moje dane
Wiek: 17 lat
Waga: 70
Wzrost: 179
Dostęp do hantli 10kg , ławeczka , drążek
Jeszcze takie pytanko , musze spalic jeszcze troche tłuszczu z brzucha i biegam 2-3 razy tygowniowo po 30min i czy jeżeleli będę cwiczyc i biegac to nie spala tez mi sie te miesnie ? bo cos slyszalem o takich przypadkach :P
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Ziomamibitu w dniu 2013-05-22 16:12:12