podobny

[...] do korpusu podoficerów moim zdaniem to trafienie w próżnię-różnica pomiędzy sierżantem a chorążym sprowadza się tylko do nazewnictwa(pensja i zakres obowiązków właściwie podobny) 3)Przepraszam za nieudaczników, każdy robi to na co go stać.Tylko, że w 99 procentach przypadków to życie zmusiło ludzi do takiego wyboru, a mówiąc, że to lubią, [...]

seven to wszystko jest kwestia tętna przeciez ;-) W interwale jest mieszanina tętna szybkiego i umiarkowego/wolnego, można robić sprinty a można robić szybki skip w miejscu na przemian np z truchtem w miejscu i efekt bedzie podobny ;)

Jak dla mnie Rami ma: - Delikatnie zbyt szeroką talie. - Krótkie ręce w pozie bicepsy przodem. - Kiepskie łydy. - Podobny problem z zanikiem brzucha w pozach co Heath, tylko w dużo mniejszym stopniu. Tak poza tym to wiadomo, koń. Zmieniony przez - Gubrin w dniu 17/09/2017 12:13:31 Podpisuję się pod tym obiema rękami. Ramy - jak dla mnie - pewnych [...]

[...] – dla wielu byłoby lepiej gdyby w ogóle nie otwierali ust. Życie. @hermuth: zgadzam się, że zawodnikowi spoza USA bez silnego lobbingu będzie ciężko wygrać Mr. O. Przykład podobny do Ramiego to Naseer El Sonbaty – taki „Big Ramy” swoich czasów – przytłaczał masą wszystkich innych zawodników, formę miał bardzo dobrą, ale był Egipcjaninem (i to [...]

1.BOMBSHELL 2.Rozpuszczalność 4 3.smak 3 4..Pompa 3 5..Pobudzenie 4 6..Ogólne odczucia 4 smak podobny do zupełnie niczego.wydaje mi si, że sporo w nim betaalaniny - uwielbiam te mrowienie karku i chyba dlatego daje ocenę ogólną 4

Jak dla mnie Rami ma: - Delikatnie zbyt szeroką talie. - Krótkie ręce w pozie bicepsy przodem. - Kiepskie łydy. - Podobny problem z zanikiem brzucha w pozach co Heath, tylko w dużo mniejszym stopniu. Tak poza tym to wiadomo, koń. Zmieniony przez - Gubrin w dniu 17/09/2017 12:13:31

doceniacie, doceniacie. może nie dokładnie jak piszesz, ale zakladam że sens wynika podobny. sama trenuję tera w czymś na kształt centrum przygotowania sportowego, co typową siłownią nie jest i nie ma być. i to o czym piszesz też ma miejsce - tam się nie tuszuje słabych stron, tylko podchodzi do tego samego ćwiczenia na różnych płaszczynach, od [...]

[...] musialbym odpuscic jakas partie a tego nie chce. Zmierzając do sedna to czy zamiast obwodow mozna zrobic poprostu po 4 serie na kazde cwiczenie pod rząd? Czy efekt bedzie podobny? Jakie jest ryzyko niewypału czy moze cos tylko zmodyfikowac pod taki system? Oczywiście Mawashi jak powiesz tak będzie więc z góry dzięki za rady. Mam nadzieję, ze [...]

Regulamin w prawdzie nie zmieni się , będzie podobny do regulaminu PP. A jak na razie patronat nad zawodami objął PZSN i pod ich egidą będą zawody, a jak będzie dalej to czas pokaże.

Jak wyżej + nie uginaj kolan, w pewnym momencie musisz je zblokowac. Wejdź sobie w dzienniku Missinvicible - ona ostatnio robiła z kettlami, ale ruch jest podobny, a u niej to świetnie widać :-)

doceniacie, doceniacie. może nie dokładnie jak piszesz, ale zakladam że sens wynika podobny. sama trenuję tera w czymś na kształt centrum przygotowania sportowego, co typową siłownią nie jest i nie ma być. i to o czym piszesz też ma miejsce - tam się nie tuszuje słabych stron, tylko podchodzi do tego samego ćwiczenia na różnych płaszczynach, od [...]

Widzę 10p - czyli zauważam progres tak jak Ty. Zauważam też, że mamy podobny problem - przy opuszczaniu ciała bardzo mocno zginają nam się nogi w kolanach prawie aż do kąta prostego.

Mawashi sam próbowałes tego treningu lub podobny ? jak tak to jakie efekty osiągnełeś tyle że ty pewnie jechałeś z dobrą dietą nie spodziewam sie wiele od tego treningu zwłaszcza że bez diety go robie, ale szkoda mi kasy na diete póki co skoncze ten trening i na siłke

Z tą zmianą to ciężko, bo jak robię przysiady to zajmuję stojak, odejdę na wyciskanie to już będę miał zajęty :/ Ale z tym zamiennym ćwiczeniem martwego i przysiadów też słyszałem i nawet myślałem żeby z tego względu ułożyć podobny plan B.

No to mamy podobny cel, prawie taka samą wagę i podobny wzrost :-) Ciekawe jak u Ciebie pójdzie redukcja.

No to mamy podobny cel, prawie taka samą wagę i podobny wzrost :-) Ciekawe jak u Ciebie pójdzie redukcja.Wygląda na już zredukowaną. Brakuje jej jedynie kraty na lato.

Dzisiaj grane były plecy. I to nawet w ciekawy sposób do mnie nie podobny ;D Otóż postanowiłem zrobić sobie ćwiczenia na tempo. I co lepsze... :D taki byłem napompowany że już nie pamiętam kiedy się tak skupiałem nad plecami. Ostatnimi czasy marudziłem właśnie że nie wchodzą mi te treningi i że w ogóle nie czuje tej pompy ani przetrenowania. A [...]

Tak dokładnie, mechanizm jest bardzo podobny. Ja najczęściej czuję się "pusta", wtedy jedzenie przychodzi z pozorną pomocą. Wierzę,że małymi krokami da się nad tym zapanować ;-)

Bardzo mnie ciekawi ta walka, Askren jest dobry i jego miejsce jest w ufc, ale półśrednia jest naprawdę mocna i czołowi zawodnicy to zapaśnicy. Jego styl jest podobny do Khabiba, tylko że nawet Khabib był zmuszony do przewalczenia pełnych rund z wysokiej klasy strikerami Al, Conor, i tak jak Puar napisał Khabib rozwinął stójkę i jest ona na [...]

Bardzo mnie ciekawi ta walka, Askren jest dobry i jego miejsce jest w ufc, ale półśrednia jest naprawdę mocna i czołowi zawodnicy to zapaśnicy. Jego styl jest podobny do Khabiba, tylko że nawet Khabib był zmuszony do przewalczenia pełnych rund z wysokiej klasy strikerami Al, Conor, i tak jak Puar napisał Khabib rozwinął stójkę i jest ona na [...]