jak dla mnie musi być słodka. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2013-06-02 09:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie mogę się zalogowac?!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Dlaczego do jasnej cholery nie mogę się zalogowac cały czas mi błąd wyskakuję }:-((( Ktoś miał podobny problem? Laciu1992

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2013-06-04 10:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Temat
    Trec

    Witam mam na imię Michał i w czerwcu kończę 19 lat. Mój wzrost to 180 cm i ważę 70kg.Sprzęt jakim dysponuje to jakaś stara ławeczka, hantle 2x15kg, sztanga 25kg, drążek, i piłka do fitnessu. Interesuje się bardzo sportem i dietetyka wiec z posiłkami nie mam problemu ale nie obejdzie się bez porady profesjonalisty.Jem od 2 -2,5g białka na dzień: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2013-06-05 21:32:28 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Uraz pachwiny czy coś więcej ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] że czas po raz kolejny uleczy rany, jak to było w moim przypadku zawsze. Mam bardzo silny i odporny organizm, więc sądziłem, że jeżdżenie po lekarzach i czekanie wiele czasu w kolejkach jest zbędne. Teraz ból powrócił i moje obawy wzrosły. Zobaczymy jak będę czuł się jutro, proszę o odpowiedzi, może ktoś miał podobny przypadek ? Pozdrawiam, Kuba

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2013-06-06 20:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań od początkującego;)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] czy jest to spowodowane przeciążeniem czy poprostu mam jakiś problem ze stawami i trzeba iść do lekarza;)Wiem że przez internet ciężko jest coś doradzić, ale może ktoś miał podobny problem i mógłby mi coś doradzić;) Mam jeszcze jedno pytanie. Kiedy robię klatę czy plecy to następnego dnia czuję, że były one trenowane. Natomiast robię barki to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2013-06-06 20:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwracam się z poradą do profesjonalistów.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam mam na imię Michał i w czerwcu kończę 19 lat. Mój wzrost to 180 cm i ważę 70kg.Sprzęt jakim dysponuje to jakaś stara ławeczka, hantle 2x15kg, sztanga 25kg, drążek, i piłka do fitnessu. Interesuje się bardzo sportem i dietetyka wiec z posiłkami nie mam problemu ale nie obejdzie się bez porady profesjonalisty.Jem od 2 -2,5g białka na dzień: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2013-06-07 20:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na IF- uwagi/ ocena diety mile widziana

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] (-30% TDEE) B/WW/T 2,2/0,8/1,1 40%(231g)/15%(87g)/45%(116g) Dni nie treningowe nie różnią się od siebie za bardzo ( oprócz ilości kalorii, rozkład makroskładników jest podobny). Interesuje mnie różnica w dni treningowe oraz ogólna ilość kcal. Którą opcję wybrać: 0/-30 czy -15/-20 ? Czy rozkład makroskładników i różnica między podażą WW/T w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2013-06-09 00:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)